La falta de estrógenos en las mujeres provoca la falta de la función ovárica creando el inicio de la menopausa

 

La falta de secreción será la responsable de la aparición de la sintomatología climatérica a corto, medio y largo plazo. 

La ausencia de estrógenos, que es el factor desencadenante de la menopausia, es consecuencia del cese de la función ovárica, debido a la desaparición de las células reproductoras femeninas. 

El estradiol es el estrógeno secretado por las células reproductoras. 

En nuestro medio, la menopausia, que supone la desaparición total y estable de los periodos menstruales, y que seria la manifestación clínica principal del cese de la función ovárica, se establece entre los 45 y los 52 años de edad, con una mayor incidencia entre los 49 y 50 años . 

El momento de aparición de la menopausia estará determinado por factores hereditarios, constitucionales, raciales, socio – económicos, de fecundidad y de dolencias generales y/o genitales concomitantes . 

La aparición de la menopáusia puede repercutir en la calidad de vida de la mujer. 

Puede afectarlas desde su en su futuro más inmediato, hasta en la irrupción, a largo plazo, de patología que pondría en riesgo dicha calidad de vida, e, incluso su supervivencia. 

Es fundamental ordenar cronológicamente la posible aparición de problemas de salud que lleva aparejada la irrupción de la menopáusia. 

Vemos que existe una modificación substancial,en los perfiles de riesgo, a medida que las mujeres cumplen años. De ahí la necesidad de establecer estrategias terapéuticas que den respuesta a estas necesidades en cada momento. 

Problemas clínicos y factores de riesgo en el climaterio Ante cualquier amenaza de salud es imprescincible desarrollar mecanismos predictivos que permitan identificar pacientes con mayor suceptibilidad de padecer determinadas patologías. 

 Una vez identificada la amenaza, debemos implantar estrategias que reduzcan la aparición de las mismas. Contamos con dos herramientas: los habitos de vida y la utilización de fármacos. HABITOS DE VIDA SALUDABLE: 

 Se deben ajustar al perfil individual de cada paciente. AUSENCIA DE HABITOS TOXICOS (PRINCIPALMENTE TABACO) EJERCICIO FISICO DIARIO DIETA EQUILIBRADA SOPORTE ADECUADO DE CALCIO Y VITAMINA D. ELECCION DE SOPORTE FARMACOLOGICO 

La indicación de los fármacos disponibles en el arsenal terapéutico para solucionar la patología asociada a la menopausia debe de seguir dos premisas fundamentales: 

 INDIVIDUALIZACION: 

El perfil de cada paciente es único. Debemos elegir aquel fármaco que de más oportunidades de mejora a su situación.

 

Es importante entender que esta puede ser cambiante y por lo tanto las indicaciones terapéuticas también lo han de ser.  

La elección se ha de basar en el principio de ser muy estrictos con su indicación, reducir al máximo los efectos no deseables y mantenerlos durante el tiempo que le sean útiles a la paciente, no rebasando nunca los datos sobre seguridad de cada uno de ellos . 

El tratamientode la sintomatologia a corto plazo es sindrome vasomotor. El sofoco y sudoraciones, insomnio, labilidad vaginal emocional, sequedad vaginal y disminución de los libidos

Es el primero en aparecer tras la menopausia. 

Lo padece el 75% – 80% de las mujeres menopáusicas. Su mayor incidencia se presenta durante el primer año de la instauración de la misma. 

El tratamiento de elección es la THS, tanto en forma de estradiol como de tibolona, con más de un 90% de éxito en el tratamiento. 

Son las únicas sustancias que han demostrado su eficacia con un nivel de evidencia científica máxima. Debe limitarse su utilización a las pacientes sin contraindicaciones, a la menor dosis posible y durante el menor tiempo posible que nunca excederá los 6 años de tratamiento. 

Otras alternativas terapéuticas presenta una eficacia inferior a los anteriores, con niveles de evidencia científica más bajos. Suponen una buena alternativa en pacientes con contraindicación absoluta a la THS - tibolona, o para aquellas que rechacen, pese a tener indicación, la utilización de las mismas. 

