Todo lo que debería saber sobre las infecciones Vaginales

No te asustes!

El termino más común para generalizarlas es: “Vaginitis”. Las infecciones vaginales molestan por lo menos una vez en la vida a todas las mujeres, y aparecen tanto en mujeres vírgenes como en mujeres sexualmente activas.

Antes de describir las infecciones vaginales, debemos conocer como es y cuáles son las condiciones normales del flujo vaginal:

Luego de que la mujer ha entrado a la pubertad, comenzara a notar manchas blanquecinas o amarillentas en la ropa interior. Esta es una seña normal que ayuda a limpiar y humedecer la vagina, este líquido es saludable cuando:

No tiene olor
Es blanquecino
Se vuelve mas elástico cuando estás en periodo de ovulación

Cuando hay cambios en las secreciones vaginales, es cuando probablemente haya una infección en tu vagina, la cual debes tratar de inmediato.

Las infecciones vaginales pueden aparecer en el momento menos esperado.

Definición

Las conocidas infecciones vaginales o vaginitis, es una respuesta del cuerpo cuando un agente desconocido como un hongo o una bacteria ha invadido la vagina, o bien, como método de contraataque a una irritación.

Las más comunes son las que se producen a causa de: vaginosis bacteriana, infecciones por hongos o tricomoniasis.

Las infecciones de transmisión sexual como gonorrea o clamidia, provocan también flujos vaginales no normales. Es por esto, la importancia de chequearse médicamente ante cualquier cambio que notemos en la consistencia o el olor del flujo vaginal.

Signos y Síntomas

Ante la presencia de una infección en tus partes íntimas, notaras lo siguiente:

Flujo vaginal de olor fuerte y desagradable

Picazón en el área vaginal

Ardor al orinar

Dolor e irritación vaginal

Molestias a la hora de mantener relaciones sexuales.

Sin embargo, algunas mujeres no notan los síntomas de la infección hasta que estos son ya muy fuertes. Por esto es necesario el control ginecológico regular, y hacerse auto chequeos diarios en la ducha, para verificar que todo anda bien.

Una infección vaginal interrumpe la vida sexual

Causas

Las causas de las infecciones vaginales, son muchas y variadas. No únicamente las bacterias causan trastornos en el sistema reproductor, algunos productos de uso diario o de limpieza también lo hacen.

Dentro de las principales causas de infecciones vaginales encontramos:

Hongos o bacterias

infecciones de transmisión sexual

Ropa muy ajustada y/o de material que impida la transpiración.

Espermicidas

Alergia al latex del condón

Suavizante o jabón de ropa

Tampón que olvido retirarse al debido tiempo

Productos de higiene vaginal

Prevención

Una infección vaginal es fácil de prevenir siempre que se mantenga una buena higiene íntima. Esto junto con observarse y conocerse íntimamente es esencial para prevenir y detectar a tiempo las incomodas infecciones vaginales.

Para mantener la higiene vaginal, te recomendamos:

Mantén toda la zona siempre limpia y seca. La zona externa, donde se encuentran los labios vaginales y el pubis, debe lavarse diariamente con agua y jabón suave, luego secarse por completo.

Internamente en la vagina no debes aplicar nada, ya que se podría irritar severamente, por ello la vagina tiene su mecanismo de limpieza natural.

No utilices jabones, baños, desodorantes en aerosol o tampones aromatizados en la vagina. Estos productos solo logran irritar mucho la mucosa vaginal y por ende dar pie a una infección vaginal.

Prefiere la ropa interior de algodón

Evita los pantalones ajustados.

Mantén relaciones sexuales seguras, para evitar el contagio de una ETS. Usa siempre un condón de latex, o si eres alérgica al látex, usa uno de poliuretano.

Asegúrate de que tus aparatos de uso personal, como el diafragma o aplicadotes medicinales, estén siempre limpios y secos antes de usarlos.

Conoce tus genitales para que puedas detectar en forma precoz cualquier cambio anormal en ellos

Tratamiento

Cuando tengas síntomas típicos de una infección vaginal, lo primero que debes hacer es acudir al médico inmediatamente, de preferencia a uno con especialidad en ginecología.

Las infecciones vaginales suelen curar fácilmente con los medicamentos y cuidados requeridos.

Sin embargo, cada tipo de infección es distinta y por lo tanto requiere de un tratamiento específico. Además, es necesario que sea el médico quien te asegure el diagnostico de la infección pues así se descarta el que no haya algo más de fondo como una ETS (Enfermedad de transmisión sexual).

Recuerda que debes hablar con franqueza sobre tus síntomas con el doctor a cargo. Así él podrá chequearte mejor y darte el tratamiento más adecuado.

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Lady Gaga y Justin Bieber reciben los principales galardones en los Premios MTV Europa

Recibieron los principales galardones, incluidos mejor artista pop, mejor canción y mejor video, en la fiesta realizada durante la noche del domingo en Belfast. Hubo un emotivo homenaje a la fallecida Amy Winehouse.

Gaga, que llamó la atención con diferentes vestuarios durante la noche, también ganó las categorías de mejor canción y mejor video por Born This Way. Bieber también recogió mejor artista pop.

Sus actuaciones en vivo capturaron las diferencias entre las dos megaestrellas en ascenso: el adolescente Bieber, sano y casi imposiblemente tierno; y Gaga, desafiante y agresivamente sexual.

Otros premios fueron para Bruno Mars, Eminem y Katy Perry, mientras que el grupo Queen recibió el Icono Global, un homenaje a la trayectoria de los rockeros, ahora canosos, que cerraron el show con un conjunto de sus clásicos, como We Will Rock You y We Are the Champions.

El guitarrista y compositor Brian May, con sus largos bucles ahora grises, elogió a Belfast por encontrar "la paz verdadera" después de años de violencia. "Es maravilloso estar en aquí", dijo.

Fue un final conmovedor a la entrega de premios, un punto culminante en el calendario musical europeo, que también atrae estrellas de primera línea de Estados Unidos. Se celebraron en Belfast, Irlanda del Norte, por primera vez.

El espectáculo incluyó un video homenaje a la fallecida Amy Winehouse, quien murió este año en Londres. Pero la noche estuvo dominada por Bieber y Gaga, los dos favoritos de la multitud.

Bieber, vestido causalmente y en la cumbre de su éxito, dijo modestamente que había votado por su adversario Kanye West y que agradecía a sus aficionados y a su familia por su primer premio.

"Nunca digas nunca, ¿cierto?", afirmó mientras mostraba su trofeo en señal de triunfo.

Luego de ganar su segundo premio, al mejor artista pop, elogió a sus seguidores por estar con él a pesar de "un montón de basura en internet", una aparente referencia a las acusaciones de que él había tenido un hijo.

El adolescente canadiense tomó el escenario minutos después de que Gaga aceptara su premio en su característico estilo estrafalario. "Muchas gracias, los amo tanto.

Estoy tan agradecida. Realmente estoy sonriendo ahora, pero sé que no pueden darse cuenta", comentó Gaga, vistiendo un extraño vestido plateado con un sombrero enorme que le cubría el rostro. Bromeó diciendo que le habían colocado demasiado botox.

Gaga, quien ha gozado de un año de enorme éxito comercial, ganó sobre adversarias muy fuertes entre las que estuvieron una renaciente Jennifer López, Adele, Katy Perry y Beyonce.

Antes, Perry -vistiendo una chaqueta mayormente rosa y minifalda- ganó el premio a mejor actuación en vivo, y la banda estadounidense Thirty Seconds to Mars obtuvo el galardón a mejor actuación alternativa.

La entrega de premios contó con actuaciones de Bieber, Gaga, Bruno Mars, Coldplay y otros espectáculos de primer nivel.

Chris Martin, vocalista de Coldplay, bromeó diciendo que la banda sólo estaba "calentando el ambiente para recibir a Justin" en la ceremonia de entrega de premios, cuya anfitriona fue la novia de Bieber, la actriz y cantante Selena Gómez.

