Universidad de Ohio revela estudio en cual indica que el hombre piensa 9 veces más en en sexo que la mujer

Un estudio realizado en la Universidad de Ohio demostró que, además, ellos también se acuerdan más de otras necesidades físicas como comer y dormir. 

Las causas de las diferencias.

La leyenda urbana asegura que los hombres dedican más tiempo a visualizar recuerdos e imágenes eróticas que las mujeres.

En el estudio realizado en la Universidad Estatal de Ohio, Estados Unidos, se comprobó que estos menesteres ocupan la mente masculina unas 19 veces al día y las de las mujeres unas 10.

Pero no es el único tema al que ellos dedican más tiempo: también se acuerdan más de otras necesidades físicas como comer y dormir. Los hombres piensan en comida unas 18 veces al día (ellas, 15) y unas 11 en el descanso (ellas, ocho).

“Por una cuestión cultural, la mujer se siente más responsable de las necesidades de los demás las comidas y el descanso de sus hijos, maridos, padres, y el hombre está más acostumbrado a pensar en sus propias necesidades“, explicó Manuel Lucas, presidente de la Sociedad Española de Intervención en Sexología, según publicó el diario El Mundo.

La psicóloga Terri Fisher y su equipo analizaron los pensamientos de un grupo de estudiantes (entre los 18 y 25 años).

Por un lado los hombres (163) y por otro las mujeres (120), recibieron una especie de contador que debían pulsar cada vez que pensaran en uno de los tres temas que se les había asignado: sexo (fantasías, imágenes eróticas, recuerdos, etc., comida (sensación de hambre, sed, picoteo, cocina o descanso sueño, siesta, ir a la cama a dormir.

Al cabo de una semana, los investigadores analizaron los resultados, junto con los cuestionarios psicológicos comportamientos, niveles de deseo, opinión sobre el sexo, hábitos, orientaciones y concluyeron que “entre los hombres y las mujeres no sólo existe diferencia a la hora de pensar en sexualidad, también en la comida o el sueño”.

El estudio, que se publicó en enero en la revista Journal of Sex Research, concluyó que la diferencia no es especialmente significativa, sino que estos datos desmitifican de alguna manera el hecho de que por ser hombre piensan mucho más en sexo. 

Para los especialistas, “depende de otras cuestiones biológicas”.

Para el secretario general de la Academia Internacional de Sexología Medica “el pensamiento y el impulso sexual depende de la biología, del curriculum personal a nivel psicológico, de lo que pasó y cómo fue educada y de todo el proceso de formación de su sexualidad.

En este aspecto, cada persona es única e irrepetible, por lo que es difícil generalizar y separar entre hombres y mujeres, rubios y morenos.

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Varios estudios indican que el clitoris es el único órgano humano que sólo sirve para gozar

Este órgano sexual femenino que tiene como único fin el placer de la mujer y no había sido estudiado en profundidad sino hasta hace muy pocos años. Conoce aquí datos y curiosidades que podrás compartir con tu pareja. 

El clítoris es un órgano ubicado sobre la vagina. La parte visible, llamada glande, es solo la punta del iceberg porque en realidad se trata de algo mucho más complejo que se extiende hacia el interior del cuerpo de la mujer y es una parte fundamental de su placer erótico. 

Luego de la presentación, vamos a los detalles: también: Cómo llegar al ritmo sexual perfecto con tu pareja 

 1) El clítoris es más  poderoso que el Punto G 

“El Punto G lo veo como un plan B. El plan principal debe ser siempre el clítoris. Ese es el centro del placer físico femenino. No le genera placer a algunas mujeres, sino a todas”, dice la sexóloga Alessandra Rampolla. 

“Se puede llegar al orgasmo a través del clítoris o, en algunos casos, a través de otras vías de estimulaciones indirectas. El Punto G es precisamente una estimulación indirecta del clítoris”, detalla.

 

2) Solo sirve para gozar 

El clítoris es el único órgano humano cuyo único propósito es dar placer. 

No pasa lo mismo con el pene, que tiene como fines reproductivos. Si bien las mujeres tienen varias zonas erógenas, todas cumplen otras funciones. 

3) Es el “mejor amigo” del orgasmo 

Entre el 50 y el 75% de las mujeres alcanzan el orgasmo por estimulación de este órgano, aún sin penetración. 

“Estimular el clítoris es fundamental para que una mujer logre excitarse y una adecuada lubricación”, asegura el sexólogo Juan Carlos Kusnetzoff en su libro La mujer sexualmente feliz. 

4) También tiene erecciones 

¿Lo sabías? Que las mujeres también tienen un órgano que, al ser estimulado, aumenta su tamaño y tiene una erección. 

“Cuando se colman de sangre, los componentes internos del clítoris desarrollan una erección de manera similar a la que tienen los hombres en su miembo”, explican en el libro Orgasmo, todo lo que quiso saber y nunca se atrevió a preguntar.

5) Es mucho más grande de lo que piensas 

El clítoris es mucho mayor que su parte visible, llamada glande. 

El resto del órgano se extiende en el interior del cuerpo y se asienta sobre la uretra y la vagina. 

En promedio mide entre 8 y 12 centímetros de largo y 6 centímetros de ancho. 

6) Se descubrió (en su plenitud) hace poco tiempo 

“Reciéntemente a finales del siglo pasado, para ser más exacto en 1998, es cuando la uróloga australiana Helen O’Connell realizó estudios de imagen por resonancia magnética en voluntarias, se vio la anatomía completa del clítoris”, según explican en Vanguardia de México. 

“La mayoría de los libros, especialmente los publicados antes de 1998, no tienen una representación adecuada de este órgano ya que solo muestran la parte externa. 

