Los síntomas causas y complicaciones de la depresión postparto

Es normal que después de dar a luz tus emociones sean más intensas –las buenas y las malas– y te sientas decaída o cansada.

Sin embargo, si los síntomas duran más de dos semanas y sientes que el peso es demasiado para tus hombros, puedes estar sufriendo depresión postparto.

¿Qué es la depresión postparto? Se trata de depresión moderada o severa que se presenta luego de dar a luz.

Por lo general empieza cerca de los tres meses posparto, pero puede darse inmediatamente o hasta un año después, y prolongarse por varios meses.

La depresión postparto afecta entre 10% y 15% de las mujeres en la etapa del puerperio (desde el parto hasta que vuelvas a tu estado normal antes de quedar embarazada, entre 45 y 60 días después del parto).

Puede ser causada por factores hormonales, sociales o psicológicos (más información en:

Causas de la depresión postparto y quién tiene mayor riesgo). ¿Lo que siento es normal o es depresión postparto?

 Después de dar a luz tienes una etapa de sentimientos extremos e inquietudes.

Se le suele llamar tristezas de la maternidad o baby blues (en inglés) y se debe a los cambios hormonales, el reajuste a tu nueva vida y la emotividad de tener a tu bebé.

Este tipo de trastorno es bastante común (afecta a 80% de las nuevas madres) y no es de mayor gravedad (desaparece en cuestión de unas semanas sin necesidad de tratamiento).  

Con moderación, los siguientes síntomas son normales después de dar a luz:

Llanto Ansiedad Frustración Irritabilidad Cansancio Dificultad para dormir Dudas sobre tu capacidad para ser madre Un sentimiento de que la maternidad es una responsabilidad demasiado grande y no la puedes manejar.

Estos síntomas por lo general desaparecen –al menos se reducen un poco o son superados por todos los sentimientos positivos de la maternidad– en cuestión de un par de semanas.

Cuando estos síntomas son severos y se extienden por más de un mes, podría tratarse de una depresión postparto.

Síntomas de la depresión postparto 

Los síntomas de la depresión postparto son similares a los de una depresión en cualquier otro momento de tu vida, agravados por los cambios en tu cuerpo y tu nueva responsabilidad como madre:

Cambios en el apetito (exceso o falta de apetito)

Deseos de aislarte o la sensación de soledad extrema Desinterés en cuidarte a ti misma Falta de interés en tus actividades

Irritabilidad Falta de energía Pensamientos relacionados con muerte, suicidio o hacerte daño Dificultad para dormir o sueño excesivo

Dificultad para concentrarte

Problemas de memoria severos

Dolores de cabeza u otras parte del cuerpo que no desaparecen

Sentimientos de culpa Baja autoestima No disfrutas actividades que antes te daban placer Falta de motivación Dificultad para llevar a cabo tus tareas diarias

Otros síntomas se relacionan con tu actitud o tus sentimientos hacia el bebé:

 

Tienes dificultad para establecer el apego con tu bebé o te cuesta relacionarte con él No quieres estar a solas con el bebé porque no te sientes capaz de cuidarlo.

Tienes resentimientos hacia el bebé, lo culpas por tu situación o piensas en lastimarlo Te preocupas demasiado por el bebé, hasta el punto que su sola presencia te causa estrés.

Te arrepientes de tu embarazo y el nacimiento del bebé Estos todos suenan como pensamientos muy extremos, pero son comunes y no pasan de ser pensamientos –por lo general no se concretan–, pero sí pueden evolucionar o convertirse más bien una complicación de la depresión postparto.

La psicosis postparto y otras complicaciones de la depresión postparto Además de las posibles complicaciones de una depresión normal (como el riesgo que puede tener en tu salud, vida social, laboral y económica), durante el posparto tu condición puede también afectar a tu bebé, y ese es uno de los mayores riesgos.

Si sufres depresión posparto quizá no seas capaz de cuidar a tu pequeño apropiadamente, seas negligente o le trasmitas sentimientos de frustración, inseguridad e ira.

Las consecuencias en el desarrollo de tu bebé incluyen falta de apego, retrasos en su progreso físico, afectivo, de lenguaje y cognitivo, llanto inconsolable, y problemas de comportamiento durante la infancia.

Por eso es importante que busques ayuda cuanto antes (más información en: Ayuda para la depresión postparto y Tratamientos médicos y caseros para la depresión postparto).

