Mostrando entradas con la etiqueta Mujer Hombre. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Mujer Hombre. Mostrar todas las entradas

jueves, 24 de noviembre de 2011

Bloguera se desnuda lanzar "un grito contra una sociedad de violencia, racismo, sexismo, acoso sexual e hipocresía" en Egipto

La acusan de "''Provocadora", "   valiente", "prostituta", "loca": son algunos de los calificativos que ha recibido Aliaa Magda el-Mahdy, una joven que posó desnuda en su blog en defensa de los derechos de la mujer. Vea las fotos

Que hace falta coraje para subir a la red este tipo de fotografías desde un país todavía muy conservador en materia de costumbres y especialmente respecto al atuendo de las mujeres es algo indiscutible.

Aliaa Magda el-Mahdy es una joven de 20 años que no esconde su nombre ni su rostro en el blog que creó en octubre, Diario de una rebelde, y en el cual se la puede ver posando totalmente desnuda.

Su intención es lanzar "un grito contra una sociedad de violencia, racismo, sexismo, acoso sexual e hipocresía", como escribió en su Facebook. "Se sigue considerando a la mujer como un objeto sexual en nuestra sociedad", denuncia Aliaa.

Un ejemplo de esto fueron los test de virginidad forzosos realizados a mujeres arrestadas en la plaza Tahrir durante las protestas contra el régimen. Y según Global Voices un 83% de las egipcias dice haber sido víctima de acoso sexual. Más Detalles Aquí
Leer Más..

domingo, 2 de enero de 2011

¿Cómo reconocer si es adict@ a las compras?

En tiempos en los que hacerse acreedor de ciertos productos se reconoce como un símbolo de estatus, no falta quien gasta más de lo que puede o compra lo que no necesita.

Cómo reconocer a un comprador compulsivoSi cuando tiene algo de dinero no puede evitar gastarlo, compra cosas que a veces no le muestra a nadie porque se siente culpable, se hace de productos que no necesita, o suele comprar de manera impulsiva, ésta nota será de su interés.

Es que si se reconoce en todas estas afirmaciones tal vez sea hora de plantearse que puede ser un adicto a las compras.

El diario El Mundo publicó que compras compulsivas y no planificadas, de artículos que el comprador no necesita, por un importe que supera las posibilidades económicas de quien las adquiere y le llevan a endeudarse, o con el objetivo de mejorar su autoestima a través de los productos que adquirió podrían ser las características que definen a un adicto a las compras.

Otra de las particularidades es que se trata de un trastorno que a menudo no se percibe como tal.

“Por nuestros valores sociales, ciertos productos se reconocen como un símbolo de estatus: cuanto más tienes, más sos”, señaló el psicólogo José Antonio Molina, especialista en adicciones y director del centro Psicohealth.

Por eso, y más en estas fechas navideñas, los adictos a las compras pueden tratar de autojustificarse más fácilmente (“si todo el mundo gasta de más…”).

Cómo reconocer a un adicto

Para diferenciar los excesos propios de las compras navideñas de una verdadera adicción, Molina destacó varios puntos. “Lo primero es una cuestión temporal.

Probablemente si nos diagnosticasen ahora, muchos de nosotros saldríamos adictos a gastar, al alcohol, comedores compulsivos, pero el consumo abusivo debe mantenerse en el tiempo para considerarse adicción“, aclaró en primer lugar.

La segunda característica de esta adicción es que tenga consecuencias negativas para quien la practica, y aún así la mantenga.

“Recuerdo el caso de un paciente que cobraba un subsidio de poco más de 400 euros, le pasaba una pensión a su ex mujer de unos 200 y aún así se había gastado más de 300 en un día en ropa de marca”, contó el especialista del Colegio madrileño de Psicólogos.

El doctor Javier Garcés, presidente de la Asociación de Estudios Psicológicos y Sociales, detalló que “el problema empieza con pequeños desajustes con la tarjeta de crédito y acaba en la quiebra”.

Igualdad entre hombres y mujeres

Si bien el imaginario popular indicaría que las mujeres son las mayores adictas a las compras, en realidad la diferencia está sólo en el tipo de productos que adquieren unas y otros.

