Algunos consejos para la eyaculación precoz ya que el 85% de las mujeres alcazan el orgasmo por la estimulación del clítoris.

La eyaculación precoz no siempre es un problema porque el 85 por ciento de las mujeres solo logran el orgasmo con la estimulación del clítoris.

La pareja se ve afectada por la eyaculación precoz en función de la importancia que le den a la sexualidad y la penetración.

Pedro Villegas Suárez, médico y sexólogo de la Asociación Estatal de Profesionales de la Sexología (AEPS), recuerda que la rapidez en la eyaculación de los primates aumenta la posibilidad de reproducción, lo que supone un logro evolutivo.

Sin embargo, “hoy lo vemos como un problema porque el tiempo de coito se ha vuelto importante”.

Villegas, considera que esto es algo que choca con los datos, ya que “el 85 por ciento de las mujeres no logran nunca el orgasmo con la penetración, independientemente del tiempo que reciba estímulos, mientras que el cien por cien sí lo consigue con el estímulo del clítoris”.

Problemas que sufren algunas parejas por la eyaculación precoz.

En la realidad, algunas mujeres no tienen problema con esta eyaculación precoz, ya que lo que realmente les gusta es el estímulo del clítoris.

Otras, en cambio, pueden sufrir una gran insatisfacción, pues sus expectativas sexuales no se cumplen.

En estos últimos casos, el inconveniente en la cama puede derivar en problemas fuera de la relación sexual y de incomunicación.

 “Algunas parejas llegan a evitar los encuentros sexuales para no enfrentarse a la situación”.

Para no llegar a este punto, Villegas da una serie de consejos para la pareja:

1) Hablar del problema La comunicación es muy buena para todo lo relacionado con la vida en pareja.

Villegas explica que “es bueno que la pareja lo hable, pero también que escuchen”. “A muchos hombres les entra en la cabeza que padecen una eyaculación precoz y que esta es la causa de todos los males de la pareja.

Ellas están hartas de decirles que no les importa, que solventar la eyaculación precoz no va a resolver la falta de afecto que él demuestra, la escasa implicación doméstica o la falta de atención a los hijos”, ejemplariza el experto.

2) No echar la culpa La comprensión y diálogo son claves, aunque Villegas reconoce que no hay una única forma para abordar el tema. Lo que tiene claro es que nunca hay que echar la culpa al hombre.

“No acusarlo de falta de interés en darle placer a ella o no generarle más angustia o ansiedad con comentarios sobre relaciones anteriores en las que sí disfrutaba”.

3) No restarle importancia al problema Hay que tener en cuenta que “son muchísimos los hombres que ni se plantean acudir a un profesional.

Pero, cualquier intento de quitarle importancia, o hacer algunas maniobras sexuales que traten de ayudarlo solo generan más ansiedad en ellos, lo que empeora la eyaculación precoz”.

4) Dedicarle más tiempo a las muestras de cariño previas También puede ayudar que la pareja dedique más tiempo a las muestras de cariño y los preliminares iniciales, y es que Villegas ha visto que las parejas que van más directas a la penetración suelen sufrir más problemas.

Por el contrario, aquellas que dedican más tiempo a los preliminares disfrutan más. A la hora de solventar los problemas de eyaculación precoz, en el último caso “el tratamiento es más fácil y rápido”.

5) Buscar ayuda profesional. “Se debe insistir en que busque ayuda profesional. Los hombres son más tímidos de lo que la mayoría cree cuando se refiere a cuestiones que él considera que disminuyen su virilidad”, indica el médico.

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La depilación íntima femenina calificada como el mejor aliado para el placer sexual

Cavado completo, tira de pelvis o definitiva, la eliminación del vello es una práctica habitual instalada socialmente entre las mujeres.

Cuál es el rol de esta práctica durante el encuentro íntimo. 

¿Podría aumentar la aparición de enfermedades? La depilación femenina es un simple moda o ayuda a estimular el contacto íntimo. 

Por mandato de la naturaleza, el cuerpo de las mujeres y los hombres posee, en algunas zonas, vellos-aparentemente inútiles- que pueden resultar anti-estéticos e incomodan. 

A raíz de los ideales de belleza en todo el mundo y en combinación con la cultura occidental, la depilación se convirtió en un ritual prácticamente obligatorio para todas las mujeres.

Una de las zonas con mayor interés es la íntima, parcial, total o con algún diseño. 

Más allá de las condiciones estéticas y socio culturales posee una relación directa con la actividad sexual. 

 Para Walter Ghedin, (MN 74.794), médico psiquiatra y sexólogo, las personas que optan por la depilación refieren sentir un aumento de la sensibilidad en la región con aumento del placer. 

"El contacto piel con piel, sin el vello mediante, puede despertar sensaciones más placenteras. 

En la pose del misionero, en la cual el pubis roza el clítoris durante los movimientos del coito, la fricción es directa y de mucho contacto. 

Más allá del tema físico, la autoimagen tiene una influencia muy importante, ya que se sienten más atractivas para sus parejas".

En ese sentido, los motivos están relacionados fundamentalmente con la autopercepción del cuerpo y la sexualidad. 

Una investigación de la revista JAMA Dermatology informó que un 32% de las mujeres entre los 18 y los 65 consultadas refirió que se sienten más atractivas y un 21 % dijo que lo hacía para "complacer" a su pareja. 

 En esta misma línea, un estudio realizado en Estados Unidos, encabezado por la ginecóloga Tami Rowen de la Universidad de California en San Francisco, confirmó que las mujeres que eliminan sus vellos tienen más sexo.  

La autoimagen corporal proyectada es uno de los disparadores que potencian el sexo  

El vello púbico es una de los caracteres sexuales externos, comienza a aparecer en la pubertad y se extiende y aumenta por la acción de las hormonas sexuales (estrógenos y testosterona) que modelan gradualmente el cuerpo de los jóvenes hasta la adultez. 

"No se sabe a ciencia cierta la función del pelambre púbico, son varias las teorías: indicadores de madurez sexual, protección de los genitales, depósito y trasmisor de feromonas, entre otras. 

Sin embargo, la visión del vello púbico forma parte del constructo de toda figura corporal", resaltó el especialista.  

Sin vello, ¿menos protección?

 

Al margen de consideraciones estéticas, cumple una función, para Ghedin lo que aún no está claro si aumenta la posibilidad de las infecciones de trasmisión sexual o ITS.  

La depilación, una cuestión de imagen y sensualidad 

"Quizá esta protección no sea solo local, también podría impedir el ingreso de otros gérmenes de acción más sistémica". 

Un ensayo publicado hace unos días en la revista Sexually Transmitted Infections intenta dar respuesta a ésta cuestión de si la depilación frecuente favorece, o no, la transmisión de enfermedades de contagio sexual. 

