El ajo es usado como tratamiento para disminuir la presión sanguínea, según un estudio publicado el la revista científica Maturitas.
En un ensayo de 12 semanas de duración que incluyó a 50 pacientes, Karen Reid y colegas de la University of Adelaide descubrieron que aquellos que tomaban cuatro cápsulas diarias de un suplemento de extracto de ajo tenían la presión arterial 10 mmHg por debajo del grupo que recibió placebo.
Reid señaló que el ajo no tendría el mismo efecto en otras formas: ni crudo, ni fresco, ni en forma de polvo.
“Cuando uno cocina el ajo fresco, el ingrediente que es responsable de la reducción de la presión desaparece”, señaló la experta.
“Creo que el punto realmente importante es que el extracto de ajo añejado como suplemento es un arma secreta para (controlar) la presión arterial”, agregó Reid.
Desde hace mucho tiempo se considera que el ajo es bueno para el corazón y la medicina tradicional india 'o medicina Ayurveda' ha promovido los beneficios del ajo como método de prevención de la hipertensión por siglos.
“El ajo se ha usado como tratamiento para disminuir la presión sanguínea en la medicina Ayurveda por miles de años”, dijo a Reuters Sundari Ganesh, practicante de la medicina tradicional india.
Pero Reid dijo que su investigación fue la primera en evaluar el impacto del extracto de ajo añejado.
La hipertensión es uno de los mayores factores de riesgo de enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, insuficiencia cardíaca, enfermedad vascular periférica e insuficiencia renal.
El riesgo de enfermedad aumenta a medida que el nivel de presión arterial se incrementa. Alrededor de 1.000 millones de personas sufren hipertensión en todo el mundo. Fuente: Reuters
Se trata del día después de Acción de Gracias, que da inicio a la temporada de compras navideñas.
Te contamos todo acerca de esta efeméride que mueve masas con un único fin: comprar.
Este año se espera que 138 millones de personas participen del Black Friday en los Estados Unidos.
Esta celebración, que llega el viernes después del Día de Acción de Gracias, inaugura oficialmente la temporada de compras navideñas con un verdadero festival de descuentos y promociones de las grandes y pequeñas tiendas.
El origen del nombre aún se encuentra en discusión, dado que aplica a múltiples contextos. Sin embargo, se cree que remite a la crisis financiera de 1769.
Lo cierto es que, en la actualidad, este día está lejos de las preocupaciones, o, mejor dicho, sólo contempla una: conseguir más y mejores regalos de Navidad al más bajo costo.
Si bien el Black Friday no es un feriado en sentido estricto, muchas personas lo tienen libre. Por eso, muchas tiendas como Best Buy, Sears, Macy's, Target y Toys "R" Us, abren sus puertas a partir de las 5 am, y en algunos casos permanecen abiertas las 24 hs desde la medianoche del día anterior.
Una encuesta revelada por la Federación Nacional de Minoristas (The National Retail Federation) adelantó que este año se espera que 138 millones de consumidores invadan las tiendas en busca de sus abarrotes navideños.
Según el relevamiento, 60 millones de personas dijeron que definitivamente irían a las tiendas, mientras que otros 78 millones prefiere aguardar a conocer las ofertas para saber si vale la pena hacer el esfuerzo.
Ocurre que el furor generado por los descuentos y el consumo tienen algunos antecedentes que verdaderamente hacen honor al mote " viernes negro".
En varias ocasiones se reportaron robos y destrozos dentro de las tiendas, una vez que los compradores ingresan en estampida tras haber aguardado durante horas.
En 2008, un trabajador de la cadena Walmart en Nueva York fue pisoteado hasta la muerte por compradores que ingresaron a la tienda rompiendo los vidrios, minutos antes de su apertura, prevista para las 5 am. De ese mismo episodio, una embarazada resultó hospitalizada.
El mismo día en California, dos personas murieron luego de recibir sendos disparos como resultado de una discusión, en un local de Toys R Us, la cadena de juguetes.
La web como aliada
Este año, para evitar que miles de compradores hagan cola durante horas a la intemperie del frío invierno boreal, los minoristas decidieron cambiar las reglas.
En lugar de esperar al Thanksgiving day para dar a conocer las ofertas, muchos aprovecharán el poder de Internet para generar un boca a boca a través de las redes sociales como Twitter y Facebook, o de sus respectivas webs.
Según informa Shop.org, el 54.9% de los minoristas enviarán sus ofertas vía mail, el 39.2% lo hará a través de facebook y el 31.4% usará sus sitios web para anunciar las promociones, mientras que el 21.6% lo hará por medio de twitter.
Author: Arde y Mas
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La celulitis es uno de los problemas estéticos más comunes y más difíciles de combatir que tenemos hoy en día, es por ello que pensando en ti, te brindamos los secretos mejores guardados para evitar y atacar eficazmente este problema.
Bebe dos litros de agua al día y eliminarás toxinas.
Elimano el cigarrillo, café y alcohol, de lo contrario anulas el efecto del agua.
Evita el exceso de sal, por lo tanto dile adiós a las grasas, helados, bebidas con gas, harinas, embutidos, carnes ahumadas, etc.
Recuerda que el estreñimiento es el principal causante de la celulitis, consigue una buena digestión consumiendo fibras.
Incrementa las frutas en tu dieta.
Dile no al agua caliente. Los baños con agua fría son ideales para mejorar la circulación y aumentar tus defensas naturales.
Acostúmbrate a realizar algún tipo de actividad física todos los días. 30 minutos diarios son suficientes.
Una cifra inédita de 15 millones de personas de todo el mundo participaron del sorteo de 50 mil tarjetas verdes de residencia (green card) este año. La cifra representa un 25% más que en 2009.
El "programa de diversidad de visas" creció a niveles récord con respecto al año pasado, según informó el Departamento de Estado de los Estados Unidos.
El premio de este sorteo vale oro para muchos: el derecho a ser legal y trabajar en la primera economía del mundo.
La aplicación récord se hizo por Internet y cerró el 3 de noviembre, con un promedio de 62 mil por hora.
Los críticos dicen que este programa pone en riesgo la seguridad del país y permite la entrada de inmigrantes no calificados.
Fue lanzado en 1990 para diversificar la inmigración, ya que está abierto para habitantes de todo el mundo. No se exigen requisitos salvo haber terminado la escuela secundaria.
Del sorteo, previsto para mayo, saldrán 100 mil favorecidos. De ellos, quedarán 50 mil tras entrevistas, exámenes médicos y chequeo de su historial criminal.
En el sorteo del año pasado, ciudadanos de Etiopía, Egipto y Nigeria fueron los más beneficiados.
Lo sorprendente del récord de aplicaciones es que la economía estadounidense no asegura trabajo para todos, como en otras épocas. El desempleo es del 9,6%, y el PBI crece a un ritmo muy moderado. Fuente:IBD/SMN
Busca sumar ingredientes más naturales a su oferta gastronómica y ser más competitiva en un segmento en el que lidera McDonald´s.
Wendy´s busca renovar sus papas fritas, segmento en el que nunca se destacó.
A partir del lunes, lanzará una campaña internacional con una nueva presentación de aquellas con sal marina y sin pelar.