En realidad, el volumen del tejido eréctil es 10 veces mayor del que aparece en las publicaciones médicas”, asegura el artículo. 

7) Cada mujer es diferente 

 Como todo en la naturaleza, hay variedad. "Existen clítoris pequeños, grandes, más o menos escondidos. Y cada uno reacciona de modo distinto al estímulo. 

Por ello, es importante que las mujeres conozcan su propio cuerpo para acercarse al placer”, según recomiendan en los expertos en el tema.

8) Con el tiempo, aumenta su tamaño 

“Al final de la pubertad, el clítoris de una chica habrá duplicado su tamaño. 

Para cuando una mujer tenga 32 años, este órgano será casi cuatro veces más grande que cuando tenía 20 menos. 

Después de la menopausia, es siete veces mayor que al nacer, lo cual podría explicarse el por qué las mujeres mayores reportan tener sexo tan glorioso”, explican en Vanguardia de México. 

9) Las vibraciones ayudan 

El clítoris es muy sensible a las vibraciones. Por eso, si la mujer lo desea, puede utilizar algún juguete sexual vibrador creado específicamente para esa zona. 

10) Tras el clímax, ¡déjalo descansar! 

“Una vez finalizado el orgasmo, la estimulación del clítoris puede resultar dolorosa o incluso la mujer puede sentirlo entumecido”, de acuerdo a lo que señala el libro Orgasmo, todo lo que quiso saber y nunca se atrevió a preguntar.

“El aumento de la sensibilidad del clítoris a veces persiste y desciende lentamente a medida que lo hace la hinchazón”, concluye.

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Los expertos indican de cómo tener una relaciones sexuales sastifactorias que no se conviertan en una rutina

Entonces tienes que intentar evitar patrones, hacer de las relaciones sexuales una rutina y probar a investigar nuevos placeres y nuevas formas de hacer y disfrutar del sexo. 

Cuando estamos en una relación, normalmente, terminamos teniendo sexo de la misma forma, siguiendo las mismas posturas y marcando, más o menos, unas pautas muy similares. 

Esto hace que, a la larga, terminemos aburriéndonos de nuestra vida sexual y acabemos relegando estos encuentros físicos a un segundo lugar. 

Funcionar en la cama es básico para que una pareja funcione fuera de ella pues, es aquí, donde se crea la más absoluta intimidad, donde se consiguen estrechar vínculos y donde se crea la unión entre de la pareja. 

A continuación, en un como, vamos a descubrirte cómo tener relaciones sexuales increíbles para que no te aburras del sexo y para que siga teniendo una gran importancia en nuestra vida íntima. 

También te puede interesar: Cómo tener relaciones sexuales sin penetración 

Índice No te calles: ¡di lo que te gusta! Es importante estar relajados Atrévete a explorar cosas nuevas ¡Destierra la cama! 

Nunca te olvides de los preliminares No te calles: ¡di lo que te gusta! Uno de los consejos básicos para poder tener relaciones sexuales increíbles es que seas capaz de comunicarte con tu pareja sin miedos ni vergüenzas. 

Si los dos querien disfrutar al máximo de su encuentros en la cama, es esencial que hablen y digan lo que les gustaría a ambos, tanto en lo los previos  el momento del acto sexual. 

Por ejemplo, si te apetece cumplir alguna fantasía sexual, ¿por qué no hacerlo con tu pareja? La confianza y el amor que sienten el uno por el otro. les permitirá que vivir una experiencia divertida y sorprendente. 

Pero en la cama también tiens que aprender a comunicar todo lo que sientes, el fingir un orgasmos o gemidos es algo totalmente contraproducente pues hará que, a la larga, no sepas realmente qué le gusta a tu pareja y no podrás disfrutar de buenas relaciones. 

Por tanto, si no te está tocando muy bien, indícale cómo puede hacerlo mejor, ya que la que esta sintiendo la inter las caricias eres tu: más rápido, más suave, más lento, un poco más arriba, lo que te llevar rápido al plácer. 

Dar algunas indicaciones es ideal para conseguir una buena comunicación en la cama y poder vivir momentos de máximo placer. 

Cómo tener relaciones sexuales increíbles - No te calles: ¡di lo que te gusta! 

 Es importante estar relajados El sexo, con prisas, no es buen sexo. Sí que es cierto que, a veces, los encuentros rápidos pueden ser muy eróticos y apasionados pero es probable que si a alguien de la pareja le cuesta llegar al orgasmo, no pueda conseguir alcanzarlo si se va deprisa y corriendo. 

Además, recordemos que las acciones preliminares y la excitación previa es esencial para poder preparar tu cuerpo y mente para el encuentro erótico y, con prisas, estos preliminares se hacen rápido y mal. 

Por tanto, si quieres tener una relaciones sexuales increíbles hazlo con tiempo, sin prisas y sin mirar el reloj. 

Hacerlo cuando estas relajados, cuando ya no tengas que pensar en nada que hacer y, así, tu puedes permitirte estar todo el tiempo que quieres en la cama desde 20 minutos, hasta todo el día. No hay nada mejor como disfrutar del sexo de forma lenta y pausada para, realmente, vivirlo. 

Experiencia inolvidable. Atrévete a explorar cosas nuevas. 

Otro de los consejos que vamos a darte para que puedas tener unas relaciones de provecho, un  sexo increíble es que no te cierres a la novedad y atrévete a probar nuevas posturas, nuevos juguetes, nuevos placeres.

La sensualidad puede hallarse en cualquier parte, por tanto, abre tu mente y empieza a salir de tu zona de confort para investigar nuevas formas de disfrutar en la cama. 

Recuerda que el Kamasutra tiene una gran variedad de posturas ideales para que las pruebes y descubras otras maneras de contactar con tu pareja a nivel carnal y espiritual. 