Para tal fin realiza una encuesta de probabilidad a más de 7000 mujeres y hombres estadounidenses entre 18 y 65 años. 

Los investigadores dividieron a muestra en "aseo extremo" con depilación de más de 11 veces al año y "aseo de alta frecuencia" con aseo o lavado del vello en forma diaria y los que daban poca importancia al cuidado del vello o "aseo de baja frecuencia". 

Y separaron las infecciones de transmisión sexual en cutáneas (por contacto): HPV, herpes genital, sífilis y molusco contagioso, y secretoras (por fluidos): HIV, gonorrea y clamidia. 

De toda la muestra estudiada un 74% informó que acostumbraban a cuidar de alguna manera el vello púbico.  

Los vellos púbicos cumplen una función protectora 

"Los resultados son parciales y requieren de más datos, pero se puede concluir que los que tienen un excesivo cuidado del vello (aseo extremo) con depilación de más de 11 veces al año tienen más probabilidades de contraer ITS tanto cutáneas como secretoras, además de piojos; en cambio en los "aseo de alta frecuencia" y los "de baja frecuencia" las ITS son más propensos a enfermedades de contacto, incluidos la pediculosis", concluyó el especialista.

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Los diez consejos sobre su clítoris y el sistema reproductivo femenino que no debe pasar por alto

El sistema reproductor femenino es una cosa misteriosa mágica y el clítoris es su joya de la corona.

"La forma más rápida de llegar al corazón de una mujer es a través de su clítoris".

1 . Esta parte del cuerpo femenino a menudo es mal entendida, incluso por las damas, así que hemos compilado estas 10 cosas increíbles que probablemente no ' No conozco tu clítoris.

Resulta que el sistema reproductor masculino y femenino no son tan diferentes como pensamos.

Su clítoris tiene un eje, un prepucio (aka capucha) y se vuelve más grande y más difícil cuando se excita. 

2. Pero mejor El clítoris tiene 8.000 terminaciones nerviosas dedicadas a brindarle placer.

Eso es aún más que un pene! 3. Hay aún más debajo de la superficie No fue sino hasta la década de 1990 que los investigadores de la Universidad de Michigan tomó una serie de resonancias magnéticas y fueron capaces de obtener una visión completa de todo el clítoris.

¡Esa es una sociedad patriarcal para usted! Resulta que la parte que se puede ver es sólo la punta del iceberg por así decirlo. La sección interior es de aproximadamente cuatro pulgadas de largo.

4. Un tamaño no encaja todo La parte del clítoris que se puede ver es un poco más pequeña que un borrador de lápiz en promedio, pero, al igual que los copos de nieve, todo el mundo es diferente.

Las investigaciones han indicado que las mujeres cuyos clíticos están a más de una pulgada de distancia de sus vaginas tienen más dificultades para alcanzar el orgasmo a través de la penetración.

La circunferencia también puede ser un factor, es decir, las mujeres con clítoris más amplios alcanzan el orgasmo más fácilmente.

5. Lo que falta en el tamaño que compensar en intensidad Los orgasmos del clítoris duran entre 10 y 30 segundos en comparación con los miserables 5-22 para los hombres.

Como dijimos, mejor.

6. La penetración sola no lo hace para la mayoría de las mujeres Es por eso que algunas posiciones funcionan mucho mejor que otras para la diversión manos libres. 

7. El clitoris es Universal.

La mayoría del sistema reproductivo femenino tiene diferentes nombres en diferentes idiomas, pero todos los lenguajes europeos llaman a ese botón mágico un clítoris.

8. Es puramente para el placer Así es, es la única parte del cuerpo que existe sólo para complacerte.

9. Nunca deja de crecer Su clítoris no sólo crece a medida que envejece y cambia los niños o las hormonas, nunca se agota. 

¡Usted puede tener orgasmos impresionantes en 90!

10. No estamos solos La mayoría de los mamíferos hembras también los tienen de alguna forma u otra. Lo creas o no, muchos también pueden tener orgasmos.

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Cómo estimular la zona prohibida masculina el llamado “Punto G” la sastifación femeninas

“Es el edén de los más atrevidos”, dice los expertos,  por su ubicación, muchos hombres se resisten a descubrirlo. ¿Realmente es poco masculino? Tips para animarse.

Lo primero que miramos en un hombre

 “Hombres eran los de antes”, dicen nuestros padres y abuelos cuando surge algo nuevo.

Es que el varón está empezando a aceptar juegos que no condicen con la masculinidad de antaño. Un ejemplo es el descubrimiento del “punto G” masculino.

Es la zona de erotismo superior en lo que se refiere al orgasmo propiamente dicho. Su simple fricción lleva al varón a un éxtasis casi imposible de expresar.  

¿Eso no es cosas "de machos"?

Muchos hombres aún se resisten a la idea de descubrir esa almendrita maravillosa. Temen que la exploración los lleve a la curiosidad de desviar su sexualidad.

Es un mito, una falsa creencia popular. Tal vez cuando empiezan a comprender que no son homosexuales por explorar la zona anal, que la homosexualidad tiene otras características, entonces se lamenten el tiempo perdido.

Cómo se estimula

Muchas mujeres dudan cómo acercarse a este punto. Están entre la contradicción que ejerce el hombre negador y la falta de lubricación que dificulta la tarea.  

Si querés intentar, seguí estos pasos:

1) Lubricá. Tanto hombres como mujeres tenemos la necesidad de relajar el esfínter anal para favorecer la penetración.

Hay que lubricar bien con un masaje, lo que también arrima a una sensación de mucho placer.

2) Acariciá. De a poco, tocá la zona sobre la pared posterior (si el varón se encuentra boca arriba con las piernas abiertas). No es necesario que la caricia sea muy profunda.  

3) Buscá el “punto G”. 

Muy cerca de la entrada podrás encontrar una especie de almendra pequeña. Al frotarla despacio irá dilatándose.  

4) Mirá cómo disfruta.

La fricción suave lleva al varón a un orgasmo casi inigualable.  

Consejos para animarse

Es interesante la experiencia por el tipo de sensaciones que el varón experimenta. A los más temerosos hay que sacarles de la cabeza que esta situación los llevará a cambiar su elección sexual. No es así.

El varón que está bien definido puede gozar de este tipo de estímulos sin temer por su definición. Pero no podemos juzgar a esos varones que sienten temor. Siempre debemos respetar al otro en sus decisiones sexuales.

De nada sirve forzar una situación ya que la psiquis es sabia y el disfrute está condicionado a la aceptación. La mujer es hábil y siempre encuentra, por medio de la educación, la manera de mejorar el éxtasis de su pareja.

Sin la necesidad de exigir, es posible (de a poco) ir estimulando este punto maravilloso que es el edén de los más atrevidos.