El objetivo es dar una alternativa a McDonald´s, líder en el segmento.
La campaña contará con spots publicitarios en radio y TV, y un costado digital en el sitio web, la página de Facebook y el Twitter oficial de la empresa. "Papas fritas para todos" será el eslogan.
El sitio publicará 2,8 millones de documentos confidenciales que podrían estar relacionados con la guerra en Irak. El nuevo enemigo del Pentágono se niega a revelar el origen de sus archivos.
"La próxima publicación tiene siete veces el tamaño de los documentos sobre la guerra en Irak", indicó el portal especializado en la revelación de documentos confidenciales. "Presión intensa sobre esto desde hace varios meses. Ayudadnos a mantenernos fuertes", publican desde Wikileaks.
El anuncio se produce en un momento en el que el cofundador y redactor en jefe de Wikileaks, el australiano Julian Assange, es objeto de un pedido de detención internacional lanzado por Suecia en el marco de una investigación por violación y agresión sexual (ver nota relacionada).
Interpol confirmó haber recibido una demanda sueca para publicar una "alerta roja" para la extradición de Assange.
En octubre, Wikileaks filtró cerca de 400 mil informes confidenciales escritos por soldados estadounidenses durante la guerra de Irak, en lo que se anunció como la "filtración más importante de documentos militares de la historia". En julio, el mismo sitio web reveló unos 77 mil documentos sobre el conflicto en Afganistán.
Las sospechas de las filtraciones apuntan a Bradley Manning, un especialista de los servicios secretos en el seno del ejército estadounidense, detenido en mayo después que Wikileaks difundió un vídeo mostrando el ataque aéreo de un helicóptero estadounidense en Bagdad en 2007, durante el cual hubo civiles que fueron muertos.
Manning, que se encuentra actualmente encarcelado cerca de Washington, es pasible de una importante pena de cárcel en caso de ser declarado culpable. Fuente: EFE
El gobierno de Piñera afirmó que actuará con rigurosidad ante la presunta participación de una diplomática chilena en Islamabad en la entrega de visas a una red de trata de personas que ofrecía llevar a ciudadanos paquistaníes a los Estados Unidos a través de Chile
El ministro del Interior, Rodrigo Hinzpeter, señaló que de comprobarse la conexión entre la cónsul en Islamabad, María Catalina Alliende, y la red de tráfico de personas desde Pakistán, tendrá que dejar su cargo de manera inmediata.
Los extranjeros eran traídos a Chile con la promesa de que viajarían luego a los Estados Unidos y Canadá.
"La verdad es que amparar la delincuencia que juega con las esperanzas de familias que están sumidas en la pobreza y en la frustración es algo que nosotros en nuestro gobierno no vamos a aceptar por un solo segundo", indicó en alusión a la red de tráfico de personas que operaba en Santiago y que fue desbaratada la semana pasada.
Según la investigación, una organización captaba a ciudadanos paquistaníes ofreciéndoles trabajo en los Estados Unidos y Canadá, para lo cual debían pagar entre 12 mil y 15 mil dólares para obtener documentación falsa.
Tras ello, recibían visas para poder viajar a su destino, previa escala en Chile, pero una vez que pisaban el país eran abandonados.
La justicia debe investigar si la firma que aparece en la documentos que portaban los inmigrantes era falsa, o bien corresponde a la de Alliende.
La investigación también apunta a un secretario de la diplomática, quien habría sido el encargado de entregar las visas fraudulentas.
El viernes último fueron detenidas 19 personas implicadas por ingreso ilegal de personas y asociación ilícita en la país sudamericano.
Entre los acusados se encuentra una familia paquistaní afincada en Iquique que, según las investigaciones, tenía conexiones en su país de origen y era el encargado de reunir los grupos de extranjeros que viajarían a Chile.
La ex modelo estadounidense Cindy Crawford reconoció que, por el bien de su matrimonio, mantiene una cita semanal con su marido.
Crawford, de 44 años, aseguró tiene que programar los encuentros amorosos para mantenerse activos en la cama cuando la "espontaneidad y la química" desaparece por culpa de la rutina.
"Si simplemente esperas a que llegue el momento, vas a pasar por períodos de sequía", afirmó a la edición digital de la revista Ladies Home Journal. "Incluso aunque no estés de humor, una vez que te pones a hacerlo, te implicas", agregó.
Esposa del empresario Rande Gerber desde hace 12 años, la ex modelo confesó que para ella la clave de su matrimonio está en la comunicación, a pesar de las reticencias de su marido.
"Cuando algo está mal me gusta que las cosas se hablen. La filosofía de Rande es, si todo va bien, ¿por qué hablar del tema? Y si todo está mal, ¿por qué hablar del tema? Algunas veces dice que se supone que las relaciones no deberían ser tan difíciles y yo le pregunto: ¿quién lo dice?", explicó.
"Es muy fácil querer ser feliz todo el tiempo, pero la felicidad no debería ser el objetivo. Está bien no sentirse feliz todo el tiempo", manifestó.
En su regreso a la televisión, el presentador peruano invitó a su programa a la escritora Silvia Núñez del Arco, su nueva pareja. Confirmaron que están esperando un bebé.
Para finalizar con los rumores que comenzó su ex esposa Sandra Masías, el escritor reiteró que se someterá a una prueba de ADN para demostrar su paternidad.
Además, Bayly dijo que desde que se enteró que volvería a ser padre ha vuelto a creer en Dios. "Yo te venía pidiendo un bebe hacía dos años y dije: 'Yes, Dios existe y he vuelto a creer en Él'.
Yo soy el padre de ese bebito y cuando nazca lo voy a demostrar genéticamente. A todos esos de mala entraña que dicen que yo no soy el padre, espérense la prueba de ADN", señaló.
Por su parte, Núñez del Arco, quien tiene cuatro meses de gestación, reveló en su blog cuáles fueron sus primeros anotojos: tomate, aceitunas verdes, naranjas y salchichas.
"A los días de haber sido concebida, cuando ella era una habichuelita y yo una chica perdida, ya el cuerpo me pedía consumir tomate en cualquiera de sus formas.
Recuerdo haber salido con mis amigos y mientras ellos pedían pisco sours y champagne, el único trago que yo podía tolerar (porque sin saber que estaba embarazada mi cuerpo rechazaba inconscientemente cualquier tipo de alcohol) era el Bloody Mary. ¿Por qué? Simple, porque tenía tomate", escribió la joven escritora.
"Una vez consciente de mi (inconsciente) embarazo, comencé a comer todo tipo de cosas que antes no hubiese tolerado. Una tarde desperté de la siesta en casa de mis padres gritando: '¡Papa a la huancaína!'.
Antojo que por suerte fue atendido por Sonia, la chica que trabaja con nosotros desde hace años y me conoce y me quiere y me engríe como a una hermana. Es así: nunca le niegues a una mujer embarazada un antojo, porque es como mostrarle un crucifijo a un poseído por Lucifer.
La reacción es violenta, desesperada, convulsiva, encarnizada y puede causarle la muerte a alguien", continuó.