Cuando era fotografiada sobre la alfombra roja antes de la ceremonia, Selena admitió que estaba nerviosa por su actuación. Fuente: AP

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La falta de lubricación en la mujer durante las relaciones sexuales

La falta de lubricación vaginal durante la relación sexual provoca dolor e insatisfacción en la mujer .

Este hecho puede llevarla a eludir los momentos de intimidad con la pareja para evitar el dolor. Las causas pueden ser variadas y por lo tanto también lo son los tratamientos para solucionarla.

Desde un punto de vista fisiológico, la lubricación femenina, en el proceso de excitación, es similar al proceso de erección en el hombre y lo que hace es abrir las arterias de la zona genial al aumentar el torrente sanguíneo.

La falta de lubricación, por lo tanto, genera dificultades en la sexualidad ya que la excitación no se llevó a cabo completamente.

Factores que provocan la falta de lubricación

Naturalmente algunas mujeres sufren más falta de lubricación que otras. Esto puede ser a causa de algún desajuste hormonal o alguna enfermedad como vaginitis. Si la sequedad no se debe a ninguno de estos motivos no hay que preocuparse.

El estrógeno es un componente imprescindible en este proceso, la ausencia del mismo provoca falta de lubricación.

Con el paso de los años, el estrógeno va disminuyendo hasta desaparecer completamente al alcanzar la menopausia. Esta situación puede ser mejorada con una terapia de reemplazo hormonal.

El estrógeno también varía de acuerdo al ciclo menstrual. Esto hace que a lo largo de los distintos períodos pueda haber falta de lubricación o cambios en la viscosidad en la misma, simplemente se debe al momento del período del mes de la mujer.

El estrés también puede causar falta de lubricación, así como otros trastornos. La respuesta sexual es una de las primeras cosas que se ve afectada por el estrés en el trabajo, dificultades en la pareja o cualquier otra situación.

Asimismo, algunos tipos de medicamentos y drogas, como los antidepresivos, provocan la falta de lubricación en la mujer.

El alcohol, tabaco y marihuana también son conocidos inhibidores de la correcta lubricación en la mujer. Algunas píldoras anticonceptivas también provocan distorsiones para la correcta lubricación.

Algunos microorganismos infecciosos como la cándida, clamidia o estreptococos también provocan falta de lubricación vaginal.

Cómo tratar estas causas de falta de lubricación

Dependiendo de la causa de la falta de lubricación vaginal, será el tratamiento que se deberá seguir para solucionarlo. Algunos períodos de sequedad ocasionales se encuentran dentro de lo normal y de hecho estas etapas se irán haciendo más frecuentes a medida que la mujer se va haciendo mayor.

En caso de que la falta de lubricación se prolongue, lo ideal es visitar al ginecólogo para que pueda chequear la causa de esa situación e indicar el tratamiento a seguir.

La falta de lubricación se puede solucionar generalmente alargando el período preliminar de la relación sexual antes de la penetración, de esta manera se logra alcanzar la excitación y la lubricación que previene el dolor.

La relajación es fundamental para combatir la falta de lubricación. El estrés y los nervios son enemigos de la sequedad vaginal.

Para ayudar a ello se puede usar baños relajantes, escuchar música o simplemente una charla con la pareja.

La ingesta de muchos líquidos ayuda también a prevenir la falta de lubricación. Así como también es recomendable mantener una correcta higiene genital.

Además de estos tratamientos, existen distintos tipos de lubricantes vaginales que se pueden usar para evitar dolores y molestias en la penetración.

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Los médicos afirman que Rihanna no debe salir de noche a sus parrandas

Los médicos han recomendado a la cantante que deje de beber y de salir a fiestas por las noches. Hace pocas días tuvo que suspender un concierto en Suecia por una gripe aguda.

Tras la hospitalización de Rihanna, se descubrió que las razones verdaderas de su ingreso tienen que ver con los excesos de trabajo y las juergas. Cuando canceló su concierto en la ciudad sueca de Malmo.

La cantante se disculpó después con sus seguidores a través de una foto que publicó en Twitter, en donde demostró que se encontraba con suero.

Las personas más cercanas comienzan a estar preocupados y han llegado a decir: "No tiene tiempo para relajarse, pasa la mayor parte del tiempo en el estudio de grabación, en el escenario, o en clubs. Necesita tomarse un tiempo", según publica The Sun.

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La privacidad en la relación de pareja

Si tú o tu pareja intentan controlarse mutuamente, no se respetan como personas. Para convivir armónicamente, hace falta respetar la privacidad del otro.

La inseguridad y los celos no ayudarán a asegurar el amor de nuestra pareja, sino que más bien la harán sentir agobiada y terminarán alejándose. Una comunicación clara nos ayudará a disipar estos temores y dudas.

Si con tu pareja se revisan el correo electrónico o el móvil constantemente; si no toleran que hablen con una persona del sexo opuesto o si están celosos de los amigos o compañeros de trabajo, significa que tienen un problema importante.

En lugar de convivir armónicamente, ambos intentan controlar al otro. Si se han vuelto posesivos y dependientes emocionalmente, significa que hay un problema que deben atender pronto, pues de lo contrario las discusiones y reproches pueden amargar su relación.

Cuando se inicia la convivencia en pareja hay un periodo de adaptación a las costumbres del otro para organizar la vida en común. No obstante, puede ocurrir que en esta etapa uno de los dos busque imponerse.

Lo cierto es que, incluso en pareja, todas las personas necesitan de privacidad propia. En esta situación es fundamental aprender a respetar el espacio del otro.

En primer lugar, sé consciente de que el respeto es la base de cualquier relación personal. Si tú o tu pareja quieren estar juntos, no tienen que cambiar para lograr ese objetivo.

Más bien, necesitan aprender a ser respetuosos y tolerantes con el carácter del otro.

Si tu pareja tiene amigos y hobbies, no esperes que los abandone para estar contigo.

Para poder tener una convivencia respetuosa, es necesario que delimiten un tiempo para pasarlo juntos y también un tiempo para disfrutarlo en actividades propias o salir con sus amigos.

Para convivir armónicamente, hace falta respetar la privacidad del otro.

En cambio, si tu pareja aspira a que cambies, debes hacerle ver con suavidad pero con firmeza que tienes planes, amigos y metas personales que no abandonarás.

Todos esos elementos son parte de quien eres, por lo que te ayudan a desarrollarte como persona. Al volver de tus compromisos coméntale cómo te fue.

Esto ayudará a no crear inseguridad en tu pareja, sino que además podrán compartir un momento juntos para comunicarse.

Si los celos y la dependencia emocional son muy fuertes, se corre el riesgo de perder personalidad propia.

Además, los celos son una manifestación de inseguridad que, en lugar de atraer a tu pareja, le causarán rechazo y puedes más bien impulsarla a serte infiel o a terminar la relación.

Esto se debe a que haces que tu pareja se sienta agobiada al no respetar su individualidad.

Debes mantener tu autoestima, ya que si intentas vivir para otro dejarás de ser un individuo y no te desarrollarás como una persona integral.

Otro elemento fundamental en la convivencia es la confianza. Si no confías, la relación no va a durar porque la confianza es una forma de demostrar tu afecto hacia tu pareja.

Esto no significa que tengas una fe ciega. Si ves algún indicio razonable de que tu pareja no te es fiel, debes hablar del asunto abiertamente y de forma constructiva.

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La actriz Lindsay Lohan no se resiste a la oferta de Playboy y posa desnuda

Aunque no está previsto que ingrese en prisión hasta el 9 de noviembre, la actriz ha decidido aprovechar su tiempo en libertad y posó para la portada de la famosa revista.

La web RadarOnline afirma que Lindsay Lohan podría haber adelantado su sesión de fotos debido a la condena de 30 días de prisión que tendrá que cumplir.

Al parecer, este jueves se desnudó para posar ante las cámaras de la revista Playboy, aunque está previsto que la portada oficial salga en enero.