Dentro de estas posturas encontrarás algunas que serán más fáciles que otras y, por tanto, te animamos a que investigues y le propongas a tu pareja probar cosas nuevas. 

¡Seguro que le encantará, también puedes atreverte a entrar en un sexshop y hacerte con un juguete erótico que despierte tu sensualidad y la de tu pareja, utilizar un disfraz o un conjunto sexy de ropa interior. ¡Lo que sea para probar nuevas formas de placer y diversión en la cama! 

¡Destierra la cama! 

Hacer el amor siempre en la cama junto a tu pareja puede hacer que, al final, por comodidad termine practicando las mismas posturas y desterrando, también, la magia de la sorpresa y la espontaniedad. 

No hay nada que baje más los libido que ponerte en la cama un sábado sabiendo de antemano que es el momento del sexo. 

Para pasarlo realmente bien con las relaciones es importante dejar abierta la posibilidad de la experimentación, de la sorpresa y de la improvisación, es una forma muy divertida de jugar y de pasarlo en grande con el sexo. 

Así pues, para permitir que esto realmente ocurra, es importante que no te cierres solo ante la posibilidad de tener sexo en la cama y te atrevas a desinhibirte en otros lugares de tu hogar como, por ejemplo, el sofá, la cocina, la terraza, etcétera. 

También, puedes probar tener relaciones sexuales en lugares públicos y jugar, así, con la emoción de que alguien pueda encontrarlos. 

Cómo tener relaciones sexuales increíbles 

¡Destierra la cama! Nunca te olvides de los preliminares Y, por último, para poder tener unas relaciones sexuales increíbles también es importante que no vayas directamente al grano a estimular los genitales

 

El sexo y la excitación es algo mucho más profundo y, por ello, es importante que actives todo tu cuerpo para el erotismo y, así, cuando empiezes con la práctica sexual propiamente dicha, tendrás todos los sentidos activados y podrás vivir una experiencia realmente satisfactoria. 

Es por ello que, los momentos preliminares son importantes y entre ellos se incluyen aspectos como caricias, besos, susurros, etcétera, pero también incluiríamos otros aspectos más relacionado con el entorno y que tienen la capacidad de activar nuestros sentidos: los aromas, la música, la iluminación, tener una ropa interior delicada, etcétera. Todos estos elementos contribuyen a que el sexo sea impresionante.

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El peso corporal puede generar ciertas limitaciones para disfrutar el sexo Según los expertos que ofrecen alguna recomendación médica

Los expertos recomiendsan seis maneras para disfrutar una buena conexión erótica 

La aceptación del cuerpo físico, sin importar el peso corporal, es el primer paso para alimentar la auto estima, tanto en la mujer como en el hombre. 

Las vivencias en relación al cuerpo abarcan distintos estados de ánimos, desde la satisfacción hasta la angustia, pasando por el pudor y la crítica interna. 

En muchos casos y frente a la representación hegemónica de los cuerpos, los hombres y las mujeres, de distintas corporeidades, se preguntan si resultan atractivos y cómo hacer para cumplir con los lineamientos estéticos que impone la sociedad. 

Por supuesto que, poco a poco, la idea de bienestar no solo abarca las pautas generales de salud, sino cómo sentir nuestro cuerpo integrado a la identidad general. 

La aceptación del cuerpo físico, sin importar el peso corporal, es el primer paso para alimentar la auto estima y, en caso de afrontar alguna recomendación médica para estar mejor, la valoración personal es el aliciente necesario para cambiar. 

La conexión erótica es un conjunto de líneas de atracción que incluyen al movimiento, los sonidos, los estados afectivos, los cambios de poses, las fantasías, etc.  Respecto al aumento de peso corporal las limitaciones son más mentales que físicas. 

Las creencias de que el cuerpo guía el enganche y la sexualidad son pautas que se han incorporado desde hace décadas. La creencia es que la delgadez es sinónimo de bienestar y garantía de conquista amorosa. 

Las personas obesas se inhiben por la vergüenza y, muchas veces, no le creen al otro cuando le dice que esta no debe ser motivo para reprimirse. Desmitificando el cuerpo en el sexo.  

El cuerpo es solo una parte. En este vínculo sexual la conexión no es con la figura corporal, es con partes del cuerpo que se tocan y tienen la potencialidad de provocar el placer. 

Uno no toca el cuerpo en general, toca partes, en las que la ecuación “toco y siento” es el estímulo más fuerte. 

Tener un cuerpos delgados no es garantía de flexibilidad y extraversión, la  obesidad es aumento de peso por sobre el peso esperable para la edad y la talla y no debe ser condición para limitar los comportamientos sexoafectivos, por el contrario, es adaptar el cuerpo a los movimientos y las potencialidades personales.  

Existen poses sexuales que ayudan a entrelazarse mejor y a sentirse más cómodos. Por supuesto que todas las poses son posibles, sin embargo, hay algunas que se recomiendan. 

 La conexión no es con la figura corporal, es con partes del cuerpo que se tocan y tienen la potencialidad de provocar placer. 

Las seis poses que ayudan a sentirse más cómodos 

1- El sexo sin penetración es una excelente opción que ayuda a bajar la tensión que provoca la penetración. Recorrer el cuerpo con las manos con cremas o aceites, acariciar diferentes zonas erógenas dejando para el final los genitales, masturbarse juntos, son contactos muy placenteros. 

 2- La pose del misionero sigue siendo la clásica con algunas modificaciones, la persona que penetra se ubica arriba y coloca las piernas del compañero/a sobre sus hombros. La persona que está abajo puede acercar los genitales colocándose una almohada bajo los glúteos. 

3- La penetración desde atrás, tipo “cucharita” ayuda si la persona que es penetrada lleva la cola hacia quien penetra acercando los genitales o el ano. 