"Con eso me doy cuenta de que Zoe es y será mi guía para muchas otras cosas. Cuando ella sea grande y tenga sus propios antojos, cuando la vida haya seguido su curso y yo comenzado a envejecer, son estas las imágenes que nunca olvidaré: mis labios en la cañita al tomar Bloody Mary, mi sonrisa al ver el plato de papa a la huancaína preparado por Sonia, y mis cachetes llenos de hot dog a la salida del cine", concluyó. Fuente: SMN
A pesar de que la relación con Antonio De la Rúa sigue intacta, varios medios españoles especulan con un romance entre la cantante colombiana y el futbolista español.
El diario deportivo Sport.es informó que Shakira y el central del Barcelona estuvieron paseando el pasado domingo por la localidad costera de Blanes.
La revista española Cuore ya había publicado, algunos meses atrás, que se los había visto entrar juntos a un exclusivo hotel de Ibiza, y a la mañana siguiente salieron del recinto con dos horas de diferencia.
Pero no es la primera vez que se le adjudica a la colombiana algún romance con un famoso: Alejandro Sanz y Rafael Nadal fueron algunos de los nombres que fueron vinculados con la artista.
Sin embargo, ella siempre niega todo los chismes y destaca su sólida relación con el Antonio de la Rúa, hijo de un ex presidente de Argentina.
Aunque si se trata de escándalos, Gerard Piqué se encontró en el ojo del huracán luego de la divulgación de una fotografía en la que se lo observa con el sueco Zlatan Ibrahimovic, en una actitud bastante llamativa. Fuente: SMN
El primer recital en dos años de la cantante británica será en el festival Summer Soul de Florianópolis, en enero. También hará presentaciones en Río de Janeiro, Recife y San Pablo.
Tras dos años sin hacer presentaciones, la polémica solista comenzará una serie de conciertos por cuatro ciudades brasileñas. La productora Mondo Entretenimento anunció que las actuaciones serán entre los días 8 y 15 de enero de 2011.
La cantante no aclaró por qué prefirió un escenario sudamericano para su regreso, en detrimento de plazas más populares en Europa o los Estados Unidos.
Winehouse volvió a cantar en públicoel pasado mes de octubre, cuando realizó una actuación sorpresa en el pub más cercano a su casa, en el barrio londinense de Camden. Allí hizo seis de sus temas frente a 150 personas.
La cantante británica -que reconoció tener problemas con las drogas y que estuvo en rehabilitación- no tocaba en vivo desde sus últimas apariciones en varios festivales musicales, a finales de 2008.
Recientemente, una filtración en Internet permitió conocer la primera grabación de Amy en cuatro años: una versión del clásico de los años 60 It's my party, que estará incluida en un disco homenaje al legendario productor y compositor estadounidense Quincy Jones.
Según recoge la revista musical Billboard, que publica también el corte musical filtrado, Winehouse grabó este tema para el álbum Q: Soul Bossa Nostra, que se publicará dentro de unas semanas y que incluirá otras colaboraciones con artistas como Wycleaf Jean, Mary J. Blige y Jennifer Hudson.
La británica está considerada como una de las grandes revelaciones musicales de los últimos años tras el éxito de su segundo álbum, Back to black (2006), que incluye canciones como Rehab y You know I'm no good, entre otras.
Con Freddy se va el más inmenso comediante del país; siete colegas han fallecido, 5 este añoCon Freddy se va el más inmenso comediante del país; siete colegas han fallecido, 5 este año.
El fallecimiento de Freddy Beras Goico
deja al país sin el más grande e inmenso humorista y comediante dominicano, llenando toda una época en la televisión dominicana.
Su conocimiento cultural y de las cosas dominicanas, le permitieron ser el más versátil del arte de hacer reír.
Él fue una especie de emblema, un ícono y un referente a seguir en la televisión criolla.
Su deceso coloca el último número a una cadena de fallecimientos de famosos comediantes que marcaron un antes y un después en la pantalla chica.
Y es que con Freddy suman siete los comediantes de aquella época de Oro del Show del Mediodía que ya han perecido.
Como dato a resaltar, de los siete, cinco han muerto en el 2010. Son, Luisito Martí, el primero en este año, María Rosa Almánzar (Sirita), Estela Cuesta , Luis Marchenay ahora Don Freddy Beras Goico.
Julio Cesar Matías (Polo)
El primero de los siete en irse al descanso eterno, y a destiempo, lo fue el popular e inigualable Julio César Matías (Pololo), quien expiró en pleno apogeo de su carrera de humorista y comediante, en el año 1986, fruto de un infarto cardíaco.
Se recuerda que ese día el cantante Anthony Ríos fue interrumpido en medio de una presentación en El Show del Medio Día, para anunciar la muerte de Pololo.
Milton Pelaéz El 4 Julio 2006, en horas de la mañana, falleció de manera violenta el humorista y productor de televisión Milton Peláez, quien expiró en la clínica Gómez Patiño, a consecuencia de un disparo hecho por un amigo, Plutarco Ernesto González, quien guarda prisión.
El hecho se produjo en la residencia de su amigo, en la calle Abelardo Rodríguez Urdaneta No. 101, Gazcue. El jefe de la Policía de entonces, hoy general retirado Bernardo Santana Páez, informó al país que la muerte de Peláez se produjo en el acto.
El jueves 3 de enero de este 2010, fallece el versátil Luisito Martí
El comediante dominicano más destacado en el cine, y quien inició en el arte como timbalero, llegando a tocar la conga, instrumentos que compartía con la interpretación de merengue, tanto con Johnny Ventura como con el grupo Sonido Original.
Luisito echó a un lado el canto y los instrumentos musicales para probar suerte en las comedias, donde descubriría los grandes éxitos de su vida.
Rápido se convierte en libretista, humorista, productor de televisión, productor y actor de películas. Expiró a los 64 años, aquejado de cáncer estomacal.
En el 1983 Martí pasó a formar parte del cuadro de comedias del Show del Medio Día, donde creó los personajes humorísticos Casimiro Valdez, Belarminio, Cabrera Moquete, El Chino Bichan, Leo, Don Efraín, El cubano, Lamparita, Filomeno, Leyito y Balbuena, éste último lo llevó a protagonizar la película Nueva Yol.
María Rosa Almánzar (Sirita)
falleció la madrugada del 28 de mayo de este año. Laboró en por más de 20 años en El Show del Mediodía y el desaparecido programa El Gordo de la Semana, precisamente de Beras Goico.
Sirita dio sus primeros pasos como integrante del cuadro de comedias de La Voz Dominicana, inaugurada en 1952, en la Era de Trujillo.
El personaje de Sirita, lo protagonizó en televisión en la serie Felipa y Macario en los años 60, acompañada de Julio César Matías.
A los 95 años, el sábado 31 de agosto del corriente, fallece en la ciudad capital la actriz y comediante Estela Cuesta, quien alcanzó notoriedad también en el “El Show del Mediodía” en los años 80’.
De esa época de oro del humor y la risa en el Show del Mediodía sobreviven Cuquín Victoria, Felipe Polanco (Boruga) Roberto Salcedo, Ramón Asencio (Tano Cao), Cristina Camilo, Soraya María (Cachita) Cecilia García, y Anthony Ríos. Este último hacía de cantante y comediante. Visto en Vaínas Dominicanas
La cantante Julieta Venegas se refirió a la situación de violencia e inseguridad que se vive en su país. Cuestionó a las autoridades pero resaltó que, pese a todo, está lleno de "gente padre" y con mucha sensibilidad.