“Las mujeres se inclinan más por las joyas, la lencería o los cosméticos; mientras que los adictos varones compran móviles, informática, tecnología…”, señaló Molina.

“Una cosa es que a las mujeres les guste más ir de compras y otra muy distinta es que sean más adictas”, diferenció Garcés, profesor de Psicología del Consumidor.

De hecho, en el estudio europeo que él coordinó entre 1997 y 2000, las diferencias que se observaron no fueron una cuestión de género, sino de edad: “Las generaciones más jóvenes son cada vez más consumistas que sus predecesores.

Nadie mayor de 65 años tiene problemas de adicción a las compras; mientras que los jóvenes de 16-17 años crecieron ya educados en el consumo, sin ninguna sensación de riesgo”.

Como todos los adictos, también los ‘shopaholics’ (tal el nombre en inglés) se pueden recuperar de su problema. Aunque el primer paso que deben dar es reconocer que tienen un trastorno; “de momento, como en otros diagnósticos ‘nuevos’, como la adicción a Internet, no existe todavía tradición de acudir a un profesional”, destacó Molina.

Una vez valorado el trastorno, las técnicas conductuales de control de los impulsos y las cognitivas (para huir del autoengaño) pueden ayudar a desengancharse. Aunque en los casos más graves podría ser necesario recurrir a algún psicofármaco.

Como aclara el doctor Garcés, es importante saber que los adictos no disfrutan con las compras, sino que “sienten culpabilidad”.
Leer Más..

lunes, 13 de diciembre de 2010

Especialista indican algunas técnicas para dormir bien sin la “ayuda” de las pastillas

El momento de apagar la luz e intentar conciliar el sueño suele coincidir con la aparición de todas las preocupaciones del día en la mente, y por qué no, las de los días venideros.

Una especialista dijo a “incorporar algunas técnicas sencillas de relajación y respiración suele dar excelentes resultados para combatir el insomnio”.

Conciliar el sueño en los tiempos que corren puede llegar a convertirse en una misión imposible.

Por más que el cansancio del año acumulado acuse recibo, hay para quienes apoyar la cabeza sobre la almohada es sinónimo de un devenir de problemas cotidianos al pensamiento.

Mónika Correia Nobre es instructora de meditación y aseguró a Infobae.com que “al final de un día lleno de tensiones y exigencias puede resultar difícil lograr un buen descanso”.

“Al apagar la luz e intentar conciliar el sueño pueden aparecer todas las frustraciones, las preocupaciones; la mente puede empezar a saltar entre el día que recién termina y el futuro y el cuerpo puede no parar de dar vueltas en la cama”, señaló al tiempo que destacó que “cuando la noche avanza y el ojo sigue despierto, incorporar algunas técnicas sencillas de relajación y respiración con prácticas de concentración a través de la meditación suele dar excelentes resultados para combatir el insomnio”.

En este punto cabe destacar que se entiende por insomnio tanto la dificultad para entrar en el sueño como el despertarse fácilmente y tardar en volver a conciliarlo.

Otra forma de insomnio es el despertarse muy temprano, aunque este tipo de insomnio debe ser muy bien evaluado ya que sólo causaría problemas si la persona sufre cansancio o somnolencia con problemas para concentrarse e irritabilidad durante el transcurso del día.

“En ese caso hay que tener en cuenta la edad de la persona ya que el tiempo de sueño se modifica con el pasar de los años.

Los niños duermen mucho más que los adultos y pasados los 50 es normal y no trae mayores inconvenientes que se disminuya algunos minutos por año el sueño medio habitual”, aseguró Correia Nobre, quien diferenció que “algunas personas tienen tendencia al insomnio ya sea por cuestiones de salud o por su química particular, pero el insomnio en general se presenta de manera ocasional durante algunas etapas de la vida”.

Entre las causas más frecuentes de insomnio, la especialista aseguró que hay muchas razones por las cuales se pueda poner difícil conciliar el sueño.