La osteoporosis . 

La osteoporosis es la enfermedad más frecuente, en la mujer, a partir de los 50 años. Se define como un trastorno del esqueleto caracterizado por una alteración de la resistencia ósea, que predispone a una persona a un mayor riesgo de fracturas. 

Es una enfermedad con consecuencias graves que condicionan la morbi-mortalidad de las pacientes. Puede generar un grado importante de discapacidad en quien las padece. 

A partir de los 50 y coincidiendo con la menopausia se produce una pérdida importante de masa ósea, consecuencia de la desaparición de la secreción de estradiol. 

Si no es controlada terminará generando una osteoporosis. 

La densitometria mineral ósea es el mejor procedimiento diagnóstico para la identificación de la presencia de la enfermedad. 

Se mide la Densidad Mineral Ósea (DMO) mediante rayos X (cantidad de calcio y otros minerales). Permite estimar el riesgo de desarrollar fractura. 

Las mujeres con osteoporosis establecidas ( T score < – 2.5 ) o con fracturas por fragilidad serán tratadas, además de con terapias no farmacológicas, con agentes farmacológicos específicos. 

Para aquellas pacientes con osteopenia densitométrica asociada a la presencia, en su historia clínica, de factores de riesgo de padecer la enfermedad, también son susceptibles de tratamiento farmacológico 

Las estrategias de prevención, basadas en la alimentación, el ejercicio físico y ausencia de tóxicos, principalmente el tabaco, deben instaurarse desde la infancia y acentuarse en la postmenopausia. 

La evidencia clínica disponible señala que todos los tratamientos disponibles reducen el riesgo de fractura vertebral en mujeres menopáusicas con osteoporosis. También, algunos de ellos pueden reducir el riesgo de fracturas no vertebrales y de cadera. 

El balance entre riesgos potencias y beneficios obtenidos debe supeditar la elección del fármaco. Los agentes antirresortivos y los agente anabolizantes son los principales agentes terapéuticos. 

Los agentes más utilizados son los antirresortivos, que reducen el riesgo de fractura y preservan la masa ósea, estabilizando la microarquitectura ósea por inhibición de los osteoclastos. Si tienes dudas sobre ese artículo o quieres más información, contáctanos!

Leer Más..

Compartir |

Ocho importantes consejos para prevenir la cistitis en el verano según experto

La cistitis es más frecuente en mujeres, de hecho, el 40% tendrá alguna infección urinaria a lo largo de su vida.

 El aumento de la sudoración, los baños en piscinas y el menor consumo de agua incrementan el riesgo de cistitis en verano, tal y como señala José Medina Polo, urólogo del Hospital 12 de Octubre de Madrid y miembro asociado del grupo de Infecciones de la Asociación Europea de Urología.

“Aunque el riesgo es mayor en estas fechas, las precauciones que deben tomarse para prevenir la cistitis son similares tanto en invierno como en verano”, aclara Medina.

 Estas medidas de prevención son parecidas en hombres y mujeres aunque estas infecciones son más frecuentes entre la población femenina.

“Se estima que entre el 20 y el 40 por ciento de las mujeres mayores de 18 de años padecerán al menos una infección del tracto urinario (ITU) a lo largo de su vida”, señala.

A su juicio, el motivo es que la mayor uretra en los hombres conlleva a que los gérmenes del área perianal no lleguen con tanta facilidad a la vejiga, además, anatómicamente hay más distancia entre el meato uretral y la zona perianal.

Ocho consejos para prevenir la cistitis en verano Medina enumera las siguientes recomendaciones para la prevención de las infecciones urinarias, las cuales son aplicables tanto a hombres, mujeres y niños.

1. Una correcta higiene Hay que lavar los genitales desde la zona anterior a la posterior para evitar que los gérmenes localizados en el área anal lleguen a la uretra.

Sin embargo, este urólogo desaconseja el lavado compulsivo de la zona e incluso el uso de jabones que pueden ser irritantes y contraproducentes.