"Nos falta mucho para crecer, todavía somos un país muy inmaduro políticamente, un país corrupto. Pero tenemos cosas buenas, somos gente padre, un país de mucha música y mucho arte.
Somos gente sensible, ¿por qué no podemos encontrarle una salida a todo esto?", se preguntó Venegas antes del concierto que dio en Madrid.
La cantante, que creció en Tijuana, ciudad situada en el norte del país y con un alto índice delictivo, arremetió contra la clase política mexicana y lamentó que ésta mienta a la población sobre la situación que ahí se vive y sobre quiénes son los culpables.
"Estamos hablando de la violencia y ésta tiene que ver con la impunidad y la corrupción que hay en México.
Es difícil decir cómo se puede cambiar, porque no sabes quiénes son los buenos y quiénes son los malos, por más que los políticos te digan que está claro quiénes son. ¡No es cierto! Nunca hemos sabido quiénes son".
Además lamentó el gran separatismo que, desde su perspectiva, se vive en aquel país que hoy festeja el centenario de su Revolución. "México es un país en el que no sabemos querernos entre nosotros.
No puede ser que no aceptemos nuestra propia diversidad. Nos vemos como: ¡Ah, claro, esta persona es del norte!, ¡qué violento es el norte! ¡No! Somos todo un país y, aunque seamos muchos y estemos como muy separados, somos parte de lo mismo", finalizó. Fuente: EFE
"Se me metió algo en el ojo", bromeó el artista. Tras seis años de ausencia en los escenarios venezolanos por su enfrentamiento con Hugo Chávez, el cantante español cerró su gira en Caracas ante más de 8 mil personas.
Entre lágrimas y envuelto con una bandera venezolana, ante los más de 8.000 caraqueños que asistieron al recital y le corearon "¡sí, se pudo!", el cantante español dijo sentirse "feliz" al cerrar el Paraíso tour con el que volvió a Venezuela.
Hacía seis años que el madrileño no pisaba los escenarios venezolanos, después de que en 2007 fueran suspendidos dos de sus conciertos en Caracas, en medio de una serie de polémicas con el mandatario venezolano.
"No importa lo que pasa, porque todos saben lo que ha pasado, pero en mi corazón ustedes tienen un sitio privilegiado", dijo, emocionado.
"No me importan los partidos políticos, no me importa nada de eso. Los quiero a ustedes", añadió.
En la Universidad Simón Bolívar, Sanz se deshizo en elogios a Venezuela, a la que bautizó "Bellezuela", sin esconder la euforia y emoción que le provocaba volver a cantar en el país.
"Para nosotros, terminar la gira aquí, en Venezuela, es un lujo, algo que no podíamos haber diseñado de mejor manera. No podemos pedir nada más", afirmó.
En 2007, el artista tenía programado un concierto en Caracas que fue pospuesto porque las autoridades venezolanas no permitieron utilizar el recinto previsto, de propiedad estatal, alegando razones de seguridad. Otro concierto suyo fue suspendido en febrero de 2008. Fuente: IBD
El gobierno británico quiere que las cajetillas sean de color marrón o gris y que las tiendas mantengan las mantengan fuera de la vista del público, mientras que en los Estados Unidos más del 50% del paquete deberá estar ocupado con imágenes impactantes
El ministro británico de Salud, Andrew Lansley, anunció nuevos cambios que buscará que se implementen a partir de 2012.
Además de prohibir que las tiendas exhiban las cajetillas de tabaco en sus vitrinas, plantean introducir medidas para obligar a las tabaqueras a hacer cajetillas poco atractivas, en colores marrón o gris y con advertencias sobre el peligro que el tabaco supone para la salud.
Actualmente se considera que los paquetes coloridos son la única fórmula que les queda a las empresas para reclutar nuevos fumadores, de ahí que, "además de ocultar las cajetillas, se valore hacerlas menos interesantes", señaló el ministro.
"Tenemos que probar nuevos enfoques y tomar decisiones que beneficien a la población.
Por eso quiero probar la idea de un empaquetado apagado. Hay pruebas de que el empaquetado ayuda a reclutar fumadores, por lo que tiene sentido considerar unos paquetes menos atractivos".
"Está mal que los niños se sientan atraídos a fumar por los diseños glamorosos de los paquetes", insistió el ministro, quien añadió que, al margen de si los adultos deciden fumar pese a los perjuicios para su salud, "los niños deben ser protegidos desde el principio".
Estados Unidos, por su parte, llevó a cabo una iniciativa similar. La Administración Federal de Medicinas y Alimentos, a cargo de las competencias del mercado de tabaco, obligará a los productores a ocupar la mitad de cada cara del paquete con imágenes impactantes.
Buscarán de esta manera alejar de esta adicción a los 4 mil jóvenes que cada día empiezan a fumar en ese país. Unos 46 millones de adultos fuman cigarrillos, al igual que 19,5% de los estudiantes de secundaria.
En Polonia, habrá fuertes multas para quienes consuman tabaco en hospitales, escuelas, paradas de autobús o recintos deportivos.
Con esta medida, el Gobierno polaco se convierte en el undécimo socio comunitario en sumarse a la disposición europea para prohibir el consumo de tabaco en espacios públicos cerrados.
Se calcula que en Polonia existen unos diez millones de fumadores, un 10% de la población del país.(ver nota relacionada). Fuente: AP/SMN
Su nombre real es Edgar Valdez Villarreal, es estadounidense y tiene fama de ser uno de los jefes narcotraficantes más violentos. Se calcula que traficaba una tonelada de cocaína por mes.
"Esta determinación (el proceso de extradición) fue concedida en virtud de la solicitud formal que presentó el Gobierno de los Estados Unidos de América", anunció la Procuraduría General de la República (PGR) en un comunicado.
Valdez es el jefe del narcotráfico de mayor rango capturado vivo desde que en México recrudeció la guerra del narcotráfico en el 2006, que ya dejaó más de 31 mil muertos.
Comenzó su carrera delictiva en los años noventa y rápidamente logró abrirse paso hasta las primeras filas del narcotráfico mexicano.
De acuerdo con datos oficiales, comenzó como matón en la mexicana Nuevo Laredo (fronteriza con Laredo), donde enfrentó a Los Zetas, antiguo grupo armado del cártel del Golfo y que hoy también está organizado como cártel.
Su fama de implacable lo acercó al cártel de Sinaloa, en el cual logró que se fijaran en él sus líderes: Joaquín "El Chapo" Guzmán, Ismael "El Mayo" Zambada, Ignacio "Nacho" Coronel (fallecido), y Arturo Beltrán Leyva (también fallecido).
Estados Unidos ofrecía una recompensa de dos millones de dólares por la captura de Valdez por traficar, en promedio, una tonelada de cocaína mensualmente y al que se le atribuyen decenas de homicidios.
El 10 de noviembre cayó su lugarteniente. Juan Torres era su hombre de confianza y controlaba el mercado de la cocaína en el centro del país.