“Por ejemplo, cuando estamos con un proyecto muy excitante o que demanda mucho de nosotros entonces nuestra mente no puede dejar de pensar en eso; cuando una cuestión emocional ocupa nuestros pensamientos y no podemos dejar de darle vueltas a la cosa, cuando estamos criando niños pequeños que interrumpen el sueño, o frente a situaciones de enfermedad familiar”, enumeró Correia Nobre, y destsacó que “casi siempre el estrés está metido en el medio”.

A veces los motivos del mal dormir tienen relación con el medio ambiente como ruidos molestos del tránsito o un compañero o compañera de cuarto roncador.

“Con la práctica de ejercicios de respiración y relajación podemos lograr relajar el cuerpo y llegar al estado ideal para el buen descanso 'afirmó'.

La práctica de la meditación permite lograr el estado mental propicio para el buen dormir”.

Tras asegurar que “lo más habitual en el insomnio es que la causa del mismo sea un mal uso de la propia mente”, Correia Nobre remarcó que “esto trae como consecuencia cansancio, tensión, nerviosismo, por eso es necesario incorporar herramientas de relajación y concentración”.

“La meditación nos da todo tipo de técnicas para ver qué pensamos, cómo es el ciclo de pensamiento y cómo dejar de pensar en eso que nos ocupa y nos distrae justo cuando queremos empezar a descansar.

Una mente entrenada en técnicas de meditación trae a la conciencia un estado de paz mental y un bienestar físico general”, subrayó la instructora de la técnica.

Asimismo, recalcó que es elemental “conocerse bien y crear el entorno correcto para cada uno según sus tendencias”.

Así, para los que tienen un dormir liviano y lo que molesta es la luz, es mejor que no se filtre luminosidad al amanecer, si lo que molesta es el sonido, es mejor cerrar puertas y ventanas, es decir encontrar la manera de generar en el ambiente de descanso el máximo de confortabilidad según las necesidades de cada uno.

“Cuando se hace difícil dormir es mejor no quedarse en la cama dando vueltas mucho tiempo porque así aumentamos la tensión, dado es especialmente en ese momento cuando los ciclos de pensamiento negativo se retroalimentan y no proporcionan un estado saludable”, aconsejó y recomendó salir de la cama, hacer una serie de estiramientos, otra serie de respiraciones profundas y volver a acostarse.

“Siempre es bueno recordar que tenemos en nosotros mismos todas las posibilidades; al aprender nuevas formas y abrir nuestra mente podemos empezar a ver que es posible crear por nosotros mismos un estado distinto a este que no nos gusta”, reflexionó y finalizó: “Ese es el principio de una nueva relación, una relación más saludable y más plena con uno mismo y con el entorno”. Fuente: Saludable
Leer Más..

viernes, 10 de diciembre de 2010

Algunos Tips para cuidar la piel del sol y de el verano

La llegada del calor y las altas temperaturas requiere un mayor control para evitar quemaduras y fotoenvejecimiento.

Especialistas aseguran que también pueden realizarse tratamientos faciales a pesar de la exposición solar

1- Protectores solares

Durante la primavera y el verano, para evitar el fotoenvejecimiento de la piel (envejecimiento por exposición solar) debe utilizarse un factor de protector solar mayor a 40 para que éste ejerza una protección adecuada. Otra opción es la pantalla solar FPS 65.

Los protectores solares resguardan la piel de los rayos UVA y UVB que se reciben del sol y generan daños irreversibles en la estructura de la piel, produciendo envejecimiento prematuro y lesiones cutáneas.

Además el uso de FPS (Factor de Protección Solar), estos productos previenen de la aparición de manchas. Es también por ese motivo que debe colocarse el protector en el inicio del día.

En caso en que una mujer quiera maquillarse, no hay problema, ya que existen protectores con color. También puede utilizarse este producto sobre la pintura.

Para un buen cuidado de la piel frente al sol debe repetirse la colocación del FPS cada 2 o 3 horas, ya que aunque no se esté expuesto directamente los rayos solares refractan en el pavimento, en la arena o en el agua, por lo que aún estando bajo techo o a la sombra la piel los recibirá de igual forma, incluso los días nublado y con lluvia.