2. Cambios de bañador Durante los baños en las playas y las piscinas es preferible cambiar de bañador para no estar mucho tiempo con prendas mojadas porque la humedad facilita la proliferación de bacterias, como la Escherichia coli, responsable más frecuente de la cistitis.

3. Ir al baño de forma regular Según la Asociación Española de Urología conviene ir al baño cada cuatro horas aunque no se tengan ganas para así no retener orina, salvo el momento de ir a dormir. 

En el caso de las mujeres, después de cada micción hay que limpiarse de adelante hacia atrás.

4. Tener cuidado durante las relaciones sexuales 

“Las relaciones sexuales son un importante factor de riesgo de cistitis y en ocasiones requiere un tratamiento específico.

Entre las maniobras generales de prevención se aconseja la micción postcoital”, explica Medina.

En este punto, la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc) considera que las mujeres deben prescindir de las cremas o preservativos con espermicidas y usar productos lubricantes antes de practicar sexo si presentan sequedad vaginal.

5. Usar prendas que permitan la transpiración A menudo se piensa que la ropa ajustada y con materiales sintéticos contribuye al desarrollo de la cistitis de repetición aunque Medina alude que es difícil de demostrar.

“Sin embargo, este tipo de prendas pueden asociarse a una mayor prevalencia de determinadas infecciones y, para prevenirlas, se aconseja el empleo de ropa con alta transpiración”, añade.

6. Beber agua en abundancia Mantener una adecuada ingesta de agua asegura un buen volumen de orina y ayuda a la eliminación de gérmenes. Por ello, no deben restringirse los líquidos en la dieta.

Sobre otras pautas nutricionales como las medidas para la acidificación de la orina y los suplementos de arándanos y D-manosa, Medina comenta que los estudios sobre su efectividad no son concluyentes.

¿Qué pasa entonces con el arándano rojo?.

Según este especialista, los suplementos de este fruto se han relacionado con la prevención de la cistitis por disminuir la adherencia de la bacteria Escherichia coli a la pared vesical pero, debido a las distintas formulaciones con este activo, las investigaciones no son definitivas ni se puede generalizar su uso.

7. No abusar del alcohol y el café.

Los médicos de Familia sugieren moderar la ingesta de bebidas alcohólicas y café porque son irritantes para la vejiga y pueden agravar los síntomas propios de la cistitis como son el prurito y el ardor en la zona genital.

8. Tomar alimentos ricos en fibra.

Comer frutas, verduras y productos integrales con un alto contenido en fibra contribuye a regular el tránsito intestinal y así, evitar el estreñimiento que dificulta la expulsión de bacterias. ¿Qué hacer si tengo infecciones de orina recurrentes? .

En primer lugar hay que determinar si se trata de una cistitis de repetición, cuando hay varios episodios al año, o una recidiva, cuando reaparecen los síntomas de la infección causados por el mismo organismo.

“En el caso de las cistitis de repetición se emplean las mismas recomendaciones generales que en caso de infecciones aisladas, pero si éstas se repiten en un corto periodo de tiempo pueden asociarse medidas como los estrógenos tópicos en mujeres postmenopaúsicas o antibióticos en función de los factores de riesgo de cada paciente”, detalla Medina.

En cualquier caso, este experto cree necesario un estudio médico individualizado para determinar el tratamiento. 

Por otra parte, este urólogo indica que a veces se habla de cistitis cuando en realidad se trata de la bacteriuria asintomática (otro tipo de infección urinaria), que no requiere medicamentos salvo en mujeres embarazadas o cuando se realiza una manipulación médica de los conductos urinarios. 

“No todos los síntomas urinarios son consecuencia de infecciones, por ello, es preciso llevar a cabo un estudio detallado”, advierte. ¿Cuándo es necesario ir al médico? . 

Según las recomendaciones de la Semfyc, hay que acudir a un profesional médico si: Aparecen síntomas como el dolor, el picor y el escozor genital que puedan relacionarse con una posible infección urinaria. 