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Las diez curiosidades que seguro desconoces del clítoris que le múltiplica el plácer a las mujeres

La definición de la palabra clítoris proviene del griego kleitoris que significa ‘llave’.

El kleitoris, el cual lleva como definición como la "la llave".

La llave que conduce a las mujeres al mundo del plácer sexual.

Este órgano no pudo ver alcanzado mejor nombre que ''la llave'' que les abre todos los caminos de las inhivisiónes a las feminas, en donde se incrementa a cada segundo el aumento del plácer por el cuerpo de las mujeres durante el acto sexual con su pareja.

Además, este término es prácticamente el mismo en cualquier idioma….

Más del 75% de las mujeres pueden alcanzar el orgasmo por medio de la simple estimulación del clítoris.

Es muy común que tanto hombres como mujeres menospreciemos la importancia del clítoris, una pequeña protuberancia que se encuentra en la parte exterior de los órganos sexuales femeninos, sin embargo, no debería de ser así.

El clítoris es parte de los órganos sexuales y, su gran importancia radica en el placer que aporta a la mujer, y es que, la gran mayoría, no puede llegar a un orgasmo si no se ha estimulado este órgano. 

Sin duda, el cuerpo de las mujeres es maravilloso, y por eso, no puedes dejar de conocer estas 10 curiosidades sobre el clítoris.

Desde que se le descubre como parte anatómica femenina, el clítoris ha tenido diversos sinónimos entre los que destacan: dulcedi anoris (delicias del amor), irritamentum libidinis (aguijón sexual) y cauda muliebris (cola de mujer).

Sólo 30% de las mujeres pueden conseguir un orgasmo únicamente por penetración, el resto requieren de estimulación en el clítoris para llegar al clímax.

El clítoris es muy parecido al pene, debido a que durante las primeras 12 semanas de embarazo, los cuerpos de ambos sexos tienen los mismos genitales; por eso ambos órganos son parecidos.

¡Sólo sirve para el sexo! Sí, como lees, el clítoris no tiene otra función más que el dar placer sexual a las mujeres.

El clítoris jamás deja de hacer lo suyo, al contrario, ¡no envejece!; es decir que una vez que la mujer llega a la madurez de su desarrollo, este órgano mantiene la sensibilidad por el resto de su vida dando la misma capacidad de llegar al orgasmo a una mujer de 25 o de 90 años.

Ejercitar el clítoris es posible y ayuda a mejorar la capacidad de llegar al orgasmo; sólo se debe caminar todos los días durante 20 minutos, aumentando la congestión genital de la mujer en 168%.

Este órgano está compuesto por tejido eréctil, el cual ayuda a que se endurezca durante la estimulación sexual y se relaje después del orgasmo.

Este órgano es más grande de lo que parece, ya que la gran mayoría de su estructura se encuentra dentro del cuerpo, dejando ver solamente ¼ del clítoris.

Contrario a lo que se piensa, las mujeres no tardan más que los hombres en tener un orgasmo, este dato fue revelado en un estudio, en el cual las mujeres alcanzaron el clímax en 4 minutos con masturbación, un tiempo similar al que necesitan los hombres.

Todos son diferentes: más grandes, más pequeños, más expuestos o más escondidos, sin embargo, esto no influye en nada con la intensidad del placer que proporcionan.

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Según una encuesta las mujeres reciben menos placer del sexo oral que los hombres

Las diferencias entre los hombres y las mujeres al momento de practicar y sentir el sexo oral, un acto que al parecer sólo los hombres son los más benefiaciados.

¿Se la pasan bien ellos? ¿Y ellas? ¿Quién se lo curra más? ¿Dónde necesitamos mejorar?.  Estas y otras preguntas son respondidas en una nueva encuesta 

Los tiempos han cambiado y, con ellos, la paleta de actividades sexuales practicadas por las parejas se ha ampliado sensiblemente. 

No es que haya que ser tremendamente moderno para decantarse por el sexo oral, pero sí es verdad que tan sólo medio siglo antes muchos se habrían santiguado al pensar que “eso” se podía estimular con la lengua o los labios. 

Sin embargo, es aún un pequeño tabú, y no tenemos gran cantidad de datos sobre la frecuencia con la que se practica y, sobre todo, si hombres y mujeres reaccionan de la misma manera a dicho acto.

Al menos, hasta que se ha publicado una encuesta de Canadian university students', que bajo su kilométrico título esconde los hábitos sexuales y satisfacción realizada entre 899 estudiantes canadienses (¿qué pasó con el número 900?). 

Un 57% de ellos eran mujeres, y el 43% restante, hombres. Hasta un 26% de mujeres proporcionan sexo oral sin recibir nada a cambio, frente al 10% de hombres, es decir, más del doble.

La primera conclusión es que no hay ninguna duda de que ya muy pocos le hacen ascos al sexo oral. Hasta un 70% de los que habían mantenido relaciones sexuales recientemente señalaban que este había formado parte esta clase de relación sexual. 

Esto ocurría en todos los casos, ya se tratase de parejas formales que vivían juntas, novios, rollos de una noche o amantes. 

Es decir, frente a lo que señala la visión más tradicional 'el sexo oral es algo que sólo se hace cuando tienes mucha confianza con alguien', no hay gran diferencia en el nivel de cercanía para practicarlo o no. Se ha convertido en parte básica del repertorio sexual.

A continuación es cuando empiezan los problemas: 

las mujeres siguen siendo las que más lo llevan a cabo, en comparación con los hombres.

Respectivamente, ellas y ellos afirmaron en un 59% y un 52% que habían sido los ejecutores.

Además, un 63% de hombres presumió haber recibido sexo oral, frente a un 44% de las mujeres. Los datos empiezan a ser escandalosos cuando nos fijamos en la relación de mujeres que dan sexo oral sin recibir nada a cambio. 

Hasta un 26% de mujeres encaja en esta definición, frente al 10% de hombres, es decir, más del doble.  

Las jóvenes no son tan incapaces de relajarse y recibir placer como los estereotipos nos habían hecho creer 

Esto arroja otra conclusión más, esta vez negativa: parece ser que los hombres siguen siendo los principales beneficiados de la pericia bucal de sus parejas. 

Un viejo prejuicio que aún llega a nuestros días. Aunque claro, dirán muchos con cierta razón, quizá haya un factor que estemos pasando por alto. 

¿Y si lo que ocurre es que en realidad las mujeres no disfrutan demasiado del sexo oral (sea o no esto responsabilidad de sus parejas) y, simplemente, no se lo piden a sus compañeros de cama?

Ahí se encuentra una de las claves olvidadas del sexo oral, aunque los resultados niegan esta hipótesis. 