En casos extremos, la depresión postparto puede convertirse en una psicosis postparto, que afecta de una a cuatro de cada mil mujeres después de dar a luz.

Esta complicación incluye todos los síntomas de la depresión y además:  

Alucinaciones (ver cosas y personas que no existen) Confusión Cambios súbitos y extremos en tu estado de ánimo Intentos de lastimarte o lastimar a tu bebé Comportamiento errático o bipolar Otra complicación, llamada desorden obsesivo-compulsivo posparto, lleva a las mujeres a tener miedos extremos.

En la mayoría de los casos, este desorden se manifiesta como obsesión por la higiene y seguridad del bebé, que puede llevarte a tomar medidas como lavarte las manos constantemente hasta hacerte daño, cerrar con llave puertas y ventanas por temor a intrusos, ocultar armas en tu casa para defenderte o no bañar a tu bebé por miedo a que se ahogue.

La psicosis postparto y el desorden obsesivo-compulsivo postparto pueden ser tratados con éxito, pero requieren atención psiquiátrica inmediata.

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Sigue en aumento el número de mujeres embarazadas bajo observación por la posiblidad de infección del zika

Los casos se detectaron después de pruebas de laboratorio en territorio estadounidense y en Puerto Rico.

Si se confirma el diagnóstico, se trataría de una expansión dramática del virus. 

Las autoridades estadounidenses de salud informaron este viernes que tienen bajo observación a 279 mujeres embarazadas en Estados Unidos y en Puerto Rico que pueden estar infectadas con el virus del zika. 

Del total de esas mujeres, 157 viven en suelo estadounidense y 122 en Puerto Rico, precisaron los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC). 

Todas ellas "tienen pruebas de laboratorio de una posible infección del virus del zika", añadieron los CDC. "Todas las mujeres tienen pruebas de laboratorio de una posible infección del virus del zika".

Estas nuevas cifras sugieren que hubo un aumento dramático de mujeres embarazadas con zika, ya que los CDC registraron 110 casos confirmados el 11 de mayo, pero la autoridad subraya que las dos cifras no son comparables, ya que ahora los CDC usan un nuevo sistema para registrar los casos, con una anotación separada para Puerto Rico. 

 "Ambos sistemas incluyen a mujeres embarazadas con cualquier prueba de laboratorio de una posible infección de zika, con o sin síntomas", explicó Denise Hamieson, del equipo de respuesta a dicho virus de los CDC. 

El nuevo sistema de observación "asegura que estemos haciendo seguimiento a todas las mujeres embarazadas que pueden correr el riesgo de malos resultados asociados al zika", señaló Margaret Honein, del Centro Nacional para Defectos de Nacimiento y Discapacidades del Desarrollo de los CDC. 

El zika desató una ola de preocupación internacional por los casos de microcefalia, una malformación grave e irreversible en bebés nacidos de madres contagiadas con el mal. 

 El último brote de este virus, que es transmitido por el mosquito Aedes aegypti, apareció en América Latina en 2015 y se extendió rápidamente por la región. 

El país más afectado es Brasil, con alrededor de 1,5 millones de infectados y casi 1.300 casos de microcefalia. 

El virus, que también puede ser transmitido sexualmente y por lo general solo causa síntomas de gripe, también puede causar trastornos neurológicos, como el síndrome de Guillain-Barré, enfermedad que provoca parálisis e incluso llega a causar la muerte del paciente.

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Los 14 increíbles beneficios que debes conocer sobre tener sexo durante el embarazo

Con relación al sexo durante el embarazo existen y han existido muchos tabú y sobre todo muchos miedos sostener sexo durante el embarazo, ignorando así los múltiples beneficios durante el proceso de la gestación.

Hay muchos mitos sobre el embarazo, como el que dice que mantener relaciones sexuales en ese periodo es peligroso.

Desde creer que se puede hacer daño al bebé y a la madre o pensar que se pueda acelerar el parto y provocar alguna irritación o golpe irreparable por el hecho de mantener relaciones sexuales con penetración son algunas de las creencias que provocan que la pareja de futuros papás se abstengan de practicar sexo durante los meses de embarazo.

Según los expertos que pese a que una gran mayoría piensa, mantener relaciones sexuales durante esta etapa aumenta una larga lista de beneficios de mientras estás embarazada tener sexo .
 