Las molestias persisten más de 48 horas a pesar de estar en tratamiento, ya que a veces algunas bacterias son resistentes a la medicación. La persona presenta náuseas, vómitos, dolor en la parte baja de la espalda o fiebre. Además, en estos casos se aconseja ir a consultar con carácter urgente.

Leer Más..

Compartir |

La cerverza considerada como un potente desinhibidor sexual y aumenta rendimiento en la cama

Aunque el alcohol consumido en exceso es el peor aliado para compartir cama (con alguien), la cerveza, ese rubio elixir del placer eterno, multiplica nuestro rendimiento amoroso.

 Hoy dos frases míticas relacionadas con el alcohol, la primera es “si bebes, no conduzcas” y la segunda, “si planeas tener sexo, ahórrate un par de tragos”.

Aunque las bebidas alcohólicas sean un potente desinhibidor sexual y nos hagan sentir más hospitalarios, y ser mucho más cariñosos, y más atractivos. 

Y capaces de las mayores proezas gimnásticas, disminuyne la intensidad de los orgasmos y dificultan las erecciones, o al menos eso se pensaba, hasta ahora.

Y es que, al igual que no es lo mismo un vino de mesa que un Burdeos, tampoco lo son todas las bebidas.

Lo sabía el dios orgiástico del vino, Baco, y también el dios de la cerveza, Homer. ¿Nunca se han preguntado por qué Marge Simpson siempre está tan sonriente? La respuesta es rubia, y no, no es Lisa, sino la cerveza, ese gran afrodisiaco.

Según la sexóloga Kat Van Kirk, autora de ' The Married Sex Solutions', beber cerveza puede mejorar nuestro rendimiento en la cama y argumenta espumosas razones médicas para ello.  

1. Adiós a Billy 'el Niño'

Un par de cervezas retrasa la temida eyaculación precoz que tanto frustra a los hombres y fastidia a las mujeres 'aunque nos hagamos las comprensivas'.

La razón debemos buscarla en los fitoestrógenos que contiene el alcohol, unos compuestos químicos que se encuentran en cereales, como la cebada y la malta, y que son similares a los estrógenos que producen las mujeres.

 La cerveza negra es un potente afrodisíaco que dispara los libido hasta el infinito y hace que los orgasmos sean más largos y, sobre todo, más intensos.

Según un estudio realizado por SEXPERT y publicado en el 'Daily Star' el hombre dura un promedio de 3 minutos y 45 segundos en la cama desde que empieza el acto sexual hasta que eyacula; mientras que las mujeres se extienden hasta los 20 minuto. ¿Cuántas cañas serán necesarias para suplir esos más de quince minutos en que ella se marca un 'solo'?  

2. Las negras lo hacen mejor Y los irlandeses lo saben.

La cerveza negra es un potente afrodisíaco que dispara la líbido hasta el infinito y hace que los orgasmos sean más largos y, sobre todo, intensos.

Todo gracias a su alto contenido en hierro, que ayuda a los glóbulos rojos a crear hemoglobina, encargada de distribuir el oxígeno por nuestro cuerpo.

Si antes se solía decir que para averiguar si un hombre da juego en la cama hay que observar la distancia entre su pulgar y su índice, ahora la cuestión es...¿tiene una jarra en la mano? ¿Es cerveza negra?.

¡La noche promete! Porque, de acuerdo a la sexóloga, la acción del lúpulo mejora la circulación y produce erecciones más potentes.

 Las personas que beben cerveza de forma moderada tienen menor riesgo de padecer ataques cardíacos que los no bebedores  

3. Protege tu corazón

Aunque no de desengaños. En botellín, lata, tubo, jarra o bebida a morro directamente del tirador, la cerveza incrementa nuestra resistencia sexual, es decir, la habilidad de nuestro cuerpo para disfrutar largas sesiones de sexo/gimnasia sin agotarnos.

Un estudio publicado en el 'European Journal of Epidemiology' reveló que el 31% de los bebedores 'moderados' de cerveza tenían menor riesgo que los no bebedores de padecer enfermedades cardiovasculares.

Los probióticos y la vitamina C presentes en la cerveza “pueden fortalecer nuestra salud en general y evitar que los hombres se sientan cansados durante el sexo”, concluye la doctora.