Mientras, que, como cabe esperar, todos prefieren recibirlo que darlo "aunque no por tanta diferencia", las mujeres y hombres se lo pasan más o menos igual a la hora de experimentarlo. 

Exactamente, sienten la misma satisfacción cuando lo hacen con sus parejas (un 3,7 sobre una escala de 5), y la diferencia entre sexos en las relaciones casuales y cuando viven juntos es apenas significativa: un 3,6 y un 3,5 en el primer caso; un 2,8 y un 3,9 en el segundo. 

Eso sí, cuanto mayor es la intimidad, más satisfactorio resulta el acto sexual. 

Las diferencias más significativas aparecen cuando es el momento de dar, una situación en la que las mujeres disfrutan sensiblemente menos que los hombres, especialmente cuando se trata de una relación casual, con un 2,9 sobre 5 frente a un 3,3 sobre 5). 

“Es tranquilizador saber que el sexo oral, incluso en los escenarios más casuales, es bastante placentero para ambos sexos, que los hombres no tienen miedo de la vulva y que las jóvenes no son tan incapaces de relajarse y recibir placer como los estereotipos populares nos habían hecho creer”, explica. 

Pero también tiene su lado negativo, esos deberes que quedan para casa –o, mejor dicho, para el dormitorio– de muchas parejas: 

“Es descorazonador ver a tantas mujeres que no disfrutan del sexo oral a pesar de hacerlo más a menudo que los hombres y mientras reciben menos a pesar de disfrutarlo tanto”.

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El Punto G el secreto mejor guardado de la sexualidad femenina que usted debería descubrir para múltiplicar su plácer sexual

El Punto G de las mujeres pareciera ser el mito G de las mujeres pareciera ser el misterio mejor guardado de la sexualidad humana.

Muchos se preguntan dónde está, y darían lo que fuera por descubrir ese secreto para lograr un orgasmo vaginal en las mujeres. 

Pero la verdad es que en el mundo científico todavía se debate si el Punto G realmente existe.

En Vida y Salud te contamos lo que se dice sobre este gran misterio. ¿Te has preguntado alguna vez de dónde viene el nombre del Punto “G”? Viene de Punto “Gräfenberg”, en honor al apellido de un ginecólogo alemán quien desde 1950 fue el primero en hablar de una posible zona erógena en el interior de la vagina de la mujer.

La teoría sobre el Punto G, que se hizo conocida en la década de los 80, dice que en la pared delantera de la vagina hay un “punto” o zona erógena que causa una mayor excitación sexual y que puede provocar un orgasmo vaginal, muy diferente y mucho más satisfactorio que el orgasmo del clítoris.

Además, se dice que este Punto G puede ser el toque mágico que provoque una eyaculación en las mujeres (no de semen sino de líquidos vaginales).

Esta teoría surgió de un estudio realizado entre unas mujeres en Estados Unidos y en Canadá, de las cuales el 40% reportó haber tenido un orgasmo vaginal y, de esas, la gran mayoría aceptó haber tenido una eyaculación.

¿Cómo puedes encontrar tu Punto G? Ahí está el dilema, no es nada fácil y muy pocas mujeres aseguran haberlo encontrado.

En la búsqueda de esta codiciada zona erógena femenina se han realizado investigaciones y debates médicos, se han escrito libros, y muchos charlatanes han tratando de enriquecerse vendiendo información sobre su ubicación o técnicas para encontrarlo.

Incluso, es probable que tu pareja en algún momento te haya propuesto la osadía de buscarlo juntos.

Pero la verdad es que durante muchos años no se encontró nada que permitiera decir exactamente, y con pruebas científicas, “éste el Punto G y se encuentra en tal lugar”.

¡Nada! Por ese motivo muchos urólogos y científicos se mantuvieron escépticos con la idea del Punto G, y alegaban principalmente que los estudios en los que se había basado la teoría eran puramente anecdóticos, es decir, que se basaban en lo que las mujeres decían, pero que no podían comprobarlo físicamente.

Sin embargo, el debate sobre el Punto G se volvió a despertar en el 2008 tras los resultados de un estudio de la Universidad de L’Aquila en Italia.

Los doctores que realizaron este estudio dijeron haber encontrado la primera prueba científica de la existencia del Punto G.

El estudio analizó mediante ultrasonidos el interior de la vagina de 20 mujeres.

9 habían manifestado tener orgasmos vaginales y 11 dijeron que no.

En los ultrasonidos se descubrió que las 9 mujeres con experiencia del orgasmo vaginal tenían el tejido entre la vagina y la uretra más grueso que las 11 mujeres que no habían tenido nunca un orgasmo vaginal.

Además, este estudio se suma a uno previo realizado por el mismo grupo, según el cual las mujeres que reportaban tener orgasmos vaginales, producían unas sustancias químicas específicas diferentes a las del resto de las mujeres.

Según esos resultados, el Punto G sí existe pero lamentablemente no todas las mujeres lo tienen. En defensa, otros médicos siguen argumentando que no es tan claro si este nuevo hallazgo es realmente el Punto G o es una parte más larga del clítoris, por ejemplo.

¿En dónde estamos en este momento? Hasta que no existan estudios amplios (con más casos estudiados) y con conclusiones que no sean fácilmente cuestionables, podemos decir que el Punto G sigue siendo un misterio.

Y mientras estas teorías se confirman, muchos urólogos y sexólogos insisten en que no es saludable dejar que tu vida sexual dependa de encontrar el famoso Punto G, olvidando las demás zonas erógenas de la mujer.

Así que con o sin el Punto G, el sexo puede seguir siendo muy satisfactorio y disfrutable además de tener beneficios para la salud de la mujer. Fuente Vida y Salud

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11 formas para que las mujeres disfruten más del sexo este verano con permiso para las fantasías

1. Las caricias En primer plano de los senos de una mujer. Debe de aprender a tocar cada una de las zonas de tu cuerpo te proporcionará una vida sexual más plena y placentera, tanto sola como en pareja.

formas para disfrutar del sexo este verano la exploración.Mañanera es las claves para sacar el máximo partido a tus fantasías.

Una vez que te hemos enseñado los cuatro primeros pasos para conocer tu cuerpo, ahora es necesario sacar el mayor partido a cada uno de estos rincones.

A través de las caricias, descubrirás el placer en tu propio cuerpo.

2. El pecho. Has descubierto que te encanta acariciarte el pecho, has notado como se acelera la circulación de la sangre y un cosquilleo aparece bajo el ombligo.

Puede que también hayas descubierto otras zonas en las que te sucede lo mismo, no las nombro porque erótica es toda la piel y cada uno tiene sus propios lugares, pero el pecho es una zona erógena de todos los humanos.