El sexo sin penetración es una excelente opción que ayuda a bajar la tensión que provoca la penetración. 

4- Sentados. La persona que penetra se mantiene sentado orientando su pene hacia los genitales de la otra persona que, de frente, le ofrece sus genitales hasta sentarse sobre ellos ejerciendo movimientos suaves. 

5- De atrás. La persona que es penetrada se arrodilla en la cama ofreciendo sus genitales o el ano a quien penetra de pie desde atrás. 

Las personas obesas se inhiben por la vergüenza y, muchas veces, no le creen al otro cuando le dice que esta no debe ser motivo para reprimirse, 

Las personas obesas se inhiben por la vergüenza y, muchas veces, no le creen al otro cuando le dice que esta no debe ser motivo para reprimirse 

6- La cabalgata puede ser una pose muy placentera pero hay que saber regular el peso de quien está arriba. 

Conviene que la persona que está arriba apoye las rodillas en la cama mientras lleva el pecho hacia adelante, sobre el torso del compañero, dejando que la persona que está abajo se mueva. Walter Ghedin es médico psiquiatra y sexólogo

Sexualidad y obesidad: 6 formas de disfrutar de una buena   

El peso corporal puede generar una limitación para disfrutar del sexo que es más mental que física. 

Por qué no debe ser condición para limitar los comportamientos sexoafectivos 

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Expertos de la OMS recomiendan miccionar después de tener relaciones sexuales para prevenir infecciones en un 80%

Orinar después de tener actividad sexual reduce hasta en 80% el riesgo de sufrir infecciones en la vejiga, la próstata,  vesícula seminal e incluso al riñón. 

Los expertos recomiendan que se debe orinar 45 minutos después del acto sexual. 

La OMS establece nuevas directrices para tratar infecciones sexuales. 

¿Por qué se debes orinar justo después de tener relaciones sexuales? 

Miccionar justo después de haber tenido relaciones sexuales ayuda a prevenir infecciones que pueden transmitirse durante el coito a través de microbios, bacterias y secreciones presentes en la zona genital y en el recto y que pueden ingresar al cuerpo y acumularse en la uretra, ocasionando una infección en la vejiga, la próstata y/o la vesícula seminal. 

De hecho, varios estudios han demostrado que el sexo es una de las causas más comunes de infecciones urinarias en las mujeres. 

Esto se debería a que, a diferencia de los hombres, la eyaculación femenina no se produce a través de la uretra por lo que la única forma de expulsar cualquier bacteria que se haya introducido durante el acto sexual, es a través de la orina. 

Pero no basta con orinar, sino que hay que hacerlo lo antes posible. 

Los médicos recomiendan que no deben pasar más de 45 minutos para orinar después de la penetración. 

Además, recuerdan que el preservativo es la manera más efectiva para protegerse de cualquier tipo infecciones , enfermedades de transmisión sexual y evitar embarazos. 

Cabe recordar que tanto hombres como las mujeres deben mantener una buena higiene en las zonas íntimas antes y después de la actividad sexual. 

Asimismo, un estudio de la Asociación Médica Británica y publicado en la revista 'British Medical Journal', determinó cuál es la mejor hora del día para tener relaciones sexuales.

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Diez soluciones para mejorar los hábitos en tu salud sexual

El estilo de vida occidental no facilita el dedicarse al amor, al erotismo, ni a la pareja. 

Un estado de bienestar físico, emocional, mental y social relacionado con la sexualidad. Así define la Organización Mundial de la Salud (OMS) la salud sexual. 

Para Silvia Sanz García, psicóloga y directora de la clínica Psytel, salud sexual es “tener relaciones sanas respetándose mutuamente, disfrutando del sexo, practicándolo de modo seguro y con protección y sin hacer nada que no deseen”. 

 Vicente Briet, miembro de la Federación Española de Sociedades de Sexología (FESS) y director del Centro Vicente Briet, en Alicante, hace hincapié en la relación entre salud sexual y mental. 

“Hay enfermedades mentales que pueden derivar en disfunciones sexuales, por las propias patologías o por los fármacos con los que se tratan. De la misma manera, las disfunciones sexuales pueden dar lugar a depresiones o ansiedad”, indica. 

Uno de los problemas que encuentra Santiago Frago, médico y profesor del máster de Sexología de la Universidad Camilo José Cela, es que el estilo de vida occidental no facilita el dedicarse al amor, al erotismo, ni a la pareja. 

Por ello, es importante favorecer esos momentos, además de potenciar unos hábitos saludables, como dejar el tabaco, llevar una dieta adecuada, vida activa, espacio para el ocio, etc. 

 Los expertos explican más detalladamente cómo mejorar la salud sexual: 

1) Hacer ejercicio con regularidad 

Briet afirma que “al practicar ejercicio experimentaremos una mejoría emocional y, este estado de bienestar y satisfacción, seguramente aumentará la libido. Además, el ejercicio regular mejorará la condición física, lo que ayuda a disfrutar más en la cama”. 

 El experto apuesta por la natación como ejercicio de bajo impacto. “Es un deporte que, en mujeres, puede fortalecer el tono del suelo pélvico, importante para que hagan frente a disfunciones sexuales, como el vaginismo y la dificultad para alcanzar orgasmos. 

En hombres, es bueno para superar problemas de control de eyaculación y mejorar las erecciones”. 

 El pilates es beneficioso para mejorar la vida sexual, siempre y cuando no se tengan problemas de suelo pélvico. “Si se tienen, hay que solucionarlos primero para que estos ejercicios no agraven la situación”, señala Briet. 

2) Dejar el tabaco 

El miembro de FESS apunta a investigaciones que avalan el perjuicio del consumo de tabaco en la función eréctil.