Su vocera, Abigail O'Donnell, no ha querido hacer ningún tipo de comentario al respecto, ni revelar la suma de dinero que la actriz recibió a cambio, aunque se rumorea que asciende al millón de dólares.

Pero aunque hayan sido tomadas esta misma semana, LiLo no podrá verlas hasta que no pase su condena por haber violado en dos ocasiones su libertad condicional.

Hace dos semanas, la jueza de la Corte Superior de Los Ángeles desestimó la solicitud de un nuevo período de prueba en libertad para Lindsay porque ésta no desempeñó correctamente la sentencia que la condenaba a limpiar la morgue. Fuente: EP

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La importancia de la Higiene Íntima en la mujer durante el embarazo

La mujer desde su infancia debe ser educada en forma adecuada, respecto a la forma correcta de llevar a cabo el aseo de sus órganos genitales.

Esto es de su suma importancia para su salud, pues las infecciones vulvares y vaginales son muy frecuentes en todas las edades, y no tienen relación ni con la edad de la mujer, ni son exclusivas de aquellas que tienen vida sexualmente activa.

De tal forma que, desde la niñez, se deben recomendar técnicas de higiene apropiadas para tener en cuenta durante toda su vida, tales como:

Limpieza del área genital y anal, siempre de adelante hacia atrás, separando los labios mayores, es decir, la parte de afuera. Se inicia en la vulva y termina en el ano.

Asegurarse de que no les quede humedad o residuos en los pliegues.

El lavado de la zona anal, debe hacerse en forma separada.

Secar con paño bien limpio.

Para orinar y evacuar se recomienda sentarse con las piernas separadas.

Limpiar los genitales con papel higiénico, de preferencia blanco y sin perfume.

No hacer, en ningún caso duchas vaginales.

El lavado de la parte externa, conocida como la vulva, debe hacerse con sustancias o jabones líquidos ácidos que mantengan el PH de esta zona.

En Agosto de 2007 y en Enero de 2008, se realizaron el primer y segundo “Foro Latinoamericano sobre Higiene íntima”, que reunió a un grupo de ginecólogos expertos, de Norte, Centro y Sur América y se elaboraron la siguientes recomendaciones para la higiene íntima en la mujer:

Usar ropa interior de algodón o que tenga cubierta de algodón en toda el área de la entrepierna.

Evitar utilizar un tamaño de ropa interior que no alcance a proteger toda el área vulvar ya que dicho órgano quedaría expuesto al contacto con su ropa exterior.

No utilizar ropa muy ajustada o de materiales sintéticos.

Lavar la ropa interior con jabón de barra y enjuagar, sin dejar residuos.

No se recomienda utilizar desodorantes íntimos, talcos, aromatizantes, ni sales de baño o burbujas.

Y, por ningún motivo hacer duchas vaginales., pueden provocar abortos o partos prematuros por agravar las infecciones vaginales, llegando a la parte interna del útero.

Evitar traumatismos de la región genital como el rasurado, la depilación o la fricción.

No utilizar tampones (no tiene porque usar tampones durante el embarazo)

Si tiene cambios en el flujo vaginal que normalmente es blanco, como una pasta, o presenta picazón, ardor, o mal olor, no se automedique, consulte de inmediato a su ginecólogo-obstetra.

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Servicios de inteligencia de los Estados Unidos analizan unos cinco millones de mensajes en las redes sociales

Un grupo de analistas revisa a diario los mensajes de Twitter y Facebook. Así obtienen las reacciones de los usuarios ante hechos de alto impacto, como la muerte de Bin Laden.

En el centro de la agencia de código abierto, en Virginia, un equipo de personas leen los mensajes que se circulan en las redes sociales.

Los analizan con cuidado y extraen conclusiones, según informa CBS News en una exclusiva de AP.

La mayoría de estos analistas, políglotas y pacientes, se encuentran en Virginia, aunque también están dispersos en la red de embajadas de Estados Unidos, en todo el mundo, según una nota que publica el sitio 20minutos.es

El espionaje moderno utiliza Facebook y Twitter para conocer cómo reacciona la gente.

Saber qué opinan de la muerte de Bin Laden en países como Pakistán o su aliado político, China, es un buen termómetro de cómo interpretan otros las decisiones que se toman, por ejemplo, en EE UU.

Este modo de 'observación' forma parte de las estrategias antiterroristas que se pusieron en marcha tras los ataques terroristas del 11 de septiembre.

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Los cincueta errores sexuales femenino

Qué Necesito Saber

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Varios

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Lo que no hay que hacer!

Mujeres, las hemos pillado en sus mas graves errores durante el sexo. Al menos uno (o más) de esta gran lista han cometido.

Talvez no sabias que eso que hacías era tan terrible, pero si lo es y los chicos lo consideran fatal.

Estos son los 50 mayores errores sexuales femeninos que se comenten en las sábanas, lee con atención y busca como evitarlos en tu intimidad por el bien de los dos.

1-Llorar después del sexo. ¿Para que provocar un momento incómodo luego haberla pasado tan bien?

2-Preguntar si te ves gorda en medio acto. No es el momento para pedir opiniones.

3-Tener una crisis de histeria después del sexo porque su compañero se quedo dormido. A ellos el orgasmo les da sueño, ni modo!

4-Morder el pene durante el sexo oral

5-Fingir el orgasmo

6-Penetrar el ano sin preguntar o averiguar si a él le gusta ese tipo de estimulación.

7-Ir a orinar en medio del sexo, cuando la situación se está poniendo más caliente. Vayan a orinar antes para evitar esos sucesos.

8-Poner “·peros” para practicar nuevas posiciones o para hacer el sexo oral.

9-Tomar el pene cual si fuera una bolsita de gel y estriparlo muy fuerte.

10-Torcer sus testículos sin delicadeza

11-Jugar de mujer difícil e inalcanzable para tener sexo.

12-Tumbarse en la cama como un vegetal y esperar que el hombre haga todo. Vamos chicas, un poco de iniciativa es el principio del buen final!

13-Negarse a hacerlo hasta que la luz esté apagada.

14-Hablar sobre cosas sin importancia que no tienen que ver con el sexo mientras haces el amor. Esas charlas son para tomar café no para el sexo.

15-Estar muy atenta a detalles insignificantes, como el teléfono, el televisor, el cerrojo de la puerta… etc. Debes concentrarte en el sexo y en lo rico que sientes, nada mas!.

16-Excitar a tu hombre y quitarte a la hora de la acción. Para nadie es bueno quedarse con las ganas.

17-Poner excusas para no tener sexo. Si no quieres, mejor di que no quieres, pero no salgas con un “me duele la cabeza” porque ya sabemos que el sexo alivia esos malestares.

18-Poner cara de asco cuando le haces el sexo oral.

19-“Castigar” negando el sexo cuando tienes una pelea o algo paso con tu chico. Te estás castigando a ti misma!

20-Ponerse a limpiar inmediatamente luego del sexo. Todas necesitamos unos momentos de calma después del sexo, ellos también y si inmediatamente te levantas a recoger y limpiar lo vas a asustar.

21-Matar el momento, poniéndose a limpiar todo antes de empezar o seguir con el sexo.

22-Comparar su pene con otros penes que hayas conocido.

23-Hacer el amor sin ganas.

24-Pretender que tu chico te encuentre el punto G así como por arte de magia.

25-Tener sexo mientras planeas las compras que tienes que hacer luego de terminar, la comida que tienes que preparar, la ropa que hay que lavar o las llamadas que tienes que hacer.

26-Decir que es virgen cuando no lo es.

27-Jugar de niña buena diciendo que es una de sus primeras relaciones sexuales, cuando la lista que tiene atrás es larga.

28-Hacer un striptease de forma tonta, inútil y poco sensual, donde se note tu inexperiencia bailando sexy. Practica antes.

29-Creer que el chico que te llevo a la cama esta en deuda contigo y te debe una relación fiel y amorosa.

30-Poner mala cara cuando el eyacula muy rápido. Trata de que tu insatisfacción o se note tan obviamente, no le hagas sentir peor de lo que ya se siente.