Aspira profundamente, levanta un brazo por encima de la cabeza y con la otra mano empieza a acariciarte desde la axila, con intensidad y dulzura, tendrás que buscar tu propio ritmo y tu propia intensidad, hay mujeres que necesitan caricias muy enérgicas y otras que prefieren la máxima suavidad apenas un cosquilleo.

Llégate al pezón tómalo entre los dedos índice y corazón (como si fuera un cigarrillo) y muévelo de fuera a dentro con pequeños estirones.

A muchas mujeres les gusta la sensación de penetración, y unas pocas la necesitan para sentir que su orgasmo es completo

3. El clítoris. Como ya has visto el clítoris no es sólo esa bolita que se pone dura en la zona superior de la vulva, sus cuerpos esponjosos y cavernosos están dentro de los labios mayores y menores, por ello para acariciar el clítoris cada uno ha de buscar su propia técnica. Yo te voy a dar algunas sugerencias.

Coloca tu mano sobre la vulva cerrada con la parte de la palma sobre la zona donde se encuentra el clítoris y los dedos sobre la abertura vaginal, aprieta la mano rítmicamente mientras introduces los dedos en el orificio.


Toma el clítoris por su base con los dos dedos pulgares y frótalos con salero.

Pon los dedos de cada mano a ambos lados de la parte superior de la vulva y muévelos rítmicamente presionando sobre el clítoris.

Algunas mujeres no resisten la caricia directa sobre el clítoris y suelen acariciarse por encima de las braguitas.

4. La penetración. Es cierto que la mayoría de las mujeres no necesitan estimular la entrada de la vagina para llegar fácilmente al orgasmo pero a muchas les gusta la sensación de penetración, y unas pocas la necesitan para sentir que su orgasmo es completo.

Para tener esa sensación de plenitud que proporciona la penetración puedes usar tus propios dedos, si estás acariciando el clítoris con una mano puedes meter un par de dedos de la otra en la vagina y dejarlos ahí sin moverlos no hace falta ningún movimiento para sentir plenamente.

Pero también puede suceder que tus músculos hayan perdido su elasticidad. Te recomiendo unos ejercicios muy sencillos que te sirven tanto apara mejorar tu orgasmo como para mantener el suelo pélvico en forma.

Aprieta el ano con fuerza durante diez segundos y relaja. Repite el ejercicio diez veces al día. No lo hagas más tampoco conviene tonificar demasiado.

5. Balanceos y saltos. Ahora te propongo un ejercicio para facilitar el orgasmo y soltarte muscularmente. Se trata de imitar los movimientos de caderas de la penetración que también se hacen durante la masturbación.

Túmbate boca arriba con las rodillas dobladas y los pies en contacto con el colchón y la alfombra. Levanta las caderas y mueve la pelvis hacia arriba y hacia abajo, si para elevar el cuerpo te resulta más fácil, apoya las manos sobre el colchón y mueve la cabeza de derecha a izquierda.

Mientras tanto contrae la vagina como te he dicho más arriba y respira o grita o jadea. Sólo al principio necesitas un poco de concentración, si repites el ejercicio varias veces consecutivas te darás cuenta que cuando lo necesites tu vagina y todo tu cuerpo estarán entrenados para dejarte llevar por las oleadas del orgasmo.

6. formas para que las chicas disfruten del sexo este verano fantasías y permisos

La idea de que los hombres prefieren a las mujeres pasivas puede que fuera verdad en el siglo pasado, pero en la actualidad muchos chicos se quejan de la pasividad de sus compañeras.

Ellos también quieren sentirse deseados. Pero tampoco te obsesiones con la idea de la iniciativa, en esto como en todo déjate llevar por lo que te pida el cuerpo.

7. Date permiso para desear y ser activa. Uno de los mitos que más daño ha hecho a la sexualidad femenina es la idea de que las mujeres son pasivas y los hombres los activos.

Las mujeres, todas las mujeres tienes deseos e impulsos sexuales pero los reprimen y, a veces, ni siquiera notan conscientemente que los están sintiendo, date permiso para desear.

Si necesitas tener una fantasía erótica para tener un orgasmo o para que sea más intenso ¡no te prives!

8.- Desarrolla tus propias fantasías. La imaginación afortunadamente es el único ámbito en el que somos totalmente libres, pero algunas personas pretenden ponerle vallas al viento y se niegan la fantasía. Cada persona puede tener las fantasías eróticas que se le antojen.

Forman parte de esa parcela de la intimidad que es absolutamente inviolable y propio y no tiene nada que ver ni con conceptos morales ni con la capacidad erótica de cada uno.

Si necesitas tener una fantasía erótica especial para tener un orgasmo o para que tu orgasmo sea más intenso ¡no te prives!.

A tu pareja le importa mucho más sentir tu placer que averiguar en qué estás pensando y si se pone pesado con el tema ¡miéntele! Nadie tiene derecho a meterse en tu castillo interior.

Pero si no tienes fantasías, búscalas: puedes ver películas porno, hay algunos comics preciosos o recurrir a tus propias experiencias y recuerdos.

9. Aprende a decir que no. Parece que las mujeres se suelen sentir presionadas por los deseos de sus compañeros, y no saben decir que no a determinadas solicitudes. En sexo todo es bueno si se desea y malo si se obliga a hacerlo.

No hagas caso de esos que dicen que si no te gusta el intercambio de parejas o el sexo oral o anal es que eres una estrecha o frígida o que tu pareja se irá a buscarlo fuera.

Si su amor es tan pobre que por algo tan pequeño es capaz de renunciar a todo el amor que tú le das no te merece.

El sexo es algo muy personal y como millones de mujeres disfrutas con lo que te apetece y no a todo el mundo le gustan las mismas cosas. Antes de comenzar tus sesiones déjate llevar por tus deseos y hay algo que te desagrada aléjalo de tu mente, Y explícale con claridad y sin ceder lo que no estás dispuesta a consentir o hacer.

No creas eso de que las personas cambian por amor, porque si crees eso y él también pasareis toda vuestra vida intentando cambiar al otro en lugar de dedicarla a ser felices con los que hay.

10. Orgasmo vaginal o clitoridiano. Está polémica que nace en el psicoanálisis y que clasifica a las mujeres en fálicas: las que no admiten el pene en la vagina ni disfrutan con él, que prefieren acariciarse ellas mismas y son las clitoridianas o inmaduras.

11. Las vaginales: las que se someten a los dictados del varón, admiten el pene en la vagina y sienten el orgasmo de una forma íntima caso con el cuello del útero, estas mujeres, según Freud, son femeninas y perfectas.

Pero el padre del psicoanálisis se equivocó, no hay más que un orgasmo el que nace como respuesta en la médula espinal y el lugar más fácil y cómodo para conseguirlo es el clítoris, por eso si tu pareja insiste en lo del orgasmo vaginal dile que tu quieres que él tenga un orgasmo desde el escroto.