“El tabaco afecta los flujos sanguíneos del pene, adelantando el envejecimiento prematuro de sus arterias”, asegura.

 3) Tener una dieta equilibrada 

“Los hombres que basan su dieta en un alto contenido en grasas saturadas presentan hasta un 38 por ciento de disminución de la concentración de espermatozoides en la eyaculación, y un 41 por ciento menos de líquido espermático”, comenta Briet. 

4) No realizar prácticas de riesgo 

Una buena salud sexual depende de múltiples factores. “Entre los más importantes está el uso de métodos anticonceptivos, los cuales ayudan a prevenir enfermedades de transmisión sexual (ITS) y embarazos no planificados”, explica el sexólogo de Alicante. 

 José Luis Casado Santamaría, sexólogo y terapeuta del Centro Sexológico Senso, de Valladolid, asegura que un ejercicio negligente de la sexualidad la convierte en motivo de problemas de salud, de sufrimiento y de desequilibrio personal y social. 

Casado recuerda que: Las ITS no distinguen si se es homosexual, mujer, joven, hombre, bisexual, alto, heterosexual, etc. 

A todos les puede tocar. El único medio que previene las ITS es el preservativo. 

5) Usar anticonceptivos 

Casado recomienda conocer todos los métodos anticonceptivos: métodos barrera (mecánica o química), métodos hormonales, DIU y métodos quirúrgicos. Advierte de que la marcha atrás no es un método anticonceptivo. 

6) Practicar técnicas de autocontrol emocional 

El estrés suele producir una disminución del deseo sexual al reducir el nivel de testosterona en sangre. 

En estos casos, “la práctica regular de la respiración, la relajación muscular y el mindfulness o la meditación pueden ayudar a regular las emociones”, subraya Briet. 

7) Evitar relaciones tóxicas También en el plano emocional,

hay que evitar las relaciones tóxicas. “Toda relación de pareja debe ser una relación entre iguales, consentida por ambas partes, sin presión, chantaje o violencia”, destaca Casado. 

En una relación, el placer, la ternura y los afectos, se comparten. Igualmente, hay que defender el derecho a desvincularse de la otra persona. 

El sexólogo del Centro Sexológico Senso considera que es la única forma de ser coherente y de aceptar que el ser humano es libre y responsable. 

8) Mejorar la información sexual “

Es muy importante estar al tanto de las prácticas de riesgo y los métodos a nuestro alcance para evitar esos riegos. Conocer qué es una relación de pareja sana y saber dónde acudir cuando surge algún problema”, explica Casado. 

 Briet se muestra de acuerdo y advierte de que la falta de información en torno a la sexualidad y nuestro cuerpo afecta a la salud sexual de las personas. “Hay que mejorar nuestro autoconocimiento y la psicoeducación acerca de los elementos que favorecen el bienestar y el crecimiento erótico y sexual”. 

9) Conocerse En relación con el punto anterior, 

Casado aconseja “conocernos como seres sexuados, conocer nuestro cuerpo, aprender a querernos, valorarnos, gustarnos, y saber expresar nuestra erótica de modo que seamos felices, aceptando todas nuestras peculiaridades”. 

10) Comunicarse 

El experto de FESS asegura que a mayor comunicación con la pareja, menor riesgo de malos entendidos en el terreno sexual y mayor probabilidad de mejorar la calidad del encuentro erótico. “La comunicación erótica es un potente afrodisiaco y la comunicación relacional y emocional un neutralizador de posibles interferencias en el plano sexual”.

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Las 8 de las enfermedades más comunes y contagiosas de transmisión sexual según la OMS

Las enfermedades más comunes por contagio vía sexual Generan Infecciones de Transmisión Sexual ITS y algunas de ellas pueden terminar con la vida de una persona. 

 

 La Organización Mundial de la Salud OMS, estima que hay más de un millón de contagios por día.

  Las enfermedades de transmisión sexual están en franco crecimiento, aseguran expertos de la OMS.

 

Las enfermedades de transmisión sexual están en franco crecimiento, aseguran expertos de la OMS. 

 

La mayoría de las ETS afectan tanto a hombres como a mujeres, pero en muchos casos los problemas de salud que provocan pueden ser más graves en las mujeres. Si una mujer embarazada padece de ETS, puede causarle graves problemas de salud al bebé. 

 

Los antibióticos pueden tratar las ETS causadas por bacterias o parásitos, pero no hay cura para ETS causada por un virus. 

 

Por eso, recordar que el uso correcto de preservativos de látex reduce enormemente, aunque no elimina, el riesgo de adquirir y contagiarse con ETS, es clave para gozar de una buena salud sexual sin tener problemas a futuro. 

 

Las Infecciones de Transmisión Sexual (ITS) se propagan predominantemente por contacto sexual, incluidos el sexo vaginal, anal y oral. 

 

Algunas se pueden transmitir también por otras vías, como la sangre y los hemoderivados. Muchas infecciones se transmiten a través del sexo (Shutterstock.com) Muchas infecciones se transmiten a través del sexo.

 

Muchas de estas infecciones en particular, la sífilis, la hepatitis B, el VIH, la clamidiosis, la gonorrea, el herpes y el VPH—, pueden transmitirse también de madre a hijo durante el embarazo o el parto. 

 

Según, las cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), hay 376 millones de diagnósticos al año de enfermedades de transmisión sexual ETS, tratables como la clamidia, la gonorrea, la sífilis y la tricomoniasis. 

 

“Estamos constatando una preocupante falta de progresos en la lucha por detener la propagación de las enfermedades de transmisión sexual en el mundo. 