También lo acusan de más de 40 asesinatos e innumerables secuestros extorsivos (ver nota relacionada). Fuente: EFE
En día de ayer llegaron los restos del presentador, productor, escritor y humorista Freddy Beras Goico, que serán velado en teatro de Bellas Artes del país. Beras Goico, falleció el pasado jueves 18 de noviembre en el hospital Mount Sinai, de la ciudad de Nueva York.
Luego de ser su restos expuesto en el Palacio de las Bellas Artes, del país serán trasladado a la funerario Blandino, en donde permanecerán hasta el domingo día de su cumpleaño y que serán sepultados en el cementerio La Puerta del Cielo.
Un dato extremadamente coicidencial, Freddy Beras Goico, muere el mismo día que muere su hermano mayor Máximo Beras Goico, 18 de noviembre de 1998, y fue sepultado el mismo día en que Freddy Beras Goico cumplía años 21 de noviembre.
Doce años más tarde muere Freddy Beras Goico, el mismo día que Máximo y será sepultado el día de su cumpleaños 21 de Noviembre.
La revista estadounidense Time ha confeccionado una lista con los 25 nombres de las mujeres que, a su juicio, han dejado una huella imborrable en la memoria de los ciudadanos en estos últimos cien años.
Entre todas ellas figuran nombres tan actuales y conocidos como el de Madonna y otros mucho más lejanos como el de Teresa de Calcuta.
En lo más alto del ranking se sitúa Jane Addams, la primera estadounidense en obtener el premio Nobel de la Paz, allá por el año 1931.
Esta socióloga feminista, pacifista y reformadora estadounidense se ha ganado el primer puesto gracias a su defensa del sufragio femenino y los derechos laborales de las mujeres.
Por detrás de ella, Corazón Aquino, primera mujer en gobernar Filipinas y la bióloga estadounidense Rachel Carson, sin la que hoy en día no existiría el movimiento ecologista.
Cerrando las cinco primeras posiciones también nos encontramos con la diseñadora francesa Coco Chanel y la cocinera británica Julia Child.
Después, aparecen la ex primera dama y actual secretaria de Estado de Estados Unidos, Hillary Clinton y la conocida científica Marie Curie, con los números 7 y 8, respectivamente.
Para terminar con el top ten, la popular cantante Aretha Franklin, la política india Indira Gandhi y Estée Lauder, creadora de la prestigiosa firma de cosmética.
Los siguientes diez nombres los encabeza la Reina del Pop, Madonna, a quien la revista 'Time' dice que "todos los artistas pop de las últimas tres décadas deben agradecer parte de su éxito". A continuación, la antropóloga Margaret Mead y la política israelí Golda Meir.
En el puesto número 14 se sitúa la canciller alemana Angela Merkel por ser la primera mujer que ocupa ese puesto en su país. La siguen la primera estadounidense en acceder al Tribunal Supremo de Estados Unidos, Sandra Day O'Connor y Rosa Parks, icono de la lucha contra la segregación.
Jiang Qing, ex actriz china y última esposa de Mao Zedong, Eleanor Roosevelt, mujer del presidente Franklin D. Roosevelt y las activistas Margaret Sanger y Gloria Steinem, cierran los primeros 20 nombres de la lista.
Los últimas cinco posiciones están cubiertas por la millonaria Martha Stewart, la Madre Teresa de Calcuta, la ex primera ministra británica Margaret Thatcher, la dueña de un imperio de comunicación Oprah Winfrey y la escritora inglesa Virginia Woolf.
Más de 850 ciudades realizarán manifestaciones culturales contra los prejuicios raciales. Es el segundo país con más habitantes de raza negra, detrás de Nigeria.
A 122 años de la abolición de la esclavitud (1888), Brasil conmemora el 20 de noviembre la memoria de "Zumbi de los Palmares", el último jefe de una república de esclavos fugitivos.
Muerto ese día de de 1695 por los grandes terratenientes de la región, Zumbi pasó a ser el símbolo de la resistencia contra la esclavitud.
Según el Instituto Brasileño de Geografía y Estadísticas (IBGE) el gigante sudamericano es la segunda nación negra del mundo detrás de Nigeria, con 75,8 millones de afrobrasileños. Además, del 10% de los habitantes más pobres, el 74% son negros o mestizos.
Los movimientos afrobrasileños reconocen algunos progresos como en la publicidad, donde aparecen cada vez con más frecuencia, y en las famosas telenovelas, donde comienzan a salir de los papeles de empleados domésticos.
En Río de Janeiro, este "Día de la conciencia negra" inspiró tres obras de teatro de las cuales una sobre la Revuelta del látigo, que tuvo lugar hace cien años, cuando el 22 de noviembre de 1910 un motín dirigido por un almirante negro de la Marina, Joao Candido, hijo de antiguos esclavos, estalló a bordo de un acorazado anclado en la Bahía de Río.
Candido y los 1.173 hombres a bordo amenazaron con bombardear la ciudad con los 44 cañones del acorazado Minas Gerais si la práctica secular de los castigos corporales, y en particular de los latigazos, no se abolía en la Marina.
Todo comenzó con el castigo desmedido a un marinero, Marcelino Menezes, que en vez de los 25 latigazos habitules recibió 250.
La agrupación terrorista colombiana dinamitó dos puentes y dejó sin energía eléctrica a pueblos cercanos al límite con Venezuela.
Los rebeldes intentan dar señales de fortaleza tras la muerte de Mono Jojoy, su máximo líder militar.
La guerrilla de las FARC dinamitó dos puentes y torres de energía en el municipio de Tibú (noreste), lo que dejó incomunicados y sin luz a los pobladores de esa región fronteriza con Venezuela, informaron este sábado fuentes policiales.
La Policía del departamento de Norte de Santander, donde queda Tibú, confirmó que los puentes derribados por los rebeldes son conocidos como el de Campo Seis y el de Petrólea, sobre el río Sardinata, lo que dejó incomunicada a esa región con el centro de Colombia.
Los rebeldes detonaron también varias cargas explosivas en torres de conducción de electricidad, que dejó sin luz a varias localidades de Norte de Santander.
Fuentes policiales responsabilizaron al frente 33 de las Fuerzas Armadas Revolucionarias de Colombia (FARC) del ataque.
Los rebeldes también atacaron con granadas y disparos de fusil a los cuarteles policiales en los caseríos de La Gabarra y Campo Dos, ubicados en Tibú, y a los municipios de El Tarra, Convención y San Calixto, sin que se presentaran víctimas ni heridos.
Tropas del Ejército se desplazaron a la zona para perseguir a los rebeldes que realizaron los ataques. Fuente: EFE
La propaganda de un partido de ultraderecha muestra dos fotos: en la primera, jóvenes desnudas miran al lago Zurich.
En la segunda, mujeres inmigrantes se bañan en el mismo lago, pero dentro de 20 años
El Partido Popular suizo (SVP) no tiene problemas en exhibir con crudeza sus posiciones xenófobas, aunque la estrategia elegida esta vez podría, incluso, lindar con lo ilegal.
El mensaje está claro: las bellas y jóvenes suizas, que están a punto de disfrutar de las aguas heladas del lago, son una postal de la Suiza actual.