1.-  Bienestar del bebé

Las novedades que trae un embarazo puede generar cierta inquietud y ansiedad entre los futuros padres.

Por ello, el estado anímico y el vínculo amoroso entre la pareja serán garantías para el crecimiento y el bienestar del bebé.

2.-  Fuera estrés

El sexo es un buen aliado para liberar las tensiones que en muchas ocasiones genera el embarazo en la madre.

3.-  Aliado de la autoestima

Durante el embarazo el cuerpo de la mujer sufre una gran transformación y debido a ello muchas mujeres pasan de sentirse atractivas a poco deseadas. "La interacción sexual ayuda a romper con esta falsa creencia", asegura la sexóloga.

4.-  El mejor anticonceptivo

Una vez que el bebé está en camino lógicamente la mujer ya no tiene que preocuparse por si se quedará embarazada.

Por ello, las futuras mamás pueden relajarse y disfrutar mucho más. "Ojo, no nos olvidemos de que siguen existiendo los riesgos de las infecciones de transmisión genital, mucho más peligrosas en este momento", recuerda la experta.

5.-  Preparación al parto

Con las relaciones sexuales se ven beneficiados uno de los elementos más importantes durante el embarazo y, sobre todo, de cara al parto.

De este modo, los músculos vaginales se irán preparando para las contracciones y la dilatación de ese momento.

6.-  Más placer

Durante el embarazo la vagina está más sensible y más lubricada. De este modo, es más probable que las relaciones sean mucho más placenteras.

7.-  Bebés 'felices'

Nayara Malnero explica que cuando la madre embarazada mantienes relaciones sexuales los bebés también disfrutan.

8.- Mejores orgasmos

El flujo sanguíneo de la madre aumenta, sobretodo en la pelvis, lo que provoca más placer y orgasmos más intensos, incluso para quienes jamás habían experimentado un orgasmo.

"Los orgasmos llenan nuestros cuerpos de sustancias placenteras que nos hacen sentir más felices y relajados, si esta cantidad de sustancias es suficiente para hacernos sentir así de bien, imaginaos para una criatura de pequeño tamaño ¡Un auténtico subidón de felicidad!".

9.- Mejora el sueño

El sexo funciona como un relajante muscular que contribuye a favorecer el descanso. Acaba con el mal humor.

Es el remedio perfecto contra las preocupaciones. La liberación de endorfinas mejora nuestro estado de ánimo.

10.- Mejora la autoestima

Al sufrir una gran transformación física, muchas pueden sentirse poco deseadas. Tener una vida sexual activa rompe con esa inseguridad.

Con información del libro 'El secreto de tener bebés tranquilos y felices' de Tracy Hogg con Melinda Blau.

Además, las embarazadas sexualmente activas tienen bebés más seguros, tranquilos y felices, asegura el ginecólogo y obstetra brasileño José Bento.

11.- Refuerza los vínculos 

El sexo durante el embarazo ayuda a fortalecer el vínculo con la pareja, son meses de complicidad, de ilusión y los últimos que serán sólo dos personas.  

12.- Reduce el dolor en las contracciones Se activan receptores en el cerebro que ayudan a calmar los dolores que preceden al parto.

13,- Fuera estrés

El sexo es un buen aliado para liberar las tensiones que en muchas ocasiones genera el embarazo en la madre.

14.- Refuerza los vínculos El sexo durante el embarazo ayuda a fortalecer el vínculo con la pareja, son meses de complicidad, de ilusión y los últimos que serán sólo dos personas.  

Aunque el sexo aporta muchos beneficios, no hay que olvidar que todo dependerá de las circunstancias de cada caso.

Si se trata de un embarazo de riesgo o existe amenaza de parto prematuro el médico se encargará de comunicar a los padres qué práctican con diferentes actos sexuales para tener una abteción en elos mismo. deben dejar de lado para no poner en riesgo la salud del bebé que viene en camino y la de su madre.

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Lily Allen destrozada por la perdida de su hijo por causa un aborto espontáneo a los seis meses de gestación

Londres . - El fin de semana la cantante británica Lily Allen perdía su hijo por culpa de un aborto espontáneo cuando se encontraba en su sexto mes de embarazo.

Se trata del segundo aborto que la artista sufre en cuestión de dos años y, aunque está completamente destrozada, Lily ha encontrado en sus miles de fans un apoyo incondicional que le da fuerzas para seguir fuerte en estos terribles momentos.