 

Se trata de una señal de alarma para que despertemos y trabajemos juntos a fin de que todas las personas, en todas partes, puedan acceder a los servicios que necesitan para prevenir y tratar esas enfermedades debilitantes”, señaló Peter Salama, director ejecutivo de Cobertura Sanitaria Universal y Curso de la Vida de la OMS. 

 

Cuando se usan correcta y sistemáticamente, los preservativos son uno de los métodos de protección más eficaces contra las ITS, incluida la infección por el VIH. 

 

Los preservativos femeninos son eficaces y seguros, pero en los programas nacionales no se utilizan tan ampliamente como los masculinos. 

 

Enfermedades de transmisión sexual Entre los más de 20 virus, bacterias y parásitos que, según se sabe, se transmiten por contacto sexual, ocho se han vinculado a la máxima incidencia de enfermedades de transmisión sexual. 

 

De esas ocho infecciones, cuatro se pueden curar, a saber: la sífilis, la gonorrea, la clamidiosis y la tricomoniasis. 

 

Las otras cuatro virus de la hepatitis B, virus del herpes simple "VHS o herpes", VIH y virus del papiloma humano VPH, son infecciones víricas incurables, aunque existen tratamientos capaces de atenuar o modificar los síntomas o la enfermedad. 

 

1- Sífilis Si se detecta a tiempo, la enfermedad se cura fácilmente con antibióticos Si se detecta a tiempo, la enfermedad se cura fácilmente con antibióticos. 

 

La sífilis es una enfermedad de transmisión sexual causada por una bacteria. Infecta el área genital, los labios, la boca o el ano y afecta tanto a los hombres como a las mujeres. 

 

Por lo general se adquiere por contacto sexual con una persona que la tiene. También puede pasar de la madre al bebé durante el embarazo. 

 

La etapa temprana de la sífilis suele causar una llaga única, pequeña e indolora. Algunas veces, causa inflamación de los ganglios linfáticos cercanos. 

 

Si no se trata, generalmente causa una erupción cutánea que no pica, frecuentemente en manos y pies. Muchas personas no notan los síntomas durante años. Los síntomas pueden desaparecer y aparecer nuevamente. 

 

Las llagas causadas por la sífilis facilitan adquirir o contagiar el VIH durante las relaciones sexuales. Si está embarazada, la sífilis puede causar complicaciones. 

 

En casos raros, la sífilis causa problemas de salud serios e incluso la muerte. Si se detecta a tiempo, la enfermedad se cura fácilmente con antibióticos. 

 

El uso correcto de preservativos de látex disminuye enormemente, aunque no elimina, el riesgo de adquirir y contagiarse la sífilis. 

 

2- Gonorrea Las ventas de condones bajaron un 8% durante 2019 en comparación con 2018

 

Las ventas de condones bajaron un 8% durante 2019 en comparación con 2018 (Shutterstock) La gonorrea es una enfermedad de transmisión sexual. Es más común en los adultos jóvenes. 

 

La bacteria que causa la gonorrea puede infectar el tracto genital, la boca o el ano. Puede contraerse a través del sexo vaginal, oral o anal con una pareja infectada. Una mujer embarazada puede transmitírsela a su bebé durante el parto. 

 

Algunas veces, la gonorrea no provoca síntomas. En los hombres, la gonorrea puede causar dolor al orinar y secreción proveniente del pene. De no tratarse, puede causar problemas en la próstata y testículos. En las mujeres, los primeros síntomas de gonorrea generalmente son leves. 

 

A medida que pasa el tiempo, puede provocar hemorragias entre los períodos menstruales, dolor al orinar y aumento de las secreciones vaginales. 

 

De no tratarse, puede provocar la enfermedad inflamatoria pélvica, que causa problemas en el embarazo e infertilidad. 3- Clamidia La clamidia es una bacteria que forma parte de las Enfermedades de Transmisión Sexual (ETS)

 

La clamidia es una enfermedad de transmisión sexual común. 

 

Es causada por la bacteria Chlamydia trachomatis. Puede infectar a hombres y mujeres. 

 

Las mujeres pueden contraer clamidia en el cuello del útero, el recto o la garganta. 

 

Los hombres pueden contraer clamidia en la uretra (el interior del pene), el recto o la garganta. Uno puede contraer clamidia durante el sexo oral, vaginal o anal con alguien que tiene la infección. 

 

Una mujer también puede transmitir clamidia a su bebé durante el parto. Si una persona tuvo clamidia y fue tratado en el pasado, puede re-infectarse si tiene relaciones sexuales sin protección con alguien infectado. 

 

4- Tricomoniasis La tricomoniasis es una enfermedad de transmisión sexual causada por un parásito. 

 

Se contagia de persona a persona a través de relaciones sexuales. Muchas personas no muestran síntomas. Si presenta síntomas, aparecen entre 5 y 28 días después de la infección. Puede causar vaginitis en las mujeres y los síntomas incluyen: Secreción vaginal verdosa o amarillenta, molestia durante las relaciones sexuales, olor vaginal, olor al orinar, comezón, ardor y dolor en la vagina y la vulva. 

La mayoría de los hombres no presenta síntomas. Si los tienen, pueden presentar: comezón o irritación dentro del pene, ardor después de orinar o eyacular, secreción del pene La tricomoniasis puede aumentar el riesgo de contraer o propagar otras enfermedades de transmisión sexual. 

 

Las mujeres embarazadas con tricomoniasis tienen más probabilidades de dar a luz en forma prematura, y es más probable que sus bebés tengan bajo peso al nacer. 5- Hepatitis B La hepatitis B es la más peligrosa de todas las hepatitis. 

 

5- La hepatitis B es la más peligrosa de todas las hepatitis. 

 

La hepatitis B es una enfermedad infecciosa del hígado causada por el virus de la hepatitis B, perteneciente a la familia Hepadnaviridae (virus ADN hepatotrópico) y caracterizada por necrosis hepatocelular e inflamación. 