Vale, bien, ¿pero dónde están las chicas? Vale, bien, ¿pero dónde están las chicas? Ahora que ya sabemos que la cerveza es a ti lo que las espinacas para Popeye, recuerda tomarlas con mesura, porque aunque te vayas a la cama igualmente acompañado, la idea es disfrutarlo.

Leer Más..

Compartir |

Algunas de las razones de por qué siente más sensiblilidad en los senos

Es frecuente que en algún momento de sus vidas, las mujeres experimenten malestiar y sensibilidad en los senos y los pezones.

Esto puede ser una condición temporal debido a algunos cambios producidos en el organismo o, por el contrario, una situación permanente que requerirá atención médica de forma inmediata para prevenir problemas de salud de mayor gravedad.

 Si alguna vez has notado que tus senos están más delicados o vulnerables al tacto y quieres conocer las posibles causas, presta atención a este artículo.

 Como que da respuesta a la cuestión de por qué tengo los senos sensibles.

Una de las principales causas asociadas a la sensibilidad en los senos está relacionada con los cambios hormonales que se producen antes del periodo menstrual.

En el síndrome premenstrual tiene lugar una mayor producción de estrógeno y progesterona lo que propicia un ligero crecimiento de las mamas haciendo que estas estén más hinchadas y sensibles al tacto.

Además esto puede ir acompañado de otros síntomas como irritabilidad, malestar generalizado, dolores de cabeza, mareos, cansancio, retención de líquidos, entre otros.

El dolor y la sensibilidad en los senos es uno de los primeros síntomas del embarazo debido también a que la producción de hormonas aumenta.

Esta condición suele remitir una vez pasado el primer trimestre de embarazo ya que el cuerpo se acostumbra y los niveles de hormonas se vuelven más estables.

La sensibilidad en las mamas, se pueden unir padecimientos como cosquilleo en los senos, picazón, aparición de estrías y aureolas más grandes y oscuras.

Asimismo, en el periodo de lactancia es normal que los senos estén más sensibles y adoloridos de lo habitual a causa de la succión del bebé.

Una condición que puede agravar la sensibilidad es la denominada mastitis puerperal, una inflamación de la glándula mamaria que se produce cuando la secreción de leche no fluye adecuadamente y se acaba acumulando.

En la pubertad, la sensibilidad en los senos puede ser una condición natural debido por el desarrollo que está experimentando el tejido mamario y los cambios hormonales que tienen lugar en esa etapa.

En este caso, la sensación de malestar o senos sensibles es transitoria y desaparecerá cuando finalice el desarrollo de las mamas.

En otras ocasiones, sentir los senos más sensibles de lo normal puede deberse simplemente al uso de ciertos sostenes de telas sintéticas que no son adecuadas para la piel y que con el continuo roce acaban causando irritación y dolor en los pezones.

De igual modo es imprescindible seleccionar bien la talla del sujetador para estar cómoda y evitar otras dolencias como dolor en la espalda.

Además de conocer la respuesta a la pregunta de por qué tengo los senos sensibles. Como también puedes descubrir todas las causas asociadas a los dolores de senos.

Recuerda la importancia de visitar al ginecólogo y realizarse las pruebas médicas oportunas para asegurarte de tu estado de salud está en perfectas condiciones.

 

Este artículo es carácter informativo, nosotros no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestia.

Leer Más..

Compartir |

La ausencia de estrógenos provoca en la mujer grandes cambios psicológicos y emocionales

Los estrógenos son hormonas asociadas a la sexualidad femenina que inciden en varios niveles del organismo; su ausencia es un serio problema para las mujeres que se acercan a la menopausia.

Esta carencia produce grandes cambios psicológicos y emocionales, que tienen una explicación química y pueden tratarse médicamente.

El estrógeno es una hormona femenina con funciones muy importantes para el mantenimiento del organismo.

Sin embargo, a medida que se aproxima la menopausia la presencia de estrógenos comienza a disminuir, provocando cambios y ejerciendo un fuerte efecto sobre la mente y el cuerpo de la mujer.