Un orgasmo es un orgasmo y lo importante no es el lugar desde donde viene, lo importante es la satisfacción que produce.

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Los Expertos asegura que la adicción al sexo es un mito (Ver Vídeo)

El doctor Alfred Kinsey, precursor de los estudios rigurosos del comportamiento sexual, llegó a la conclusión de que ninfómana es “alguien que tiene más sexo que tú”.

 La terapia no tiene nada que ver con la abstención, como sucede en el alcoholismo o la adicción a las drogas.

El terapeuta guía a su paciente para que sus encuentros eróticos no interfieran con su vida normal.

 En ese sentido, algunos expertos afirman que eso que hoy llaman “adicción al sexo”, realmente no existe y que la frecuencia sexual es una cuestión personal y exclusiva de cada individuo: hay quien tiene deseo cada día; hay quien sólo dos veces al mes; hay quien sólo dos veces al año.

Anteriormente ese desorden erótico en el caso de los hombres fue llamado satiriasis; en el de las mujeres, ninfomanía.

Y médicos y psicólogos consideraban que el trastorno era peor en ellas, porque su sexualidad era por naturaleza pasiva, tranquila y a la baja.

 La palabra “ninfomanía” se utilizó así como etiqueta para mujeres “incapaces” de refrenar su apetito sexual. Contrastadas con la imagen de la santa y virtuosa ama de casa, eran las vampiresas insaciables que acechaban a los hombres.

Luego el famoso doctor Alfred Kinsey, quien comenzó a estudiar nuestros verdaderos comportamientos sexuales de manera rigurosa, y no sólo las opiniones sobre éstos, llegó a la conclusión de que ninfómana es sólo “alguien que tiene más sexo que tú”.  

La abstención no es la cura
 

Horacio Sánchez, terapeuta sexual de la Asociación Mexicana para la Salud Sexual, A.C., explica que efectivamente “hasta los años 70, tanto la ninfomanía como la homosexualidad estuvieron en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales. Después se descartaron: no había evidencia de que fueran enfermedades”.

“Lo que hemos encontrado es la conducta sexual compulsiva, pero se considera problema cuando una mujer o un hombre declinan su vida social, escolar o laboral por tener encuentros sexuales con otros o por medio de la masturbación”, comenta el especialista.

No obstante, el doctor Sánchez aclara que la terapia en esos casos “no tiene nada que ver con la restricción del erotismo como sucede en el tratamiento del alcoholismo o las drogas, que deben ser evitados por los pacientes.

 Los terapeutas solamente vemos que los encuentros eróticos de cualquier tipo no interfieran con la vida normal –por llamarla así– del afectado por esta conducta”.

  Libertad de erotismo

 Para Carol Groneman, autora de "Una historia de la ninfomanía" (Ed. Grijalbo), en su forma de sexoadicción ha nacido de una reacción conservadora a la libertad erótica de las mujeres originada en los años 60.

“Se cree que la conducta sexual es normal y saludable sólo cuando tiene lugar dentro de una relación monógama, comprometida; todo lo demás es síntoma de un trastorno psicológico”, señala. Groneman piensa que aunque vivimos una era sobresaturada de mensajes sexuales para vender de todo, la sexualidad femenina sigue siendo vista con temor porque parece incontrolable.

La autora extrae una lección: ¿Cuánto es demasiado y quién lo decide? El doctor Sánchez no deja lugar a dudas: “Si no interfiere con tu vida y no te causa problemas, la frecuencia de los encuentros sexuales es asunto de cada mujer, legítima dueña de su cuerpo y su erotismo”.

 

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Las 16 razones para tener sexo diario mejora el bienestar de tu salud según un estudio publicado en la Public Library of Science

Muchos de nosotros no necesitamos más razones para convencernos de tener sexo diario, pero en caso de que la persona que está contigo lo esté dudando, aquí una lista de argumentos y hechos que comprueban como el sexo constánte nos ayuda a mejorar nuestra salud física, emocional y mental:

1. Quíta el estrés El sexo ayuda a reducir el estrés.

Cuando los ejercicios de respiración profunda no te ayudan a eliminar el estrés, el sexo hará lo necesario.

Durante la interacción sexual tu cuerpo produce dopamina, una sustancia que combate las hormonas del estrés, endorfinas, también conocidas como “hormonas de la felicidad” y oxitocina, una hormona que aumenta el deseo, la cual es secretada por la glándula pituitaria.

En un estudio, publicado en la Public Library of Science, tres investigadores de neurociencia llevaron acabo una prueba en ratas macho y encontraron que las ratas sexualmente activas eran menos ansiosas que los ratas sin actividad sexual.

 2. Gran forma de ejercicio El sexo es una gran forma de actividad física. 

Durante el acto, los cambios fisiológicos en tu cuerpo son consistentes como una sesión de ejercicios.

Debes de haber notado las alzas en las tasas respiratorias, lo que significa que entre mayor tiempo sostengas la relación, mayor será el cansancio. Por lo tanto, quemas calorías.

Si tienes relaciones sexuales tres veces por semana durante 15 minutos (pero sabemos que puedes hacerlo mejor que eso) quemarás unas 7.500 calorías en un año.

Esto es el equivalente a correr 120km. La respiración profunda aumenta la cantidad de oxígeno en las células, y la testosterona producida durante el sexo mantiene tus huesos y músculos fuertes. 3. Disminuye la alta presión arterial.

3. Los abrazos y el sexo puede mejorar tu presión arterial.

El sexo reduce la presión arterial diastólica, es decir, el número de abajo, mientras se realiza una lectura de la presión arterial.

 Investigadores de la Universidad de Paisley realizaron un experimento en el que llegaron a la conclusión de que la caída de la taza en los registros de los pacientes que tenían relaciones 3 veces a la semana indica que el sexo mejora la presión arterial.

4. Mejora tu inmunidad

 

¿Estás en la batalla contra una gripe o resfriado? El sexo es la respuesta para combatir los problemas de salud, frío y otras, el sexo puede aumentar tu inmunidad.

La inmunoglobulina A, un antígeno que combate la gripe aumenta la frecuencia cuando la frecuencia del sexo aumenta.

5. Te hace ver más joven. 

Tener sexo tres veces a la semana puede hacerte lucir 10 años más joven, afirma un investigador escocés.

“Es bueno para ti tener buen sexo”, dice David Weeks, neuropsicólogo clínico en el Hospital Real de Edimburgo, cuyo estudio sobre los efectos del sexo sobre el envejecimiento aparecen en su libro Secrets of the Superyoung.

6. Corazón más sano El sexo no sólo te ayuda a quemar calorías, sino que también puede mejorar tu corazón.

El sexo se hará cargo de evitar accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos, sólo tienes que disfrutar del momento.