 

 Puede causar un proceso agudo o un proceso crónico, que puede acabar en cirrosis "pérdida de la "arquitectura" hepática por cicatrización y surgimiento de nódulos de regeneración" del hígado, cáncer de hígado, insuficiencia hepática, fatiga, fiebre, ictericia e incluso la muerte. 

 

 El tratamiento de la hepatitis está íntimamente relacionado con el tratamiento de la infección por el VIH, pues las dos enfermedades requieren un amplio conocimiento de la inmunología, la virología, la genética y el conocimiento de las actuales normas terapéuticas, que suelen cambiar rápidamente con las actualizaciones modernas. 

 

De todos los tipos de hepatitis que existen, la Hepatitis B es la más peligrosa de todas 

 

6- Herpes genital. 

 

El herpes genital es una enfermedad de transmisión sexual causada por el virus del herpes simple. Puede causar llagas en el área genital o rectal, nalgas y muslos. Puede contagiarse al tener relaciones sexuales vaginales, anales u orales con alguien que lo tenga. 

 

El virus puede contagiarse aún cuando las llagas no están presentes. Las madres pueden infectar a sus bebés durante el parto. A los síntomas se los llaman comúnmente brotes. Las llagas aparecen usualmente cerca del área donde el virus ingresó al cuerpo. 

 

Las llagas son ampollas que se rompen y se vuelven dolorosas, para luego sanar. A veces, las personas no saben que tienen herpes porque no presentan síntomas o éstos son muy leves. 

 

7- El VPH de bajo riesgo causa verrugas genitales. 

El virus puede ser más grave en recién nacidos o en personas con un sistema inmunitario debilitado.  VIH Alrededor de 129 mil personas tienen VIH en la Argentina. 

 

Alrededor de 129 mil personas tienen VIH en la Argentina. VIH significa virus de la inmunodeficiencia humana. 

 

Éste daña el sistema inmunitario mediante la destrucción de los glóbulos blancos que combaten las infecciones. Esto lo pone en riesgo de contraer infecciones graves y ciertos tipos de cáncer. Sida significa síndrome de inmunodeficiencia adquirida. Es la etapa final de la infección con el VIH. 

 

No todas las personas con VIH desarrollan sida. El VIH suele contagiarse a través de relaciones sexuales sin protección con una persona infectada. 

 

También puede propagarse por intercambio de agujas para inyectarse drogas o por contacto con la sangre de una persona infectada. Las mujeres pueden infectar a sus bebés durante el embarazo o el parto. 

 

Los primeros síntomas de la infección por VIH pueden ser inflamación de los ganglios y síntomas parecidos a la gripe. Estos pueden aparecer y desaparecer dentro de dos a cuatro semanas. 

 

Los síntomas graves pueden no aparecer hasta meses o años después. Con un análisis de sangre se puede saber si una persona tiene una infección por VIH. 

 

Las personas que reciben tratamiento temprano pueden vivir con la enfermedad durante un largo tiempo. 

 

Las estrategias para reducir el riesgo de infección por VIH incluyen limitar el número de parejas sexuales, nunca compartir agujas y usar condones de la manera correcta cada vez que tenga relaciones sexuales. 

Las personas que están en alto riesgo pueden tomar medicamentos para la prevención del VIH. 

 

8- Virus del papiloma humano 

 Los virus del papiloma humano (VPH) son un grupo de virus relacionados entre sí. Pueden causar verrugas en diferentes partes del cuerpo. Existen más de 200 tipos. Cerca de 40 de ellos afectan a los genitales. 

 

Estos se propagan a través del contacto sexual con una persona infectada. Algunos de ellos pueden ponerle en riesgo desarrollar un cáncer. Existen dos categorías de VPH transmitidos por vía sexual. 

 

El VPH de alto riesgo puede causar varios tipos de cáncer: cáncer de cuello uterino, cáncer del ano, algunos tipos de cáncer oral y de garganta, cáncer de vulva, cáncer de vagina y cáncer del pene, 

El uso correcto de los preservativos de látex reduce en gran parte, aunque no elimina completamente, el riesgo de contraer y contagiar el VPH. Las vacunas protegen contra el VPH, incluyendo algunos de los que pueden causar cáncer. 

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Pocas mujeres pensarían tener sexo durante la menstruación te hacen sentir orgasmos más intensos y sus beneficios al intentarlo

En esos días del mes que son tan incómodos y hasta dolorosos para todas las mujeres. 

Pocas pensarían en tener sexo a pesar de que las ganas de ser consentida por su pareja aumentan. 

Si piensas que es un poco grotesco y no te animas, tienes que enterarte de los beneficios que puedes ganar al tener relaciones sexuales durante la menstruación o periodo. 

¡Acá te los contamos! ¡No dejes de seguir estos consejos! 

Usa una copa menstrual para que haya menos flujo vaginal e intenten la posición sexual del misionero. 

Si la excitación los sorprende en la cama, asegúrate poner sábanas oscuras para que si se manchan, el pequeño incidente no los distraiga. 

No creas que porque estás con el periodo no hay riesgo de quedar embarazada. ¡Usa condón! Y lo más importante es: Hazlo porque lo deseas y te sientes segura, y no porque te lo impone tu pareja.

Entérate de los 10 tipos de orgasmos que existen y que tienes que tener al menos una vez en tu vida.  

1. Menos dolores menstruales No sé si a ti te pasa, pero hay meses en los que las mujeres desean quedarse en la cama porque las molestias son extremas; sin embargo, el hecho de no cohibirte de tener sexo hará que esos molestos cólicos se reduzcan considerablemente, según lo reveló el Dr. Barry R. Komisaruk. 