Por ello, ha querido agradecerles sus ánimos vía Twitter, herramienta que usa para ponerse en contacto con sus seguidores.

Si a principios de semana Lily pedía a través de Twitter a sus más de dos millones de fans que rezaran por ella y por el bebé que acababa de perder, ahora ha querido agradecer los múltiples mensajes de apoyo que ha recibido de la gente desde que se hiciera público el aborto que sufrió el pasado fin de semana.

"Sigo muy enferma y destrozada, pero los mensajes me están ayudando q ser más fuerte", escribía Lily el viernes en su página personal de Twitter.

Poco después publicaba: "Muchas gracias a todos por vuestros dulces mensajes".

Se trata de la primera vez que la artista se conecta a Twitter después de pedir a sus fans que rezaran por ella y por su bebé a principios de semana, poco después de que su representante confirmara la fatal noticia del aborto en el sexto mes de embarazo de la cantante. Fuente: EP/Getty

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La influenza H1N1 o gripe porcina y la lactancia Puedo seguir amamantando a mi bebé si me enfermo?

SALUD

¿Puedo seguir amamantando a mi bebé si me enfermo?

Adaptado de información provista por los Centros de Control de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC)

Si estás embarazada o si ya has tenido a tu bebé, es muy posible que te estés preguntando si debes tomar precauciones especiales al darle el pecho o al alimentarle con leche de fórmula, debido a la epidemia de influenza H1N1 o gripe porcina.

En este artículo te damos la información que necesitas para alimentar a tu bebé si tú o él se enferman. (Puedes leer un artículo detallado sobre la prevención, síntomas y tratamiento de la influenza H1N1 o gripe porcina aquí).

¿Puedo seguir amamantando a mi bebé si me enfermo?

Los bebés parecen correr un riesgo más alto de desarrollar una enfermedad seria si se infectan con el virus de la influenza H1N1 (también conocida como gripe porcina, influenza porcina y gripe A). Tanto si estás dándole a tu bebé leche materna como si le das leche de fórmula, si estás enferma, intenta proteger a tu bebé de la exposición al virus usando las siguientes precauciones:

• Pídele ayuda a alguien que no esté enfermo para alimentar y cuidar a tu bebé.
• Si nadie puede ayudarte, trata de llevar una mascarilla protectora en todo momento cuando lo alimentes o lo cuides. No olvides lavarte las manos con frecuencia y seguir todas las precauciones recomendadas para proteger a tu bebé del contagio.

Ten especial cuidado en evitar que los juguetes que el niño se lleve a la boca se compartan, y lava cuidadosamente con agua y jabón cualquier juguete u objeto que el bebé se lleve a la boca. Usa una mantita de algodón entre tú y tu bebé mientras lo alimentas también puede ayudar.

• Si estás amamantando, puedes extraerte la leche y pedirle a alguien que no esté enfermo que se la dé en un biberón.

¿Puedo tomar medicamentos antivirales mientras estoy amamantando?

Sí, es seguro seguir un tratamiento con medicamentos antivirales mientras estás amamantando.

Pero es muy importante que no te automediques. Si tienes síntomas de influenza llama a tu doctor para que comprube si debes recibir tratamiento antiviral y te recete la dosis adecuada.

¿Puede la lactancia proteger a mi bebé del contagio del virus de la influenza H1N1?

La lactancia proporciona a tu bebé anticuerpos que le ayudan a prevenir infecciones. Como el sistema inmunitario de un recién nacido aún no está completamente formado, esta protección de los anticuerpos maternos es muy importante.

Amamantar a tu bebé, especialmente en sus primeros seis meses de vida, es muy recomendable. Incluso si crees que has podido estar expuesta al virus de la influenza H1N1, es buena idea seguir amamantándolo.

Si desarrollas síntomas como fiebre, tos o dolor de garganta, pídele a alguien que le dé a tu bebé la leche que te extraigas y ponte en contacto con tu médico para ver si necesitas seguir un tratamiento.

Y si estás alimentando a tu bebé con leche de fórmula y te enfermas, es mejor pedirle también a una persona sana que alimente y cuide a tu bebé hasta que te mejores.

Si mi bebé se enferma con la influenza H1N1 o gripe porcina, ¿puedo amamantarlo?

Sí. Seguir amamantando a tu bebé es la mejor manera de ayudarlo. De hecho, un bebé enfermo necesita más fluidos que de costumbre, por lo que puedes ofrecerle el pecho con frecuencia.