Pero ese panorma idílico podría transformarse antes de 2030, fecha que le han colocado a la segunda foto, si el Gobierno no pone un drástico freno a la inmigración.
Al mismo tiempo, la imagen de las mujeres sumergidas, ataviadas con un pañuelo y fumando en el agua, pone de manifiesto que la principal preocupación del SVP es la inmigración proveniente de Europa del Este.
La campaña publicitaria podría ser sancionada, pero no por el mensaje antiinmigrante.
Al parecer, el partido no habría pedido autorización al fotógrafo erótico Petter Hegre, autor de la primera toma.
La afluencia turística podría verse gravemente afectada debido a la epidemia que afecta a Haití y que amenaza con extenderse al país vecino. Las autoridades investigan un posible segundo caso de la enfermedad.
El economista Jaime Aristy Escuder aseguró que el turismo de República Dominicana puede perder más de 4 mil millones de dólares si la presencia del cólera se extiende en el país.
Aristy, miembro de la comisión económica del opositor Partido Revolucionario Dominicano (PRD), recordó que desde hace dos semanas reclama que se cierre la frontera dominico-haitiana para prevenir la llegada de la enfermedad.
"Lo dije hace dos semanas: si se detecta el cólera aquí, el turismo bajaría considerablemente, tanto así que podríamos dejar de percibir más de 4 mil millones de dólares", agregó.
Sin embargo, los empresarios del sector turístico del país se mostraron tranquilos ante el avance del cólera y dijeron que no se verán afectados.
El presidente de la Asociación Nacional de Hoteles y Turismo, Julio Llibre, consideró que el enfermo detectado en República Dominicana representa un caso aislado y que no indica peligro.
Wilmo Louwe, un trabajador de la construcción residente en Higüey, en la provincia de La Altagracia, uno de los principales núcleos turísticos, fue registrado como el primer caso de cólera en el país.
En las últimas horas, las autoridades informaron que investigan un segundo posible enfermo de cólera que afectaría a un haitiano que ingresó al país días atrás.
Un portavoz del ministerio de Salud Pública detalló que el paciente es un hombre de 30 años que llegó desde Chile, vía Panamá, y fue detectado como caso sospechoso en el Aeropuerto de las Américas. Fuente: EFE
las acusa de ser copartícipes del mayor fraude de la historia de Wall Street. Inflaron ganancias y hasta robaron dinero de las cuentas de los clientes
Annette Bongiorno fue arrestada en su casa de Florida y Joan Crupi en Westfield, Nueva Jersey, informó el FBI. Además, sobre las dos se abrió una causa civil.
Las dos estaban involucradas en la causa iniciada por todos los damnificados por Bernard Madoff.
A Bongiorno se la acusa de falsificar, inflar ganancias y robar millones de dólares de cuentas de los clientes de Bernard L. Madoff Investment Securities LLC.
También se ocupó de sacar dinero para Madoff y su familia cuando el esquema de fraude empezó a ser descubierto.
Madoff fue condenado a 150 años de cárcel luego de declararse culpable en marzo de 2009. Sus ex clientes e inversores lograron que se remataran sus propiedades y objetos de lujo.
Buscan recuperar unos U$S20 mil millones de los U$S50 mil millones a lo que ascendería el total del fraude.
Con Freddy Beras Goico, me unen muchas buenas experiencia de trabajo. Trabajamos junto en el programa La Alegria del Pais, con Yaqui Nunez del Risco, y el actor boricua Luis Daniel Rivera, alla por el ano 1977 .
El ultimo trabajo que participe junto a Freddy, fue en la puesta en circulacion de su ultimo libro ''La Historia de Mi Vida", para mi Freddy Beras Goico fue un maestro en donde todos aprendimos algo.
Antonio Beltre,
Ardeymas.com
Freddy Beras Goico para mi fue el gran maestro, el artista mas grande que a dado la Republica Dominicana, hemos perdido el guardian del pueblo, pero hemos ganado un Angel en el cielo.
Ahora los dominicanos tenemos un Angel protector en el cielo, no hay un hogar dominicano que no muestre su sentir de tristeza. Pero pienso que si cambiamos esa tristeza por lo que el siempre nos brindo su alegria. Perdimos fisicamente, pero espiritualmente estara siempre con nosotros.
En esta foto ustedes pueden obsevar a Freddy Beras Goico, como siempre lleno de alegria, en esta foto esta amonestando al fotografo que nos tomo la foto, al momento de tomar la foto desconocia el funcionamiento de la camara y el le decia (que fotografo fue que tu buscate), en donde todos los comunicadores estrallamos a carcajadas.
Isaura Hernandez
Freddy Beras Goico, fue una persona con un gran corazon, sincible a las preguntas que tocan lo mas intimo de su corazon.
Una persona clara que le decia la verdad a quien fuera, y sobre todo una persona sincera. Al momento en que lo conoci me impacto su forma de expresarse no obtante la enfermedad que quizo que con llevara consigo era una persona alegre creyente en Dios y Positivo.
Esa es la impresion que yo tengo que yo tengo conmigo del maetro de la comunicacion dominicana la cua llevare la cual como estandarte profesional. Ya que de el aprendi, que sin importar en donde uno se encuentre siempre hay cabida para decir la verdad.
Ramon Ramirez Mister1Dj.net
Despues de yo verlo visto casi por treinta ano en el programa El Gordo de la Semana, me interese mucho en su trabajo en la television.
Cuando me toco el momento de interactual con el que yo creia que era un monstro, por la manera que el humorista se expresaba en favor de la clase desposeida de mi pais. Entoces encontre a un Freddy Beras, super humanitario, un ser humano que me dio el trato de como si nos concieramos desde hace mucho tiempo.
Durante la relación sexual el cuerpo pierde calorías y se reduce la grasa corporal, el organismo olvida el estrés y calma la ansiedad además de levantar el ánimo de forma natural y aleja de los vicios de la comida.
Te presenta las diversas formas de bajar esos kilitos de manera certera...Y sobre todo con la gozadera.
En una relación de 20 minutos se consumen aproximadamente 150 calorías, lo mismo que pasear en bicicleta durante 30 minutos.
Desvistiendo a la pareja quemamos 120 calorías pero si es sin su consentimiento la cifra llega a 187.
Tener un orgasmo hace quemar 27 calorías si es real y...¡160 si es fingido!.
Dar un apasionado beso representa 60 calorías, las caricias consumen 20 calorías, realizar un striptease alrededor de 60 y la postura del misionero 240 (hay otras más complicadas que llegan a 400).
Si el orgasmo es la ducha o en la bañera la cifra se dispara hasta las 500 calorías.
Así que el mensaje es claro: si te has quedado sin trabajo y ya no puedes pagar el gimnasio recurre al sexo: practicándolo 3 veces por semana quemarás 7.500 calorías al año.
Author: Arde y Mas
| Posted at: 6:51:00 a. m. |
Filed Under: Freddy Beras Goico
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El popular humorista dominicano Freddy Beras Goico, falleció en la madrugada de este jueves en el centro medico Mount Sinai Medical de la ciudad de Nueva York según informó su hijo Jean Carlos Beras.