31-Ser demasiado inhibida en la cama. Deja que el te vea, te toca y te disfrute, tú también disfrutarás más.

32-Creer que la única zona erógena de los hombres es su pene. Hay todo un cuerpo cargado de terminaciones sensitivas para estimular y hacerlo sentir bien.

33-Dar por hecho que solo el tiene la obligación de comprar los anticonceptivos, especialmente los condones. Es a ti a la que cuidan más, tú también debes preocuparte por tenerlos a mano.

34-Usar ropa interior igual a la de tu abuela. Es muy cómoda si, pero cero excitante.

35-No estar depilada. No se trata solo del bikini, las piernas y axilas también cuentan. A nadie le gustan unas piernas peludas o unas axilas llenas de vellos, es poco femenino. Y con respecto al bikini, si te irrita la depilación, solo al menos, trata de mantener el vello a un buen nivel.

36-Dar por hecho, que como el es hombre, siempre tiene ganas. No es cierto, a veces ellos tampoco están de humor para el sexo.

37-No darle piropos o decirle algo bonito. A nosotras nos encanta y a ellos también.

38-Reprimirte en el sexo. Si has dejado de hacer cosas por creer que son muy vulgares, que no vuelva a pasar, estás en una intimidad con tu pareja y ahí todo se vale.

39-Guiarlo mucho en el sexo. Esta bien que le digas lo que te gusta y lo que quieres, pero no pases la raya. También hay que dejar que ellos solos experimenten y tengan su iniciativa.

40-Planificar el sexo. A nadie le gusta. Deja que el sexo tenga ese sabor de atrevimiento y sorpresa.

41-Seguir teniendo sexo sin ganas, lo cuál se nota claramente, después de que terminaste pero él aún no. Haz un esfuerzo y muestra interés y deseo para que el también llegue al orgasmo con placer.

42-No innovar. Es bueno salpicar con cosas nuevas en la cama, y este consejo va para los dos.

43-Quejarse mucho en el sexo. Si te quejas mucho de lo que pasa en el sexo, como que las caricias no te gustan, estás incomoda, la posición te molesta, etc, terminarás matando el momento. Es necesario que te sientas bien durante el sexo pero aprende como decir las cosas, ellos tampoco son magos para saber como quieres ser tratada en el sexo.

44-Poner tus manos cerca del cuello del hombre para apoyarte cuando estás encima de él. Lo vas a ahogar! Es súper incomodo para ellos, mejor apóyate directamente en la cama o en sus hombros.

45-Nunca tener la iniciativa de empezar el sexo. A ellos les gusta, y les gusta mucho, que tu empieces los juegos sexuales.

46-Enojarse y reclamarle si él no tuvo una erección o la tuvo pero no pudo terminar. No te enfades, pregúntale comprensivamente que paso y trata de ayudarlo.

47-Decirle lo que no te gusto del sexo, luego no más de haber acabado. Eso nunca se dice en esos momentos, resérvatelo para después.

48-Criticar sus movimientos y sus maneras de expresar su excitación. Si te burlas, ríes o comentas de mala manera su forma de ser en la cama, estás perdida.

49- Creer que el tiene el deber de darte besos, abrazos y aplausos una vez que terminaste la faena. Seria un lindo detalle, pero ellos no tienen por que hacerlo.

50-Exagerar. Si exageras tus deseos, movimientos, gritos y expresiones será muy claro, mejor sé tu misma y exprésa el placer de la forma como más te guste a ti, no a él.

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Miembros Directivos de la Academia Digital USA sale en defensa de la organización por el uso de E-mail mal intecionado

Por: Antonio Beltré

Academia Digital USA

Miembro Fundador

Me acabo de enterar de que un grupo de facinerosos enganchados a periodistas y a líderes comunales se han dado a la tarea de desinformar a comunidad dejando entre ver de que la Academia Digital USA, ha estado enviando algunos E-mail sobre el encuentro 11-11-11 a celebrarse el día antes mencionado.

Con esto queda demostrado una teoría que siempre hemos con un grupo selecto de amigo de que las monedas mermaron la capacidad de aquellos que están llamado a educar atraves de sus escritos, aunque muchos de ellos no saben del valor de la comunicación, tomándose en cuenta de que el comunicador es un educador.

Pero no aquí, al parecer aquí se han convertido en los destructores del legado que han dejado hombres como Pedro Pérez Vargas (que hoy nadie se recuerda de él). Un Freddy Beras Goico, que en algunos días cumple su primer año de su decenso (de quien tampoco se habla de los aporte que realizó a la clase y sobre todo su aporte a la sociedad)

Ninguno de nuestros miembros están al tanto de ese evento Privado en un lugar público, los Encuentros realizados en los que hemos participado Felipe Marte, ni este redactor han sido con carácter comercial, siempre han sido tras la búsqueda de conocimientos mutuo para la clase ya que la misma se ha encontrado desamparada por sus principales líderes.

Todo aquel que posee tres dedos de frente, y han seguido las denuncias que hemos publicado se podrán ver dado cuenta que siempre han sido con sentido de responsabilidad y que todavía nadie a podido refutar.

Pero esta vez, ya no sólo se debe de hablar de los ''Comunicapillos'', si no también de los comunicadores en su gran mayoría enganchados a periodistas, en donde no tienen ningún tipo de escrúpulos para ascediar a su presa hoy la clase periodística debe de sentirse ufanada por el mal uso que se le a venido dando a la profesión.  

Pero de igual manera les queremos puntualizar a la sociedad en la que vivimos de que no todos los comunicadores mantienen el mismo concepto erróneo el que mantiene ese pqueño grupo, y esa misma sociedad a la evoco sabrá ponerles los puntos sobre las ies, podrá distinguir los honestos los de los delincuentes de la comunicación.

Sin embargo, una exhausta investigación nos condujo a los autores de los mismos que se han convertido en un grupo de delincuentes cibernética, pero dado esta situación, hemos procedido a darle parte a las autoridades correspondiente para que tomen carta en el asunto sin contemplación así tengan inmunidad diplomática.

Nosotros podríamos tolerar algunas cosas pero no que delincuentes se den a la tarea de ensuciar el nombre de la Academia Digital USA, tratando de enviar los E-mail, de una cuenta de  E-mail que no tiene razón de ser salvo el de hacer daño.

Esta práctica es muy conocida conocida por los descerebrados que sin ningún conocimiento de clase, pero se creen ser la última coca cola del decierto, hoy estamos haciendo esta denuncia pasiva, pero debemos recordarles de que nosotros también sabemos hacer periodismo ''Maquiabelico'', los que muchos de ellos lo saben.

También pusieron a circular por Internet, en donde se nos denomina como ''El periodista blogueros y sus blogueros queriendo desinformar''. Que lástima siento por esos pobres diablos, a simple vista se podría ver con el odio y el veneno con conducen las informaciones de espalda a la realidad, por que no tienen el valor de dar el frente.

Primero en treinta cinco años de ejercicios comunicación, nunca han sido mis intenciones desinformar al lector ya que vengo de la época de los grandes Luis Eduardo Lora, Huchy Lora, Prof. Pitaluga Nivar, Don Rafael Herrera, Silvio Herasme Peña, Don Rafael Herrera, entre otros y de cada uno de ellos aprendi una enseñanza que practicaban en común ''La honestidad'', y la lealtad al consumidor del producto que ellos mercadeaban ''Noticias''.

Dentro de todos estos pilares nunca sucedió el irrespeto, la traición, ni profesión, ni intelectual siempre hubo entre ellos ese gran respeto de compañeros, en cambio hoy en día cuando la ciencia y la tecnología están más avanzada, que a pleno inicio de la segunda década del siglo XXI, existan un grupo de descerebrados que quieran destruir ese legado que tanto les costo a esas luminarias.

De ellos también aprendí a conocer los golpes bajos que muchos tontos mentales quieren realizar con las personas que le han dado la cara con tanta delincuencia a nombre de comunicación, como tambien de ellos aprendí a identificar la pluma de los comunicadores para poder asi crear juicios y casos.