Científicos del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra examinaron el efecto del sexo sobre el corazón.

El estudio concluyó que los hombres son un 45 por ciento menos propensos a experimentar enfermedades cardiovasculares. Pero el estudio no puedo estudiar el efecto del sexo en el corazón de una mujer.

7. Alivia el dolor.

 

El placer es la medida de superar el dolor. ¿Experimentas migrañas y dolor corporal? El buen sexo es la respuesta.

Sin embargo, si experimentas dolor de espalda, lo mejor es consultar a un médico.

El Dr. George E. Erlich, un especialista en la artritis de Filadelfia realizó un estudio sobre la relación entre la artritis y el sexo.

Él concluyó que los pacientes que participan en relaciones sexuales experimentaron menos dolor.

8. Genera confianza e intimidad.

El acto del sexo aumenta la hormona oxitocina, esta hormona es responsable de tu felicidad y el amor.

Si sientes que tu relación se está cayendo, hay confianza o estás preocupado de que tu pareja va a alejarse, entonces el sexo va a disipar estas dudas.

La hormona oxitocina genera confianza y hace a las parejas más cercanas.

9. Menos posibilidades de cáncer 

La eyaculación regular reduce tus probabilidades de desarrollar cáncer de próstata.

En un estudio australiano los hombres que eyacularon 21 veces al mes eran menos propensos a desarrollar cáncer.

Este estudio está respaldado por otras investigaciones que indican que las relaciones sexuales reducen el riesgo de desarrollar cáncer de próstata.

10. Músculos pélvicos más fuertes.

El sexo implica el uso de varios músculos, las relaciones sexuales constántes, por lo tanto pueden ayudar a desarrollar unos músculos pélvicos fuertes.

Además, el acto sexual no sólo implica una serie de músculos, sino que también ayuda a fortalecer los quads, el núcleo y la parte posterior superior.

A través de las relaciones sexuales regulares, también se pueden mantener una fuerte vejiga y una buena función intestinal.

11. Protección de próstata 

La mayor parte del líquido de la eyaculación es secretada por la glándula prostática.

Si se detiene la eyaculación, el líquido se queda en la glándula, la que tiende a hincharse, causando un montón de problemas.

La eyaculación regular lava los fluidos y garantiza el bienestar de la próstata hasta la vejez.

Los problemas también pueden ocurrir cuando de repente cambia la frecuencia de las eyaculaciones.

 12. Induce el sueño 

Después de ese gran y hermoso entrenamiento lo más seguro es que obtengas un buen sueño. Pero ¿adivina qué? El sexo funciona de la misma manera como el ejercicio.

El aumento del ritmo cardíaco conduce a una mayor relajación post-coital. El sexo podría ser el siguiente paso para los insomniacos.

Así que lo que realmente sucede es: - El sexo te relaja, por lo tanto, si ya estás cansado, el acto sexual va a inducir el sueño. - Cuando los hombres eyaculan se vuelven letárgicos, esto puede hacer que les provoque el sueño.

13. Períodos regulares 

Al parecer, el sexo puede mejorar tu ciclo menstrual. El sexo regula las hormonas, que a su vez regulan el ciclo menstrual. El sexo reduce el estrés, que es una de las razones por las que las mujeres pierden sus períodos. El sexo parece ser una opción mejor que las pastillas. 

14. Previene la disfunción eréctil 

El cincuenta por ciento de los hombres mayores de 40 sufren de disfunción eréctil y los jóvenes temen el momento en que no será capaces de mantener una sana erección. La mejor medicina contra la impotencia es el sexo.

La erección mantiene la sangre fluyendo por las arterias del pene, por lo que el tejido se mantiene saludable.

Además, los médicos comparan una erección a un reflejo deportivo: cuanto más se entrena, mayor capacidad tienes de realizar una erección sana.

15. Vivir más tiempo 

Mejor salud del corazón, músculos más fuertes, aumento de la circulación de oxígeno y la felicidad son algunos de los factores que dan mayores años a la vida.

Un estudio publicado en el British Medical Journal revela que los hombres que tienen el sexo a menudo viven el doble de los que rara vez tenían alguna acción.

16. Semen saludable 

Si estás tratando de concebir, aumentas el volumen del semen al tener relaciones sexuales con regularidad. 

El sexo habitual reemplaza viejos espermatozoides desde los testículos.

Si hay una acumulación natural de espermatozoides puede conducir a daños en tu ADN.

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Algunos tips de cómo superar el miedo y aprender a vivir una vida sexual plácentera

Uno de los secretos que más nos cuesta confesar es el miedo a enfrentarnos a una relación sexual.

 El temor a los dolores que puede provocar la penetración, el pudor a la intimidad o el pánico a no estar a la altura de las circunstancias es mucho más común de lo que parece. 

Deshazte de tus miedos y descubre cómo disfrutar de las relaciones sin preocupaciones. ¿Preparada para disfrutar de tus relaciones? 

Las inseguridades se convierten en nuestro peor enemigo a la hora de mantener relaciones sexuales, ya que el pánico al ridículo o a los posibles dolores que se puedan presentar durante el coito suelen ser las principales causas de este temor padecido tanto por hombres, como por mujeres. 

A pesar de ser una de las sensaciones más placenteras que se pueden experimentar, existen muchas personas que lo temen, ya sea por el desconocimiento, o porque lo conciben como una traición a sus ideales o a sus creencias religiosas y un riesgo patente a quedarse embarazada. 

 Pero lo cierto es que para deshacerse del miedo al sexo, lo más importante es familiarizarse con él y verlo como algo natural. 

¿Has probado a leer sobre ello? A continuación te mostramos una selección de novelas eróticas que pueden ayudarte a afrontar tu miedo de una manera más fácil. ¡Presta atención! 

  ¿Cómo superar el miedo al sexo? 

 El primer paso consiste en intentar descubrir el origen de tu miedo al sexo. Muchas veces surge de la inexperiencia, o de no saber con qué nos encontraremos. 

Pero hay otros casos en los que el temor al coito deriva de experiencias negativas o traumáticas que tuviste en el pasado y que, posiblemente, estén generando otras disfunciones sexuales. 

Por ello, es muy importante acudir a un especialista para que te aconseje y te preste un tipo de ayuda más profesional, si fuese necesario. Tómatelo con calma, pues las prisas solo van a generar presión y nerviosismo. 

Trata de hablar con tu pareja para explicarle tu situación y hazle entender que cada persona necesita su tiempo. 

De esta manera, verás como poco a poco vas recuperando la seguridad en el ámbito sexual y deja de ser una barrera para tu relación. 

Si, aun hablando con él, tu pareja te mete prisa o no sabe entender tu situación, probablemente no sea el chico indicado para ti. Te recomendamos que explores tu cuerpo. 