La noticia se dió a conocer en el programa Hoy Mismo, que se transmite por Color Visión y retransmitido por Televisón Dominicana.
Jean Carlos, indicó que se hiso todo lo posible por preservar la vida del icono del humor dominicano. Todo estaba en manos de Dios y si el lo quizo así hay que aceptar su desición indicó Jean.
El sexo, además del placer que brinda, es ideal como tratamiento de belleza barato y disfrutable.
Según estudios que se han realizado recientemente, se ha visto que favorece al cabello y la piel, baja calorías y colabora a mantener en buen funcionamiento a la próstata, en el caso de los hombres.
El sexo es uno de los ejercicios más completos que existen, más que cualquier deporte, ya que se trabaja la zona pélvica, los glúteos, el abdomen y piernas.
Ayuda a tonificar y esculpir el cuerpo. El estrógeno que se libera retarda el proceso de la osteoporosis y protege contra la hipertensión.
Llama la atención pero es verdadero. Cuando una mujer hace el amor, produce doble cantidad de estrógeno, la hormona que mantiene la piel suave y le da brillo al cabello.
También elimina las probabilidades de sufrir de dermatitis, erupciones y manchas cutáneas.
La transpiración que se consigue tras el acto sexual está llena de aceites nutritivos para la piel, por eso no hay que correr a la ducha, sino esperar que eso se absorba. Esto le dará un aspecto mucho más reluciente y jovial.
La bloguuera cubana Yoani Sánchez, tramitó por octava vez el permiso para viajar y buscar un premio.
Aseguró que recurrirá a organismos internacionales para denunciar las maniobras del régimen castrista
La bloguera cubana Yoani Sánchez, opositora al régimen castrista, pidió una vez más a las autoridades de la isla un permiso de salida para poder realizar una gira por varios países.
Sánchez planea realizar un viaje para recoger el premio que le dieron desde la Fundación Príncipe Claus, en Países Bajos, así como mantener "contactos" y celebrar "conferencias" que tiene pendientes en distintos países de Europa y América.
El viaje depende de la respuesta que le den las autoridades cubanas al pedido de permiso de salida tramitado desde hace varias semanas.
Denunció que las autoridades utilizan la "vieja maniobra de postergar la respuesta" y que, de hecho, ayer estaba citada para recibir información al respecto, pero los oficiales la remitieron a una próxima cita.
"Esa estrategia ya la conozco bien, me van citando hasta que un día me comunican que no estoy autorizada a viajar", lamentó. Si finalmente se confirma esta negativa, sería la octava en los últimos dos años y medio".
Sánchez planea recurrir ante organismos internacionales y ya ha presentado una demanda en la sede nacional de Inmigración y Extranjería, para recibir una "explicación" por las reticencias de La Habana a que abandone la isla.
"Sé que la han recibido porque me han dicho que tengo que esperar respuesta", apostilló.
La bloguera tiene "algo de esperanza" de poder obtener el permiso definitivo para salir de Cuba, ya que considera que las autoridades del régimen "algún día tendrán que ceder". En su opinión, "cada vez menos personas defienden sus políticas".
También ha solicitado un permiso de salida el periodista Guillermo Fariñas, quien aspira a acudir a Estrasburgo para recoger el premio Sajarov a la libertad de conciencia que le ha concedido el Parlamento Europeo.
"Si él lo logra, todos lo logramos", subrayó Sánchez, y apuntó que si Fariñas lo consigue sería "una gran esperanza" para toda la disidencia.
Tener bajo control la flacidez de tu vientre no es difícil, solo es cuestión de llevar a cabo unos cuantos trucos .
Tener grasa acumulada en esta zona no es cuestión de estar más o menos gordita ya que también se dan bastantes casos en personas delgadas.
La maternidad, los cambios hormonales, la falta de ejercicio y no seguir una dieta adecuada puede ser algunas de las causas de esa hinchazón, pero en otras ocasiones se hincha por otros motivos como la retención de líquidos o el estrés.
■Mañanas. Nada más levantarse necesitas un aporte hídrico, por ello toma un vaso de agua con zumo de limón ya que este cítrico alcaliniza la orina y aumenta su producción.
■Noches. Si te notas hinchada cuando acaba la jornada diaria quizás tengas gases acumulados debido a los líquidos y comidas que hayas ingerido y a las malas digestiones. Una infusión de anís (planta de acción muy depurativa) te ayudará a controlarlos.
■Masajes. Una buena “friega” en la tripa con centella asiática (dos cucharadas por vaso de agua) te ayudará a reafirmar tu vientre de una manera espectacular.
Además casi todas las cremas que contengan centella tienen efectos quemagrasas.
El ejercicio también es un pilar fundamental a la hora de tener un vientre liso, por eso no dejes nunca de lado esta parte tan importante.
Algunos medios de comunicación se han dado a la tarea de publicar la noticia de que el popular humorista productor y presentador de televisión Freddy Beras Goico, había fallecido en un hospital de la ciudad de Nueva York, rumores estos carentes veracidad según informaron hoy familiares cercano del productor de televisión.
En el programa Con Freddy y Punto, que se transmite de lunes a viernes por Color Visión en la República Dominicana y retransmitido por Televisión Dominicana simultaneamente Jan Carlos Beras, hijo del humorista manifestó que su padre no ha fallecido, que ayer estuvo una situación crítica de salud pero que ya la había rebasado infomó en el día de hoy en el programa televisivo Con Freddy y Punto.
Por otro lado Pamela Sued de Bera, dió a conocer que el presentador y productor tuvo una recaída en el día de ayer y que fue entubado en la unidad de cuidados intensivos del hospital mount Sanai, pero que momentos antes de sostener la comunicación vía telefónica con el programa ya le habían retirado los tubos que lo ayudaban a respirar.
Sued, esposa de Jan Carlos, Beras, hijo del humorista manifestó que el productor muestra todo sus signos vitales normales tales como, su presión arterial, sus pulsaciones y lo más importante que ya esta respirando normal.
La familia Bera Goico, hiso un llamado a los medios que se han dado a la tarea de mal informar a la ciudadania que se abstengan de dar las informaciones terriversadas el llamado lo hiso la familia atravez de Felipe Polanco "Boruga", quien se encuentra como batiador emergente en el programa con Freddy y Punto.
Debemos señalar, que toda persona que manejan los medios de comunicaciones somos seres de este mundo, y que no somos ajenos a pasar por la situación en que esta pasando la familia Bera Goico, que si no vamos a servir para algo, mejor que no silvamos para nada y abstenerse a publicar informaciones que no solo afecta a la familia Beras Goico, que afecta a todo un pueblo.
Este es un momento en que todos unidos debemos de pedirle a Dios por la pronta recuperación del maestro del humor en la República Dominicana, Freddy Beras Goico, como recompensa a tantos años de alegría que nos ha brindado.
Desde este burot de informaciones nos unimos a las oraciones por la pronta recuperación de su salud. Si Dios Con Nosotros. ¿quien? contra nosotros. Todos unidos hacemos la fuerza. Todo esta en las manos de Dios concluyeron los familiares de Beras Goico.