Es importante dejarle saber a esos enanos mentales que en el 99.99%, ninguno de ellos hicieron comunicación en los famosos doce años del Dr. Joaquin Balaguer, a ver si con ese estilo de chismosos iban a llegar a cruzar el norte, una época en donde los periodistas tenían que tener bien puesto lo que le cuelga a los verdaderos hombre.

Otras de las cosas meritorias que aprendí de ellos que en una guerra o un ataque, el atacante o el guerrero debe dar la cara no escudarse tras el manto de la sombra un blogspot, para hacer denuncias sin ningún tipo de responsabilidad ni fundamento. Uhhhh eso me sabe a los famosos chocolates MM, el gusto sigue siendo el mismo, al igual que la pluma que redacto la denuncia irresponsable.

Debemos participarle a ese grupito compuesto por blogueros sin escrúpulos que si ellos no aprendieron a valorar su trabajo, nosotros si valoramos el nuestro tanto Bolívar Balcácer, Felipe Marte, Antonio Beltré y el grupo de personas que confronta nuestra lucha, que nosotros seguiremos detrás de cañón caiga quien caiga y tenemos la peculiaridad de que nosotros no enviamos cartitas aleatoria tratando de confundirnos. Nosotros vamos de frente por que tan traicionero es aquel que traiciona, como aquel que lo acompaña.

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Cómo abordar el tema de la primera menstruación de su hija

La Primera menstruación, regla o menarca. Cualquiera sea su denominación, su llegada marca un hito en el desarrollo físico y emocional de toda mujer.

Según sea su educación, algunas niñas estarán enteradas antes de que suceda de lo está pasando con su cuerpo, mientras que a otras las tomará por sorpresa. Las madres deberíamos estar preparadas para afrontar el tema.

Hoy en día muchos niños reciben fundamentos de educación sexual incluso desde muy temprana edad, desde el nivel inicial y hasta la secundaria.

Aun así es importante tomarnos un tiempo para sentarnos a conversar sobre esos momentos que marcarán un acontecimiento en la vida y el desarrollo de nuestros hijos.

No es necesario forzar la conversación. Basta con estar atentas a las señales. No será sencillo, ya que muchas veces el pudor de los adolescentes no lo permite.

También tenemos que lidiar con nuestra idea de ver a los hijos como niños eternos y no percibir a tiempo los cambios, las pistas que nos indican que están creciendo.

A veces las niñas no preguntan directamente, pero nos comentan sobre algo que le sucedió a una amiga, nos preguntan sobre nuestra experiencia o directamente manifiestan su preocupación narrando una historia vinculada a un miedo, por lo general un mito.

A tener en cuenta

No todas las niñas se desarrollan a la misma edad. La primera menstruación puede aparecer de forma completamente normal entre los 10 y los 14 años, incluso antes.

Siga los consejos de su pediatra, pero siempre respetando la intimidad de la niña.

Trate de disipar todos los miedos y mitos infundados. Su hija puede tomar un baño mientras tenga la regla e incluso practicar deportes y hacer una vida completamente normal, lo que le sucede es natural y no debería tratarse como una enfermedad.

Aproveche el momento para estrechar el vínculo madre e hija. Ayúdela a apuntar los períodos en un calendario, esto la ayudará a tener buenos hábitos de salud y auto conocimiento de su cuerpo.

Déjele bien en claro que está abierta al diálogo, que ninguna de sus preguntas la hará enojar, y espere. No fuerce una conversación. Si detecta alguna conducta extraña o poco usual en su hija, pida ayuda profesional.

No es conveniente suministrar medicación sin recomendación de un médico. Si su hija tiene dolores propios de la menstruación, trate de calmarla, a lo sumo aplicar calor local, y consulte a su médico referente.

Preocupaciones frecuentes

Si la menstruación viene muy temprano, puede deberse a factores ambientales tanto como a causas genéticas o hereditarias. Mantenga informado al pediatra y trate de contenerla. A veces ser la primera en la clase o dentro de un grupo de amigas en recibir la regla puede ser complicado. Manténgase cerca y abierta al diálogo.

Cuando la menstruación se demora o es muy irregular, puede beberse a múltiples causas: una mala alimentación, exceso de actividad física, pero también factores genéticos o hereditarios. En cualquier caso, debemos estar atentos.

¿Hasta dónde debemos llegar con la información? Está claro que no le daremos la misma información a una niña de 10 años que a una adolescente de 14. Quizás después de los 12 entremos más en detalle sobre el uso de métodos anticonceptivos, asociados al inicio de la edad reproductiva de la mujer.

Es importante entender que la madurez física no siempre acompaña la emocional, por tanto es preciso buscar las palabras indicadas para cada edad.

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El autoexamen de mama el mejor aliado para conservar la vida de la mujer

Flora Umaña, es un vivo ejemplo de que el autoexamen de mama ayuda a detectar temprano un cáncer de pecho y que esto puede salvarle la vida.

A sus 84 años, ella no solo sobrepasó la meta de vivir más de cinco años después de su diagnóstico, sino que lleva 41 años de sobrevida del tumor.

“Una noche me hice el autoexamen y me sentí una pelotita. Me asusté y me fui corriendo al día siguiente al doctor. Él me confirmó que sentía una pelotita también.

Mi hijo mayor estaba por casarse, y, en medio del enredo, pedí una segunda opinión. Me mandaron unos exámenes y, con solo verlos, me dijeron que tenían que quitarme el pecho”, recordó.

“El doctor me dijo que, gracias a que me había examinado las mamas, se logró detectar el tumor todavía pequeño y que por eso podía salvarme.
Yo le gané la batalla al cáncer por algo que solo toma de cinco a diez minutos, y que no cuesta ni un cinco”, añadió.
Como ella, millones de mujeres en el mundo pueden decir que el autoexamen les salvó la vida.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) no tiene listas oficiales de cuánto puede ayudar el autoexamen de mama a la detección del cáncer, pero la Asociación Mundial de Ginecología señala que el poder de una mujer de conocer sus senos hace que el 80% de los tumores mamarios se detecten con el autoexamen.

“La importancia del autoexamen es que las mujeres van conociendo sus senos. Si llegan a conocerlos bien, van a poder detectar cuándo algo no anda bien”, explicó Álvaro Peña, especialista en atención de afecciones mamarias con énfasis en cáncer de mama.

¿Qué buscar? El autoexamen debe hacerse una vez al mes, una semana después de la menstruación.

Esto es así porque, antes de la menstruación, los niveles hormonales son más altos y las mamas están más sensibles, por lo que pueden detectarse protuberancias que no son tumores.

Si una mujer está en la menopausia, puede escoger cualquier día y realizarse el examen en la misma fecha cada mes.

Según Peña, al examinarse no deben buscarse solamente “pelotitas”, pues hundimientos, secreciones en los pezones o retracciones en la piel pueden ser señal de posibles tumores.

“Cerca del 80% de los nódulos o ‘pelotitas’ que se palpan son benignos, pero es necesario descartar que puedan ser tumores.

Si una mujer siente algo, debe ir al médico para descartar o confirmar un tumor. Una detección temprana salva vidas”, explicó el especialista.

Más cuidados. Peña afirmó que el autoexamen, por sí solo, no es suficiente para lograr la detección temprana ideal de los tumores más pequeños, por lo que recordó la importancia de la mamografía.

“La mamografía detecta cosas que las manos no pueden palpar aún”, agregó el experto.

Según el ginecólogo Francisco Fúster, lo recomendable es realizarse una mamografía, llamada “de base”, entre los 35 y 40 años para descartar alguna anomalía. Luego de los 40 años, debe realizarse una mamografía cada dos años y, después de cumplir 50 años de edad, una al año.

Los especialistas señalan que aunque el 99% de los tumores en las mamas se da en las mujeres, los hombres también deben realizarse el autoexamen.