2- Tratamientos faciales

En verano también pueden realizarse tratamientos faciales, sólo se trata de elegir el adecuado. Los recomendados son los no invasivos, a los que puede accederse de manera segura durante esta época del año, sin complicaciones ni durante ni después del mismo.

Algunos de ellos son:

Microdermoabrasión con Diamantes Naturales: mejora el aspecto de la piel, por tratarse de un peeling mecánico (sin ácidos) que remueve las capas más superficiales.

No se corre el riesgo de la aparición de manchas ni de descamación luego de la sesión. Brinda un aspecto luminoso, suave y limpio (ya que purifica los poros y disminuye su tamaño).

La microdermoabrasión consiste en la utilización de puntas de diamantes naturales para alcanzar una exfoliación profunda de la piel, eliminando las capas de células muertas y devolviéndole brillo y luminosidad.

Tonificación con Endermoterapia Facial: mejora la oxigenación de las células de la piel, dando un aspecto saludable, y mejora notablemente la tonicidad de la misma.

Se realiza a través de un leve masaje en el rostro, con aparatología de última generación, que produce la primera fuente de liberación de colágeno y elastina generando tono y elasticidad a la piel.

Máscara antiage: le devuelve a la piel lo perdido: minerales, oligoelementos y oxígeno.

Láser Facial Antienvejecimiento: este tratamiento es posterior a los anteriores, y no tiene contraindicaciones; es indoloro y estimula la regeneración celular de la capa más profunda de la piel, aumentando el grosor de la misma, rellenando las arrugas y estimulando la liberación de colágeno y elastina; elementos fundamentales para que la piel se luzca.

Rejuvenecimiento con luz pulsada intensa: esta técnica produce una gran liberación de colágeno y elastina por parte de las células. En una sola sesión se nota lo tersa y turgente que queda la piel.

Radiofrecuencia: produce un calentamiento en las capas profundas de la piel y superficiales del tejido adiposo subyacente, generando una importante respuesta inflamatoria.

Como resultado se observa el levantamiento de cejas, pómulos y punta nasal y acortamiento de la distancia labio-nasal. Mejora la piel en la zona tratada. Fuente: Saludable
Leer Más..

miércoles, 8 de diciembre de 2010

Un estudio indica que una aspirina y un vaso de leche contra el cáncer

Un estudio británico publicado en la revista especializada The Lancet asegura que esta droga trae beneficios a largo plazo, mientras que el calcio los fija.

No sólo ayudaría a no contraer la enfermedad sino que reduciría la mortalidad por varios tipos de tumores.

Una dosis diaria de aspirina con un vaso de leche podría reducir significativamente la probabilidad de morir de varios tipos de cáncer, según indica un estudio difundido hoy en internet por la revista médica The Lancet.

La investigación, dirigida por Peter Rothwell de la universidad británica de Oxford, afirma que tomar aspirina durante años reduce el riesgo de contraer la enfermedad, mientras, por otra parte, se constata que el calcio de la leche aumenta las propiedades positivas del fármaco.

Pese a esto, Rothwell subraya que “los resultados del estudio no significan que los adultos sanos deban lanzarse a tomar aspirinas, aunque estas demuestren tener beneficios importantes que hasta ahora no se habían tenido en cuenta en las recomendaciones” médicas.

En este sentido, el profesor señaló que su investigación podría obligar a revisar las recomendaciones de las autoridades sanitarias en cuanto a los pro y los contras de la aspirina que, en la actualidad, no se receta de manera sistemática a los adultos sanos de mediana edad por un pequeño riesgo de hemorragia interna.

Según los expertos, la ingesta de una aspirina -con un poco de calcio, procedente, por ejemplo, de la leche- podría ser la mejor fórmula para prevenir el cáncer en personas de 45 a 50 años, que es la edad en que suelen empezar a desarrollarse la mayoría de los tumores.

La aspirina ya se receta a millones de personas que tienen riesgo de embolia o infarto, señalan los investigadores.