Antes de pensar en estar tener una relación con alguien, debes de conocer mejor tu cuerpo. 

No tengas miedo a masturbarte, pues de esta manera descubrirás lo que te gusta en la cama, logrando reducir tus miedos sexuales. 

 Una vez que conozcas tus puntos de placer, anímate a explorarlos junto a tu pareja. 

Has de saber que el sexo no consiste únicamente en la penetración, sino que hay multitud de prácticas por las que conseguirás sentir placer. 

 Entre ellas se encuentran el sexo oral, la masturbación de tu pareja o la estimulación de las zonas erógenas. 

A medida que te decidas a explorar estos puntos con tu pareja, sin necesidad de la penetración, te sentirás mucho más confiada, logrando que desaparezcan tus miedos. ​ 

Si temes sufrir dolor durante el coito, puedes empezar utilizando lubricante para evitar dolor en la penetración. 

Hoy en día existen numerosas formas para hacer el sexo mucho más placentero y suave, de forma que con un poco de delicadeza y los productos adecuados, no hay nada que temer. Finalmente, un buen ambiente puede convertirse en tu mejor aliado a la hora del coito. 

Una cena romántica, una velada a la luz de las velas, insistir una y otra vez en preliminares que caldeen el ambiente o una banda sonora que te ayude a olvidarte de tus inseguridades pueden ser factores determinantes.

 Por ello, si quieres ponerlo en práctica, echa un vistazo a nuestra selección de las mejores canciones para hacer el amor. Gracias a ellas conseguirás crear el ambiente óptimo, romántico y relajado que tanto necesitas.

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Las inhibiciones sexuales no permiten cambio en la relación y caen en el acostumbrado "sexo vainilla"

Hay muchos que prefieren el sexo simple, sin complicaciones, al natural en contra de toda experimentación.
Sexólogos llaman así a las relaciones íntimas típicas, sin nuevas técnicas para conseguir placer.

Afirman que son hombres quienes más caen en esta práctica. Falta creatividad y ganas de romper la rutina.

En las relaciones sexuales, la pareja debe convertirse en un par de artistas, dejarse llevar por la espontaniedad y la pasión. Atrás el aburrimiento, lo simple, lo típico.

El tiempo juega en contra, la rutina es el enemigo. Muchas mujeres lo gritan. Rechazan la iniciación vigorosa y el final apagado.

Y durante ese vaivén de indecisiones se preguntan: ¿será que todo sexo pasado fue mejor? Muchas mujeres reclaman la forma convencional de tener sexo, la falta de juegos previos o finales de silencios en lugar de gemidos.

 Esta modalidad tan común, con pocos cambios y mucha rutina, es conocida como "sexo vainilla".

Esto en referencia a que en una variada oferta de helados, se elige el sabor típico: el de vainilla. Un postre tan dulce, como frío.

Según el sexólogo Walter Ghedin, el "sexo vainilla" hace referencia a las relaciones íntimas tradicionales, sin nuevas técnicas para conseguir placer. Sin embargo, al final del túnel aparece una luz.

Y es que para el especialista, esta modalidad también puede ser entendida como una señal del "sexo natural", donde se puede ser un amante perfecto, el cual proporciona placer, pero sin añadiduras. reclamo de parejas.

Tal parece que quienes más caen en el "sexo vainilla" son los hombres. El sexólogo Christian Thomas critica a las parejas por mantener la rigidez, ya sea en la posición o en los horarios.

"Muchos programan metódicamente las relaciones los viernes en la noche porque los niños salen", explica. Y esto es lo que las mujeres reclaman.

Así, el sexo pierde una de sus características fundamentales, que es lo lúdico e improvisado.

Sin embargo, los varones también se quejan, solo que sus reclamos por salir del "sexo vainilla" se remontan al inicio de la relación.

"Ella siempre fue así", "no la puedo tocar", "no quiere que le haga sexo oral", "no sé si alguna vez tuvo un orgasmo" son algunas de las justificaciones que utilizan en las consultas sexológicas, según detalla el doctor Ghedin.

No obstante, los hombres que pueden salir de estas pautas rígidas, que muchas veces subestiman las capacidades eróticas femeninas, están dispuestos a ayudar a sus mujeres a romper con las inhibiciones sexuales.

Por supuesto, tiene que existir deseo de cambio, acuerdo mutuo, comunicación y dar prioridad a los momentos de intimidad.

Así, si usted no quiere caer en el "sexo vainilla" cambie de lugares, posiciones, tome la iniciativa.

Use, además, sus cinco sentidos: huela, saboree, tóquense, escuchen sus respiraciones.

También pueden inventar juegos e improvisar, incluso, el sexo rápido puede darle un nuevo sentido a la relación. Rompa la rutina y deles diferentes sabores a sus encuentros íntimos.

Para salir del "sexo vainilla" recomiendan usar estímulos externos, como luces, música, películas eróticas o juguetes sexuales.

También sugieren introducir gradualmente las novedades, así como comunicar qué sintió cada uno.

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La modelo Joanna Krupa exige sexo tres veces a la semana a su futuro esposo bajo un contrato prenupcial

La modelo Joanna Krupa, le exigió sexo a su futuro marido mediante un contrato prenupcial la modelo tuvo una ocurrente iniciativa antes de dar el sí Krupa, de 33 años, que está a punto de casarse con el dueño de un conocido boliche de Miami, Romain Zago.

Según informó el diario británico The Sun, la exjurado de America's Nex Top Model, quien fuera portada de revistas como Maxim y Playboy, entre otras, realizó un contrato prenupcial para garantizarse que estará satisfecha sexualmente durante su matrimonio.

En el contrato, la modelo que ahora participa en el realityThe Real Housewives of Miami le exige a su futuro marido que tengan sexo al menos tres veces por semana.

Esta iniciativa la hizo mediante un contrato legal y Romain reconoció que es cierto: "Joanna es una máquina sexual.

Ella tiene un gran apetito sexual y por eso quiere que nuestro arreglo prenupcial tenga una cláusula que especifique que debemos tener sexo como mínimo tres veces por semana".

"No voy a mentir y decir que lo hacemos todos los días. Yo trabajo mucho y ella también, además siempre está viajando.

No hay pareja que tenga una vida sexual perfecta después de tanto tiempo. Nosotros estamos juntos hace 6 años", aseguró Zago.

 "Podés comer la mejor pasta del mundo todos los días, pero en algún momento vas a querer cambiarle la salsa, sino es siempre la misma pasta", comentó el futuro marido de Joanna, quien reconoció que ella en el pasado se quejó de no tener demasiados encuentros sexuales.

 "No sé cuál es su problema. Pienso que trabaja demasiado y estará estresado", había declarado Krupa. Fuente: TS

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