“Los hombres deben hacerse este examen de vez en cuando para descartar que puedan tener algún tumor. Aunque es muy poco probable, no es imposible”, dijo Fúster.

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Wilkins continúa en cuidado intensivo tras ser operado por adquirir una bacteria en Argentina

El cantante Wilkins continúa en el área de intensivo del hospital Pavía, luego de ser operado de emergencia en el fin de semana, tras adquirir una bacteria en Argentina que le perjudicó los discos de la espina dorsal.

El artista, en tanto, sigue mostrando mejoría, expresó el asesor en comunicaciones Enrique Grau, ex manejador y compadre del vocalista.

“Sigue estable y está de buen ánimo. Ahora mismo estamos esperando la confirmación de los médicos para que mañana puedan ofrecer más detalles sobre su condición, el tipo de intervención que recibió y los adelantos en su estado de salud”, destacó Grau a Primera Hora.

Agregó que la condición de Wilkins es “muy aguda y peligrosa”, pero que con las terapias que recibirá y “la mano de Dios”, saldrá de esta situación.

“Estamos optimistas de que salga de esto pronto y conociendo la entereza y diciplina que tiene, sé que podrá recuperarse pronto”, precisó el ex manejador, quien espera que el artista puede volver a los escenarios.

Grau manifestó que Wilkinis debe continuar con antibióticos por cuatro semanas y que la recuperación será larga.

También dijo que el cantante ya puede mover sus piernas y brazos, que les fueron inmovilizados para realizarle la intervención quirúrgica. “No puede hablar mucho porque los médicos quieren protegerle sus cuerdas vocales, pero tiene una libreta en la que escribe y está bien agradecido del apoyo y oraciones que ha recibido por parte del público, de su familia y hasta de los políticos”, agregó el ex manejador del artista.

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Kim Kardashian escribe carta explicando sus razones para divorciarse

Kim Kardashian, escribió ayer una carta a sus fanáticos explicando su decisión de radicar la demanda de divorcio contra su esposo Kris Humphries, con quien se casó apenas 72 días antes.

Tras conocerse la noticia del divorcio, múltiples medios han reportado que el rompimiento se debió a que Kardashian y Humphries no tomaron el tiempo de discutir cómo sería su vida matrimonial antes de la boda.

Otros medios han reportado que la boda fue un truco publicitario de la pareja, montado para ser televisado por el canal E!, quien aún ayer estaba transmitiendo el especial de la ostentosa boda celebrada en agosto, por la que se reporta que Kardashian puede haber ganado hasta $17 millones.

* Mira la demanda de divorcio de Kim Kardashian y Kris Humphries

Kardashian publicó sus palabras ayer en su sitio oficial y en su escrito dice estar muy triste por todo y defendió sus motivos, tanto para casarse como para divorciarse, diciendo que se caso por amor, no para la televisión.

Aquí el texto íntegro de la carta de Kardashian:

Esta es probablemente la cosa más difícil que he tenido que escribir.
Veo todo el apoyo y estoy muy agradecida por mis fanáticos, amigos y familiares que me están ayudando en este difícil momento.

Estoy tratando de no leer todos los distintos reportajes, pero es difícil no ver a todos los negativos.
En primer lugar, me casé por amor. Yo no puedo creer que tenga que defender esto. !Yo no hubiera gastado tanto tiempo en algo sólo por un programa de televisión!

Comparto gran parte de mi vida en un reality show, que contemplar la posibilidad de filmar incluso de mi boda fue una decisión difícil y tal vez resultó no ser la más inteligente. !Pero es quien soy!

Filmamos el parto de Kourtney, la boda de Khloe, rupturas, reconciliaciones, nuestros mejores y peores momentos. Todos estos han sido momentos reales.

Eso es lo que nos hace quienes somos. !Compartimos, damos, amamos y somos abiertos!

!Todos los que me conocen saben que soy una romántica empedernida! Yo amo con todo mi corazón y mi alma.

Quiero una familia, bebés y una vida real con tantas ansias que tal vez entré en algo demasiado pronto. Yo creía en el amor y el sueño de lo que yo deseaba tanto.

Me sentí como si estuviera en una montaña rusa muy rápida y que no podía salir cuando ahora sé que probablemente debería haberlo hecho.

Me vi tan envuelta en todo el alboroto de la filmación de la serie de televisión que cuando yo probablemente debería haber terminado mi relación, yo no sabía cómo hacerlo y no quería decepcionar a mucha gente.

Estoy siendo honesta y espero que respeten mi valor, porque esto no es fácil. Pero sí sé que tengo que seguir mi corazón.

Nunca tuve la intención de herir a nadie y acepto toda la responsabilidad por mis acciones y decisiones, y por haber involucrado a todo el mundo en este viaje conmigo. Simplemente no llegó a ser el cuento de hadas que tanto esperaba.

También hay informes que he hecho millones de dólares con la boda. Estos informes simplemente no son ciertos y me entristece tener que aclarar incluso esto.

Estoy muy agradecida a todos los que tomaron el tiempo para venir a mi boda y voy a estar donando el dinero de todos los regalos al Dream Foundation.

Lo siento si he herido a alguien, pero mi padre siempre me dijo que siguiera mi corazón y creo que ahora lo estoy haciendo.

Haznos saber tu opinión respecto a este artículo, también puedes comentar a otros usuarios. Fuente: Primera Hora

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Los diez errores que un hombre no debe cometer

Muchos hombres no logran que su pareja reciba todo el placer que debería, y no identifican los errores al hacer el amor.

Estos son algunos consejos de lo que se debería evitar durante las relaciones sexuales para obtener una experiencia placentera para ambos.

1. Apuro: Las mujeres suelen quejarse que uno de los errores al hacer el amor más frecuentes es que el hombre va directo al grano, sin tomarla en cuenta, mimarla y tocarla.

Los momentos previos al acto sexual son muy importantes para la mujer, y muchas veces los hombres los desaprovechan.

2. Falta de delicadeza al acariciar zonas erógenas: Este es otro de los errores al hacer el amor, ya que el clítoris, los pezones y demás zonas erógenas femeninas son algo más complejas que el pene y es importante que las caricias se realicen con amor y dedicación.

La piel es el órgano humano más extenso, y las zonas erógenas están en más sitios que los genitales, por lo que los mimos en general son buenos para excitarse.

3. Mordidas descuidadas: Las mordidas pueden ser sexis, pero para ello deben ser suaves, de lo contrario será doloroso y provocará el efecto contrario al buscado.

4. Falta de higiene: No es necesario bañarse previamente a cada relación sexual, pero uno de los errores al hacer el amor tiene que ver con la higiene. Estar limpio demuestra respeto y amor por la pareja.

5. Barba sin afeitar: La barba, más allá de la estética, cuando está creciendo, pincha. Es importante tener eso en cuenta, sobretodo a la hora de dar sexo oral.

6. Detenerse cuando ella no quiere que pare: Para saber cuándo la mujer está disfrutando alcanza con mirarla, no hacerlo es otro de los errores comunes.

Cuando el hombre se detiene en lugar de seguir y ella estaba experimentando placer, es porque él no le prestó atención.

7. Torpeza al quitar la ropa: Muchas veces sucede que, ante la excitación, el hombre se precipita a quitarle la ropa a su pareja .

Lo ideal es aprovechar esa instancia para seguir acariciándola, besándola, mientras le quita la ropa con suavidad.

8. Presionarla para que haga algo que no quiere: Hacer el amor es una situación de placer para ambos, y los dos deberían disfrutar de todo el proceso.

Muchas veces el hombre comete otro de los errores al hacer el amor que es querer recibir algo que su pareja no quiere dar. Es importante respetar las decisiones de la mujer.

9. Eyacular demasiado pronto: Las mujeres pueden demorar un poco más en terminar. Finalizar a destiempo es uno de los más comunes problemas sexuales masculinos.

10. No prestarle atención después: El más conocido de los errores al hacer el amor, es olvidar que el después también importa. Debe continuarse con el cariño una vez finalizada la relación sexual.