El amplio trabajo difundido ayer analiza tendencias respecto al cáncer recogidas en ocho estudios anteriores, en los que participaron unas 25.000 personas y en los que se examinaban los efectos de las aspirinas en las arterias.

Los voluntarios de esas investigaciones -en los que no se destacó el efecto del fármaco sobre el cáncer porque no era el foco de las mismas- tomaron al menos 75 miligramos de aspirina durante un período de entre cuatro y ocho años.

El análisis demostró una clara relación entre el consumo de aspirina y un menor riesgo de muerte por alguna de las variedades del cáncer, entre ellos los de estómago, esófago, páncreas, pulmones, próstata, vejiga y riñones.

Los beneficios en los pacientes -que no parecían aumentar con una mayor dosis de aspirina- comenzaron a aparecer a los cinco años del seguimiento, cuando se detectó que los índices de mortalidad por cáncer caían un 35%, y un 54% en el caso de los de estómago e intestino.

También se comprobó que la protección que otorgaba las aspirina se extendía décadas: después de 20 años, la probabilidad de muerte por cáncer entre los pacientes que la habían tomado era un 20% inferior que para los que no.

Esa proporción era de un 35 por ciento en el caso de los cánceres de estómago e intestino.

Paralelamente, el profesor de epidemiología de la Universidad de Cardiff Peter Elwood, director de muchos estudios sobre la aspirina, apunta en The Lancet que ésta tiene más efectos si se toma por la noche acompañada de calcio.

“Hemos sugerido que en futuros estudios debemos examinar la ingestión de la aspirina con un vaso de leche“, afirmó. Fuente: EFE
Leer Más..

domingo, 28 de noviembre de 2010

Los diez "Pros y los contra'' del sexo anal y su tabues o la falta de información

1.- Las mujeres lo aman o lo odian: no hay vuelta de hoja. No hay un: “me gusta más o menos”, “a veces me gusta, pero a veces no”, “sí me gusta pero como que ahorita no tengo ganas”.

Un “pero” es siempre una evasiva y casi siempre va encaminada a un “no”. A quien verdaderamente le guste, lo dirá abiertamente.

2.- Las mujeres que lo aman saben exactamente por qué lo aman. En esta tónica de lo aman o no, las que sí lo hacen ya han ido más allá y han descubierto los placeres de esta práctica.

3.- Esconde muchos tabúes: los cristianos, los judíos y el Islam afirman que el sexo anal es un acto de abominación y es una práctica “no natural”.
4.- El sexo anal duele: lo sabemos. No hay nada novedoso en este punto ni nada nuevo bajo el sol. Con base en esto, ¡actúen!.

5.- Siempre usa lubricante: recuerden siempre que esta parte, al no tener lubricación propia, debe ser lubricada externamente. No usen lubricantes a base de petróleo, sino de agua. Hay unos que ya se venden en las sex shops de manera exclusiva para sexo anal.

6.- Jamás usen la violencia: si has leído todos los puntos anteriores, sabrás que llegar a introducir tu lindo miembro masculino así, sin miedo, a la “viva México”, puede causar muchos momentos desagradables. Ve despacio y con calma. Si puedes usar los dedos (también lubricados) antes, mejor. El trasero de ella lo agradecerá.

7.- Siempre usa condón: incluso si se trata de una pareja estable. Sobre todo si con ella misma estás practicando sexo vaginal-anal-vaginal, sino quieres provocarle una infección marca ACME. El condón desensibiliza al pene y permite que dures más. También mantendrá lejos la materia fecal.

8.- Siempre pueden ocurrir accidentes: eso es algo que ambos deben tener en mente; sepan que si ocurre, tampoco pasa nada; es normal. Sin embargo, para asegurarse que cada vez ocurran menos, ella debe hacerse una ducha anal o ir al baño al menos una hora antes del encuentro sexual.

Este es un tema que a ella le preocupa sobremanera.

9.- No eyacules en ella sin decirle.

Así como ella te está permitiendo explorar su parte trasera, tú deberías ser igual de respetuoso. Si ella no te lo permite o tú ni siquiera se lo preguntas, lo mejor es que no lo hagas.