Si está demasiado enfermo para succionar de tu pecho, puedes ofrecerle tu leche con un biberón, una jeringa o un cuentagotas.

¿Dónde puedo encontrar más información?

La página web de los Centros de Control de Enfermedades (CDC) de Estados Unidos ofrece información actualizada en español sobre la situación de la influenza H1N1 en EE.UU y las medidas que puedes tomar para protegerte.

También puedes llamar al CDC a su teléfono gratuito de información en español: 1-800-CDC-INFO.

El gobierno de los Estados Unidos tiene también una página web en español con información y noticias de última hora.

Además, consulta a menudo nuestros artículos sobre el tema, que actualizamos regularmente. De especial interés son el artículo sobre la vacuna contra la Influenza H1N1 o gripe porcina y el artículo sobre cómo lavarse las manos correctamente para evitar contagios. Fuente: BabyCenter

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Posible consecuencias de exposición del teléfono móvil durante el período del embarazo

Vida

La exposición de las
señales podría ocasionarle
problemas de conducta a su
hijo durante su desarrollo

Un 80 por ciento más
propensos a obtener
resultados anormales

Las consecuencias de la exposición prenatal a celulares
Mucho se dijo sobre los efectos de la radiofrecuencia en la salud. Ahora, investigadores aseguran que los hijos de mujeres que utilizaron el teléfono celular con frecuencia durante el embarazo son más propensos a tener problemas de conducta

Esto "no debería malinterpretarse, pero sin duda indica el camino de la investigación", dijo a Reuters Health la doctora Leeka Kheifets, de la Escuela de Salud Pública de la University of California en Los Angeles, quien codirigió el estudio.

"Es una tecnología de gran utilidad y la población lo usará cada vez más. Debemos indagar sus potenciales efectos sobre la salud y cómo reducir los riesgos si los hubiera", añadió.

El equipo codirigido por Kheifets estudió a un grupo de 13.159 niños cuyas madres habían sido convocadas para participar en el estudio Danish National Birth Cohort durante el embarazo.

Cuando los chicos cumplieron 7 años, las madres respondieron un cuestionario sobre la conducta y la salud de sus hijos, como así también sobre el uso del teléfono móvil durante el embarazo y si sus hijos lo empleaban.

Tras ajustar los factores que podían modificar los resultados, como las alteraciones psiquiátricas maternas y los problemas socioeconómicos, los niños con exposición prenatal y posnatal al teléfono celular eran un 80 por ciento más propensos a obtener resultados anormales o límites en pruebas diagnósticas de trastornos emocionales y conductuales, hiperactividad o problemas con pares.

Los riesgos eran más altos en los niños sólo con exposición prenatal que en aquellos sólo con exposición pos natal, pero eran más bajos que en los niños con exposición en ambos períodos.

El equipo explicó que la exposición fetal a los campos de radiofrecuencia cuando las embarazadas usan el teléfono celular es bastante baja.

No obstante, agregó que estudios previos demostraron que los niños que usan teléfono móvil quedan más expuestos que los adultos a un alto nivel de energía porque sus oídos y el cerebro son más pequeños.

Dado que los niños participantes casi no utilizaban el teléfono celular (el 30 por ciento lo usaba, pero apenas el 1 por ciento lo utilizaba durante más de una hora por semana), los autores opinan que la exposición a la radiofrecuencia no habría sido la causa de los problemas de conducta.

"Otra explicación posible para la relación registrada habría sido la falta de atención que recibieron los niños de las usuarias frecuentes del teléfono celular", sugirieron los autores.

El equipo indicó también que las madres que usaban el teléfono móvil con frecuencia tenían un nivel socio laboral más bajo y eran más propensas a tener problemas de salud mental y a haber fumado durante el embarazo.

Sin importar cuáles son los factores detrás, si realmente existe una relación entre el uso del teléfono celular y los problemas de conducta, una forma sencilla de reducir la exposición a esa tecnología sería usar dispositivos de manos libres, comentó Kheifets.

Los editorialistas de la revista se preguntaban si la publicación de estos resultados asustará a la población sin fundamentos. El equipo sostuvo que aunque los resultados son preliminares, se deben publicar.

"La población es capaz de manejar la información adecuada. Hay que evitar el paternalismo en estos temas", dijo la autora. Fuente: Reuters

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