¿Qué hacen los estrógenos?

Sus principales funciones son la regulación del ciclo menstrual, el control del nivel de colesterol y la protección contra hormonas que debilitan los huesos.

Al mismo tiempo inciden en la vida sexual de la mujer (favorecen la estimulación de la libido), en su piel (influyen en la pigmentación) y su figura (distribuyen la grasa corporal).

En la etapa previa a la menopausia (generalmente entre los 35 y 45 años) se producen fuertes cambios en el nivel de estrógenos, alternando períodos de abundancia y escasez.

Al llegar la menopausia su ausencia es cada vez más prolongada, repercutiendo notoriamente en la mujer.

El organismo femenino reacciona frente a la falta de estrógenos produciendo otras hormonas como la folículo estimulante (FSH) y la luteinizante; ambas estimulan la formación de óvulos y la ovulación.

Allí comienzan a mostrarse determinados indicios que ponen de manifiesto la insuficiencia o desaparición de una hormona tan importante.

¿Cuáles son los síntomas de la falta de estrógenos?

Usualmente, la mujer se siente sofocada durante breves períodos de tiempo (varias veces al día), experimenta cambios en la piel (las arrugas se forman con mayor facilidad y la piel pierde suavidad) y modificaciones en su figura (la grasa existente es redistribuida, ocasionando posibles aumentos de peso).

Otros efectos más serios causados por la ausencia de estrógenos: aparición de inconvenientes cardíacos e intensos dolores de cabeza (jaquecas), pérdida de lubricación vaginal y presencia de osteoporosis.

También pueden producirse pérdidas de memoria y alteraciones bruscas en el humor, quizás una de las consecuencias más populares de la menopausia.

¿Existen tratamientos para la falta de estrógenos?

Sí, la carencia de este tipo de hormonas y el advenimiento de la menopausia en particular han sido abordados tanto por la medicina tradicional como por la llamada “medicina alternativa”.

Es así que podemos encontrar tratamientos en base a suplementos y hormonas sintéticas como otros que se centran en productos y técnicas naturales.

La terapia de sustitución o reemplazo hormonal (TSH), por ejemplo, es un tratamiento donde se administran fármacos cuya composición incluye estrógenos, progesterona (otra hormona asociada a la vida sexual femenina) y en algunos casos, testosterona.

Aunque la finalidad es minimizar las consecuencias de la carencia de estrógenos, se ha demostrado fehacientemente la existencia de efectos nocivos, como cáncer de mama, afecciones cardíacas y disfunciones hepáticas.

Si bien la TSH puede ser perjudicial a largo plazo, es una de las soluciones más eficaces para los síntomas de la falta de estrógenos.

La terapia puede ser complementada con una dieta rica en vitaminas para obtener energía y ejercicios físicos para mantener la figura. Fuente: Tu Guía Sexual

Leer Más..

Compartir |

Un estudio indica que el sexo es un regenerador de la piel

El sexo, además del placer que brinda, es ideal como tratamiento de belleza barato y disfrutable.

Según estudios que se han realizado recientemente, se ha visto que favorece al cabello y la piel, baja calorías y colabora a mantener en buen funcionamiento a la próstata, en el caso de los hombres.

El sexo es uno de los ejercicios más completos que existen, más que cualquier deporte, ya que se trabaja la zona pélvica, los glúteos, el abdomen y piernas.

Ayuda a tonificar y esculpir el cuerpo. El estrógeno que se libera retarda el proceso de la osteoporosis y protege contra la hipertensión.

Llama la atención pero es verdadero. Cuando una mujer hace el amor, produce doble cantidad de estrógeno, la hormona que mantiene la piel suave y le da brillo al cabello.

También elimina las probabilidades de sufrir de dermatitis, erupciones y manchas cutáneas.

La transpiración que se consigue tras el acto sexual está llena de aceites nutritivos para la piel, por eso no hay que correr a la ducha, sino esperar que eso se absorba. Esto le dará un aspecto mucho más reluciente y jovial.

Leer Más..

Compartir |