Para muchas puede ser molesto (sobre todo si no estás usando condón), ya que puede provocar efectos contrarios a los deseados albergar un líquido extraño ahí, especialmente si ellas son principiantes en el arte del sexo anal.

10.- No sólo las chicas malas lo hacen. Hay quienes piensan que el sexo anal puede ser sucio o malo, de acuerdo con sus muy diferentes e igualmente respetables creencias. Sin embargo, se trata simplemente de una postura distinta, una opción para cambiar la monotonía en el sexo y, mejor aún, hacerlo más placentero.

Créanme, chicas malas o buenas, todas lo hemos hecho alguna vez en la vida. Una práctica sexual no nos hace más buenas o peores. Simplemente habla de nuestra apertura sexual y mental hacia el placer… ¿Quién dijo yo?. Fuente: http://de10.com.mx
Leer Más..

domingo, 9 de mayo de 2010

El sexo oral puede provocar cáncer de boca

Ellos también contraen papiloma humano.

El papiloma humano
también es cosa de hombres. 
 
El virus del papiloma humano (VPH) es la enfermedad de transmisión sexual más común de Estados Unidos, donde existen, entre hombres y mujeres, más 20 millones de infectados.

Los últimos hallazgos han demostrado que esta infección silenciosa no sólo se transmite por el contacto genital, sino también vía sexo oral, según un estudio de la Universidad de Seattle.

El VPH y el cáncer de boca
 
Según datos de los CDC, por lo menos 50 por ciento de las mujeres y hombres sexualmente activos en EU contraerán la infección genital del VPH en algún momento de sus vidas y anualmente se calcula que unos 6.2 millones de personas se infectan por primera vez.

Se sabe que el papiloma se transmite principalmente a través del contacto genital, ya sea de forma vaginal o anal, sin embargo la Universidad de Seattle encontró que el sexo oral es una de las causas líderes del cáncer en la boca y que esta enfermedad está afectando cada vez más a pacientes jóvenes.

De hecho, según el estudio presentado durante las Jornadas Internacionales de la Asociación Odontológica celebradas en Argentina, siete de cada diez pacientes jóvenes con cáncer en la boca tenía síntomas del VPH.

Y la investigación halló que un número significativo de pacientes con cáncer oral, ya sea en la lengua o en la faringe, habían practicado el fellatio.

Por su parte el New England Journal of Medicine publicó recientemente que los condones ofrecen cierta protección contra el VPH. Sin embargo, algunas investigaciones previas señalaban que es posible que los condones no ofrecieran dicha protección.

Ya hay vacuna para ellos
Según los CDC existen más de 40 tipos del VPH pero la mayoría no tienen síntomas, por lo que no se detecta el virus hasta después de uno o dos años de haber ocurrido la infección.

Desde 2006, la vacuna contra el papiloma, llamada Gardasil, fue aprobada en Estados Unidos para uso en niñas y mujeres jóvenes de 9 a 26 años de edad, para la prevención de cánceres de cuello uterino, vulva y vagina causados por el VPH tipos 16 y 18 así como verrugas genitales.

Sin embargo recientemente la Administración de Drogas y Alimentos (FDA) aprobó el uso de esta vacuna para usarla en niños y hombres en el mismo rango de edades para prevenirlos del papiloma.

Empero aún no se cuenta con pruebas de detección aprobadas para identificar las etapas iniciales de cáncer de pene o de ano. Los científicos están estudiando la mejor manera de realizar pruebas de detección del cáncer anal y de pene en los hombres que tienen mayor riesgo de contraer estas enfermedades. Vía: Univision.com
Para más información visita:

Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
1-800-CDC-INFO (1-800-232-4636)
Leer Más..
 

Saluditos para Ardeymas.com

La Antorcha de Arde y Más

Nubes De Fotos 3D

Www.ArdeyMás.Com Ardeymas.com Todos Los Derechos son Revervados de ardeyma.com/The Big Apple News 2013/ Diseñada Por Felipe Marte Editor de: Sanahoria.com