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Las fotos sustraídas de celular de Scarlett Johansson tenían nombre y apellido

La actriz reveló que las imágenes en las que aparecía desnuda -que fueron robadas y difundidas en Internet- se las hizo ella misma para mandárselas a su entonces marido, el actor Ryan Reynolds.

"Se las mandé a (quien era) mi marido, no hay nada malo en ello", señaló Scarlett Johansson, protagonista de los films Match Point y Perdidos en Tokyo, a la revista Vanity Fair.

En declaraciones difundidas por la agencia italiana Ansa, la intérprete especificó que "no era como hacer una porno, aunque eso tampoco tendría nada malo".

Scarlett pareció estar orgullosa de cómo aparecía en esas imágenes: "Yo sé cuáles son mis mejores ángulos", se ufanó quien estuvo casada con Reynolds entre septiembre de 2008 y diciembre de 2010.

Johansson fue una de las famosas que fueron víctimas de una red de hackers cuyo objetivo era asaltar las cuentas de correo electrónico y los dispositivos móviles de personalidades del espectáculo en busca de material íntimo. Otra de las afectadas fue Vanessa Hudgens (High School Musical). Fuente: Teleshow

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Una vida sexual activa puede significar en un mejor envejecimiento en las mujeres según los investigadores

HealthDay News. La satisfacción sexual en mujeres mayores está asociada a un

Investigadores analizaron información recopilada de poco más de 1200 mujeres de San Diego, con edades entre los 69 y los 89 años, y encontraron que estaban satisfechas con su vida sexual un 67% de aquellas entre los 60 y 69 años; un 60% de aquellas entre los 70 a 79 y un 61% de aquellas entre los 80 y 89 años de edad.

“Contario a nuestra hipótesis anterior, la satisfacción sexual no estaba significativamente asociada con la edad”, indica Wesley K. Thompson, coautor del estudio y profesor asistente de siquiatría en el Instituto de Investigación de Stein sobre el envejecimiento, en la Escuela de Medicina de la Universidad de San Diego en California.

“A pesar de que los niveles y el funcionamiento sexual si variaron significativamente dependiendo de la edad de la mujer, su percepción sobre calidad de vida, envejecimiento exitoso y satisfacción se mantuvieron positivos” agregó.

El estudio fue publicado en edición de Agosto de la revista Journal of the American Geriatrics Society.

“Lo que este estudio nos dice es que muchos adultos mayores retienen su habilidad para disfrutar del sexo en edades avanzadas”, indica Thompson.

“Esto es especialmente cierto en adultos mayores que mantienen un mayor nivel de salud física y mental mientras envejecen.

Aún más, sentirse satisfechos con su vida sexual – sin importar el nivel de actividad sexual – está cercanamente relacionado a la percepción de calidad de vida que estos tienen.”

Aunque “no podamos determinar causas y efectos a partir de este estudio, estos resultados sugieren que mantener un alto nivel de satisfacción sexual puede reforzar positivamente otros aspectos relacionados a un envejecimiento exitoso”, concluye Thompson.

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Declaran estado de emergencia en central nuclear en Estados Unidos

Los trabajadores del complejo atómico de San Onofre, California, fueron evacuados tras un escape de amoníaco. 

La firma que lo opera aseguró que no habría riesgo inmediato para las poblaciones cercanas.

Según un comunicado del accionista mayoritario de la central nuclear, la firma Southern California Edison (SCE), el escape de amoníaco ocurrió en el sistema de vapor utilizado en las turbinas, en un área ajena a la sección nuclear de sus dos reactores.

La firma aseguró que inició el protocolo de emergencia y notificó lo ocurrido a las autoridades locales, estatales y federales, así como a la Comisión Reguladora Nuclear de Estados Unidos.

El nivel de alerta fue de 2 sobre un máximo de 4, señaló la vocera de la firma, Mashi Nyssen.

Además, "por precaución, la empresa dispuso la evacuación de aquellos trabajadores que se encontraban más cercanos al área en la que tuvo lugar el accidente", afirma el comunicado de la empresa.

Y aclara: "Otros empleados permanecieron en las restantes áreas de la planta. No hay riesgo inmediato para el público y esas unidades están operando normalmente".

El Departamento de Bomberos del condado de Orange, zona en la que está ubicado el recinto, confirmó al diario Los Angeles Times que los equipos de extinción de la planta estaban encargándose de solucionar el incidente.

No obstante, la planta se encuentra actualmente operando con normalidad al 100 por ciento de su capacidad.

El complejo San Onofre está ubicado entre las ciudades de Los Ángeles y San Diego y genera una potencia de 2.200 megavatios, suficientes para atender las necesidades energéticas de alrededor de 1,4 millones de hogares, según el sitio web de SCE.

En los últimos meses ha sido cuestionada por su ubicación, ya que, al igual que la japonesa de Fukushima está situada en la línea de costa. Fuente: AFP/EFE

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Los siete mitos y verdades sobre la menopausia

La menopausia es un periodo que puede generar rechazo en las mujeres que empiezan a sentir los síntomas. 

Pese a ser una etapa natural en su vida, todavía hay muchas cosas que se viven como tabú debido a los cambios físicos y emocionales que provoca, y que pueden ser controlados.

Primero debe destacarse que la menopausia es un periodo normal en las mujeres entre los 45 y los 55 años de edad; no es una enfermedad ni un estado del que sentirse avergonzada.

Los primeros síntomas de la menopausia son las irregularidades en el ciclo menstrual. Otras características típicas son la sudoración en la noche, los cambios de ánimo, la irritabilidad y la ansiedad. Esos signos tienen que ver con el cambio hormonal que vive el cuerpo de la mujer y pueden ser controlados por el médico.

Mito 1: El primer mito sobre la menopausia dice que es una enfermedad provocada por la falta de hormonas. Este mito es falso. No es una enfermedad, sino un transcurso natural en el que el cuerpo, en lugar de prepararse para tener hijos, se prepara para finalizar esa etapa.

Mito 2: El segundo mito dice que la menopausia es un cambio repentino que lleva uno o dos años. También es falso. La transición menopáusica conlleva alrededor de tres etapas y cada una de ellas tiene su tiempo, que puede demorar muchos años, dependiendo de cada etapa y cada mujer.

Mito 3: El tercer mito dice que el deseo sexual desaparece, lo cual es falso. La menopausia no tiene necesariamente que afectar la energía sexual. La realidad es que hay muchas mujeres que empiezan a disfrutar todavía más su sexualidad en esta etapa, pues no tienen que preocuparse por temas como la anticoncepción.

Mito 4: Otro mito dice que si hace varios meses que no viene la menstruación, es seguro que se alcanzó la menopausia y no se precisa otro método anticonceptivo; este mito también es falso. No sucede todo tan rápido. Algunas mujeres padecen muchos años esta etapa de ciclos irregulares. Para estar segura tiene que haber transcurrido todo un año sin sangrado.

Mito 5: Otro de los mitos dice que el sangrado irregular es indicio de cáncer; también es falso. La mayoría de las mujeres tiene periodos irregulares durante la pre-menopausia. En algunos de esos casos, la irregularidad puede significar cáncer en el endometrio. En caso de que exista sangrado muy abundante y más a menudo de cada tres semanas, entonces es recomendable visitar al médico.

Mito 6: Un mito dice que la menopausia es igual para todas las mujeres; claramente es falso. Cada mujer es diferente de las demás, y de la misma forma este proceso en cada una de ellas será diferente.

Mito 7: El más errado de los mitos dice que la mujer tiene que sobrevivir a las sofocaciones. Si bien muchas mujeres tienen sofocaciones y ahogos a distintos niveles durante la menopausia, la frecuencia, duración e intensidad de los mismos será diferente, sin llegar a representar riesgos graves.

Una vez revelada la verdad sobre estos mitos, la mujeres pueden estar preparadas para entrar a la menopausia más tranquilas, sabiendo que es solo una etapa más en su vida.