Author: Arde y Mas
| Posted at: 2:45:00 a. m. |
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Salud
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Hay muchas cosas que la gente puede hacer por sí misma para suprimir el estrés. La mayoría sabemos cuales son.
1. Habla con alguien. No tienes que solucionar todos los problemas, sólo repórtalos.
2. Fijate si alguno de los músculos de tu cuerpo está tenso. El sólo hecho de darse cuenta de esto, hace que uno automáticamente relaje ese músculo.
3. Pregúntale a tu jefe si estás haciendo las cosas bien. Esta simple pregunta puede hacer un mundo de diferencia y verificar impresiones erradas que tenemos.
4. Delegar tareas en otros.
5. Si vas a llevar adelante alguna técnica para manejar el estrés, dícelo a alguien más para aconsejarse mutuamente.
6. Reducir lo más posible la cafeína y los dulces. Haz una caminata cuando quieras tomar café o comer golosinas o dulces.
7. Utiliza técnicas básicas para planificar tareas, resolver problemas y tomar decisiones.
8. Controla el número de horas que has trabajado en la semana. Dícelo a tu jefe, a tu familia y a tus amigos cuantas horas trabajas por semana.
9. Escribe reportes semanales. Escribe lo que has logrado esa semana y planifica la siguiente. Incluye cualquier problema actual o recomendaciones que debas comunicarle a tu jefe. Dale ese reporte escrito a tu jefe en forma semanal.
10. "Lava los platos". Haz algo que te haga sentir bien.
En el marco de un congreso sobre neurología, especialistas advirtieron que, por encontrarse en etapa de desarrollo, el cerebro de un joven sufre más daños que un adulto a causa del consumo de alcohol y drogas ilícitas.
La doctora Frances Jensen, del Children's Hospital de Boston (Massachusetts), advirtió en el congreso Neuroscience 2010, que se celebra en la localidad californiana de San Diego, que los efectos de las drogas son más duraderos en un cerebro joven.
"El desarrollo del cerebro transpira constantemente, incluso en los adolescentes, y si le administras una droga, puedes cambiar su trayectoria", aseguró Jensen, según informa en su web la cadena CNN.
La doctora subrayó que el cannabis, por ejemplo, puede permanecer en el sistema nervioso de un adolescente durante días, y afectar los centros del aprendizaje y la memoria.
Esto se debe, según explicó, a que un cerebro adolescente tiene más receptores a los que la droga puede aferrarse que en un adulto.
Respecto a los efectos a largo plazo, Jensen se remitió a un estudio liderado por Staci Ann Gruber de la Escuela Médica de Harvard y presentado también en el congreso, que indica que la marihuana puede reducir permanentemente el cociente intelectual de los jóvenes que lo consumen de forma regular.
Los sujetos de ese estudio que empezaron a consumir la droga antes de los 16 años obtuvieron las puntuaciones más bajas del grupo en un test de flexibilidad cognitiva, que evalúa la capacidad de cambiar la respuesta a una pregunta en función del contexto de la situación.
Según, Jensen, además, las resonancias magnéticas funcionales de los cerebros de fumadores de cannabis muestran que sus áreas de inhibición frontal y prefrontal están afectadas.
Un segundo estudio, presentado en el congreso por Michela Marinelli de la Universidad Médica Rosalind Franklin, profundiza en la idea, cada vez más común en la literatura científica reciente, de que la adicción es una forma más de aprendizaje para el sujeto.
El equipo de Marinelli mostró cómo las ratas en su etapa adolescente trabajaban más intensamente para recibir cocaína como recompensa que las adultas, y consumían más.
"El cerebro adolescente aprende mucho más fácilmente, pero por desgracia puede convertirse en adicto mucho más rápido y fuertemente, y durante más tiempo", comentó Jensen.
Los efectos del alcohol fueron, por su parte, el centro de un estudio de la Universidad de Loyola en Chicago, según el cual esa sustancia puede perturbar las conexiones del cerebro relacionadas con la producción de hormonas del estrés.
Ese trastorno puede perjudicar la capacidad de una persona para manejar el estrés, lo que puede, más adelante, provocarle ansiedad o depresión.
Las conclusiones de este último estudio, realizado sobre ratas, no permiten, sin embargo, establecer una extrapolación definitiva a los humanos. Fuente: EFE
La práctica del deporta menos costoso y más completo está dedicada a espíritus libres.
Correr mejora el bienestar físico y psíquico, aumenta la capacidad arterial, incrementa la resistencia, quema calorías, tonifica los músculos y fortalece los huesos.
•Yoga.
Si eres de temperamento explosivo y muy inquieta, encontrarás el equilibrio con esta disciplina oriental.
En el yoga trabajas la conexión cuerpo-mente y desarrollas la paciencia, la determinación, la concentración y el autocontrol; también regularizas el peso del cuerpo y afinas el contorno.
•Spinning.
Para las más competitivas, y si además quieres perder peso o aumentar tu resistencia.
Dependiendo de la frecuencia e intensidad de las sesiones, varía el índice de masa muscular, y crece tu resistencia aeróbica y anaeróbica.
Además, viendo que cada día mejoras, que te sientes mejor y a gusto con tu figura, te sentirás motivada.
•Dancing.
Si para ti divertirte y pasártelo bien es fundamental, entonces apúntate a clases de baile aeróbico.
Con las coreografías aprenderás los pasos poco a poco, sin darte cuenta que entrenas al mismo tiempo que tu sistema cardiovascular y consigues un consumo de calorías moderado.
Los resultados se ven en poco tiempo, así que es fundamental elegir el estilo de baile que más te anime a moverte.
La organización filantrópica del cofundador de Microsoft y su esposa Melinda prometió ayuda parar dar acceso a servicios financieros como préstamos a baja tasa y tarjetas de crédito.
Melinda Gates anunció el compromiso de cinco años en el primer Foro de Ahorros Mundial en Seattle en Washington, noreste de los Estados Unidos.
La reunión citó a 200 líderes mundiales en desarrollo, banca, gobierno y tecnología -y a un miembro de la familia real holandesa, la princesa Máxima-, para dialogar sobre el papel de los ahorros en el mundo en desarrollo.
Seis becas por un total de 40 millones de dólares, que forman parte del paquete de 500 millones, fueron anunciadas el martes en el foro organizado por la Fundación Gates.
Varios de los proyectos están diseñados para hallar maneras de ayudar a los pobres a ahorrar, usando sistemas como bancos sin sucursales y teléfonos móviles.
Muchos de los proyectos que van a recibir becas fueron inspirados por ideas que ya están ejecutándose en los países en desarrollo, dijo Bob Christen, director de servicios financieros para los pobres en la Fundación Gates.
6 Haz Click Ver Concierto de la Independencia Dominicana
¿Cuántos óvulos tienen las mujeres?.
Un óvulo se libera cada 28 días por los ovarios.
Al nacer, una niña tiene casi un millón. Para la pubertad, solamente le quedan 300,000, porque cada día mueren óvulos en su interior.
De estos, sólo 400 se liberarán en el curso de su vida reproductiva. Fuente: Redacción Internacional.
El ajo es usado como tratamiento para disminuir la presión sanguínea, según un estudio publicado el la revista científica Maturitas.
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