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Rihanna es internada de urgencia en Suecia por severo cuadro gripal

Permanece bajo cuidados médicos en en un hospital de Suecia por un fuerte cuadro gripal.

La propia artista confirmó la noticia al publicar una fotografía en Twitter en donde se ve cómo los médicos tuvieron que administrarle suero por vía intravenosa.

La cantante debía dar un concierto en Malmö, Suecia, que finalmente fue suspendido. A través de la red social, la artista pidió perdón por su ausencia a todos los fans.

Tal fue el revuelo causado por todos sus seguidores que la empresa encargada del show publicó un comunicado en su página oficial, rihannadaily.com, donde explica los motivos de la cancelación.

Además, según publica Europa Press, el show se reprogramará para cuando esté recuperada.

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Kim Kardashian presenta demanda de separación del jugador de la NBA a los 72 días de casada

Luego de 72 días de casada, la estrella del reality show presentó una demanda de divorcio contra Kris Humphries, jugador de la NBA. 

La pareja se había casado el 20 de agosto pasado en una costosa y mediática boda,

Kim Kardashian presentó este lunes la demanda de separación de su marido, Kris Humphries, jugador de los New Jersey Nets, al cabo de diez semanas de matrimonio, informó TMZ.

El periodista Ryan Secrets confirmó la noticia a través de su perfil de Twitter: "Sí, @kimkardashian está solicitando el divorcio esta mañana".

La modelo, de 30 años, y Kris Humphries, de 26, contrajeron enlace el 20 de agosto en una deslumbrante ceremonia en California, a la que asistieron 450 invitados, entre los que estaban Serena Williams, Lindsay Lohan y Eva Longoria.

El evento, que costó cerca de 10 millones, fue transmitido por el canal E! el 9 y el 10 de octubre en un programa especial llamado Kim's Fairytale Wedding: A Kardashian Event, que congregó a 4 millones de personas frente a los televisores en los Estados Unidos.

La fecha oficial de la separación es este lunes, 31 de octubre, y Kardashian contrató a Laura Wasser, la abogada preferida de las celebrities al momento de divorciarse. Representó a Britney Spears, Maria Shriver, Angelina Jolie y Ryan Reynolds.

No obstante, antes de la boda habían firmado un contrato prematrimonial. Durante las diez semanas que duró el matrimonio, la pareja reportó ganancias por US$ 18 millones por contratos en revistas y apariciones en TV.

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Leer en el baño podría ser perjudicial para la salud según un estudio científico

Diarios, revistas y libros han sido consumidos en ese sitio tan privado. Casi la mitad de la humanidad lo hace y muchos escritores famosos se han vanagloriado de ello. ¿Hay efectos indeseados?

La práctica está tan extendida que ameritó un estudio científico en el Bnai Zion Medical Centre en Haifa, Israel, según el diario The Guardian. Ron Shaoul, especialista en gastroenterología pediátrica, elaboró un cuestionario que fue respondido por 500 personas, mujeres y hombres, de entre 18 y 65 años y de diferentes categorías sociales y profesiones.

El 64% de los hombres y el 41% de las mujeres confesaron ser habitués de la lectura en el baño. En general, calificaron el material usado como “cualquier cosa que estuviese a mano”; lo más frecuente, el diario.

Una de las conclusiones del estudio de Shaoul es que existe poca evidencia de que haya una mayor contaminación bacterial entre quienes leen en el baño respecto de los que no lo hacen.

Val Curtis, directora del Centro de Higiene de la London School of Hygiene and Tropical Medicine y confesa practicante de la lectura en el baño, admitió por su parte que existe un riesgo higiénico -posible contaminación del diario o revista con materia fecal-, pero se trata de una probabilidad muy baja y que puede ser reducida a cero con un concienzudo lavado de manos antes de dejar el lugar.

Pero cuidado, los nuevos soportes de lectura pueden encerrar una trampa: los microbios tienen menor sobrevida en superficies absorbentes como el papel de diario, pero resisten por más tiempo en las cubiertas de plástico y especialmente -atención a los fans de las nuevas tecnologías- en las pantallas de los dispositivos electrónicos.

Eso no sería tan grave, afirma Val Curtis, ya que las mismas huellas de nuestros deshechos corporales están presentes en muchos otros objetos que tocamos a diario. Sucede que, con la evolución, el ser humano dedica más atención al riesgo infeccioso y eso lo lleva, a veces, a exagerar los riesgos de contagio.

Según BBC News, por lo menos uno de cada diez teléfonos portátiles está contaminado con materia fecal.

Así lo estableció un estudio de la London School of Hygiene and Tropical Medicine a partir de muestras tomadas en unos 400 celulares en diferentes ciudades británicas.

Econtraron rastros de E. coli (Escherichia coli, una bacteria que habita en el intestino humano) en al menos el 16% de los aparatos.

Pero se trata de una realidad no achacable al hábito de leer en el baño sino a la ausencia del hábito de lavarse las manos con jabón.

Ahora bien, el estudio realizado en Israel en 2009 buscaba también establecer si había una correlación entre la lectura en el baño y el funcionamiento intestinal, en particular la constipación y las hemorroides.

El resultado, en este caso, fue negativo. Y la conclusión de Shaoul: la lectura en el baño es una práctica extendida, que evita el aburrimiento y es a la larga inofensiva.

Como es de suponer, el lector pasa más tiempo en el baño que el que no lo es. Además, los adeptos a esta práctica se consideran a sí mismos menos constipados que los que se abstienen de ella.

Son muchos los escritores que manifestaron públicamente su afición por ese ámbito de lectura, reporta The Guardian, como por ejemplo Lord Chesterfield, que lo calificó como un uso sabio de la necessary house, eufemística referencia de su siglo (XVIII) a los sanitarios. También el argentino Jorge Luis Borges hizo alguna vez referencia a los libros que había leído allí.

Pero el verdadero fanático de la práctica -un especialista casi- fue el novelista norteamericano Henry Miller.

Leyó muchos libros en ese sitio y hasta lo recomendaba para algunas obras en particular, como el Ulysses de Joyce, o para ciertos autores, como Rabelais.

“Creemos que sentarse y leer mientras se está en el baño puede ser relajante y facilitar las cosas, dice Shaoul. Pensamos que podemos curar al mundo de la constipación con nuestra investigación”.

Una conclusión algo rápida, tal vez, ya que las opiniones están divididas. La revista Esquire publicó, también en 2009, las conclusiones de David Gutman, médico jefe de los Advanced Hemorrhoid Specialists de Ohio, Estados Unidos, quien desaconseja la lectura en el baño.

“Las hemorroides derivan de unas estructuras anatómicas llamadas anal cushions (cojines anales) -como pequeños globos- encerrados en las paredes del canal anal. Cuando se incrementa la presión abdominal, estos cojines instantáneamente se llenan de sangre para formar un asiento hidráulico”.

Según Gutman, “estar demasiado tiempo sentado en el sanitario aumenta la presión en estos cojines anales y puede eventualmente convertirlos en hemorroides”.

¿Y cuánto es demasiado?, pregunta Esquire. Pues bien, de acuerdo con este especialista, todo el tiempo que excede al necesario para cumplir la función para la cual se ha inventado el baño es peligroso para la salud. Su consejo: abdicar al trono.

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Lily Allen muestra su panza a los ocho meses de embarazo en Twitter

Lily Allen lució orgullosa su panza de ocho meses. La cantante había sufrido dos abortos espontáneos.

Luego de varios meses, Lily Allen y su marido, Sam Cooper, decidieron compartir con sus seguidores de Twitter su alegría.

La cantante publicó una foto en la que se puede ver su panza, a un mes de dar a luz.

La cantante inglesa perdió un embarazo el 1 de noviembre de 2010 debido a un aborto espontáneo en su sexto mes de gestación, lo que le provocó una gran tristeza. Tres años atrás, le había ocurrido algo similar.

La foto fue publicada durante la celebración de Halloween, el último festejo de Noche de Brujas de la pareja a solas porque el año que viene ya estarán disfrutando de su buscado bebé.

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