2. Te invita a innovar Te habrás dado cuenta de que aunque andes con el periodo, este se "corta" cuando estás bajo el agua o te duchas, así que ¿por qué tener sexo en la cama? 

El baño es el lugar ideal para hacerlo sin preocupaciones o quizás tus ganas se sacien con solo ofrecerle sexo oral a tu compañero. 

3. Mayor lubricación Una de las típicas quejas femeninas es que no toleran tener intimidad con sus parejas porque la penetración les genera dolor. 

Si en tu mesa de noche mantienes a la mano todo tipo de lubricantes, a base de aceite, de silicona o resistentes al agua. 

Tienes que saber que los fluidos naturales de tu cuerpo durante estos días cumplen con esa función y hacen la penetración más placentera. 

4. Placer al máximo Los niveles de estrógeno y testosterona aumentan cuando estás en estos días, lo que hace que la excitación se duplique en estos días, lo que hace que la excitación se duplique. 

5. Orgasmos más intensos Cuando llegas al clímax, el clítoris se retrae y la vagina, perineo y útero se contraen, de ahí los sobresaltos que das, mientras que el ritmo cardiaco se acelera y los pezones se endurecen. 

La sensación de relajación que sientes es porque se liberan endorfinas, según lo explicó al portal Salud180 César Pérez, sexólogo del Instituto Mexicano de Sexología. 

Además de desinflamar las mamas y el vientre, tener sexo durante la menstruación te hace sentir orgasmos más intensos.

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Las siete ventajas de mantener una relación sentimental con una pareja mayor que usted

Se ha llegado a la conclusión que cuando un hombre o una mujer llegan a la adultez, siente la nesecida de experimentar cosas que no pudieron hacerlo durante su juventud por tal o cual razón

En la íntimidad de la vida sexual de cada pareja siempre existen desacucuerdo, que durante la adultez, un perído de tiempo que existen menos inivisiones que al final se convierten en interrogantes.

Aunque la en la juventud la pasión del amor se mantienen peregne en su interior, se le hace más difícil con llevar su cuerpo a su imaginación que por cierto cuando usted está eso esos momentos de la íntimida su mentalidad genera al mil por mil, sobre lo que usted quisiera sentir en esos momentos, en donde la creatividad generan posible sensaciones diferentes a la que se esta viviendo en el momento.

Les mostramos siete de algunanas razones por las que los hombres y las mujeres les gustan las parejas mayores, Porque la diferencia de edad puede ser un gran afrodisíaco para ellos, y la seguridad que esto puede representar en ambos. 

 por que a los hombres les gustan las mujeres mayores como es el caso de   Shakira y Piqué, Jennifer Lopez y Alex Rodríguez, aunque en estos momento ambas parejas han tomado rumbos diferentes, pero la tradicion de vivir una relación sin tabues.

Durante el período de la juventud hay cosas de la cual no se habla, ni se toca, pero a medida que van pasando el correr de los años el ser humano se van acondicionando a algunos modalidades creado por el morbo que se vive en el momento y que quisiera disfrutar con su pareja entre las que se encuentran hacer el amor fuera de la zona de la hogareña en un hotel, en parques, en ascensores etc.

En la práctica de la relaciones sexuales existen muchos mitos y realidades en la cual ambos tiene que lidear y seder a los deseos y la creatividad que se multiplican al máximo en el momento, como son los cambios de posiciones. 

Los cambios de la modalidades de como hacerlo llamese por la vía normal como por la vía anal, en la cual se recomienda una estricta higienes por la protección de ambos

Según han manifestado varias parejas no relacionada al medio arteístico, existen algunas razones por la cual, cuando se adquiere la experiencia que da la vida, se decide unirse a un compañer@ mayor que ellos, hemos enumerado de momento siete razones. . 

¿Te has preguntado por qué? Aquí te damos las principales razones por las que a los hombres y mujeres les gustan sus compañer@ mayores. ¡Te sorprenderás al descubrirlas! 

1. INTELIGENCIA EMOCIONAL 

Una mujer mayor sabe racionalizar mejor las cosas y no se deja llevar por la "emoción" del momento. 

Suelen ser más maduras, ofrecer mayor estabilidad en una relación y ser más asertivas, esto les transmite una reconfortante sensación de seguridad y tranquilidad a los hombres. por que a los hombres les gustan las mujeres mayores 

2. INDEPENDENCIA TOTAL 

Las mujeres que suelen ser más grandes que sus parejas quieren un acompañante de vida y no un chaperón. 

Ellas entienden que cada uno tiene que desarrollarse de manera independiente antes de estar en pareja, por lo que respetan los espacios y la libertad del otro (y demandan lo mismo). 

3. EXPERIENCIA BAJO LAS SÁBANAS 

Sí, un básico que ellos aman. Una mujer que sabe llevar las riendas en la cama ¡y esto los excita por completo! Su experiencia sexual no ha sido en vano, pues han aprendido qué es exactamente lo que les gusta y cómo pedirlo, se sienten más sexys y seguras con su cuerpo ¡y saben disfrutar al máximo de cada encuentro! 

4. LOS HACEN SENTIRSE MÁS VARONILES 

Saber que son capaces de conquistar a una mujer más madura, experimentada e independiente (que generalmente no es tan fácil de sorprender), hace que se sientan más poderosos ¡y que pueden cumplir cualquier reto, por más difícil que parezca! 

Definitivamente, ¡es una gran motivación para ellos! por que a los hombres les gustan las mujeres mayores 

5. SABEN LO QUE QUIEREN (Y LO DICEN) 

Una mujer madura sabe conseguir lo que quiere de una forma inteligente (y no con caprichos). 

¿Los motivos? Sus experiencias la han marcado y por esta razón, ya no es una mujer callada y obediente que deja que el otro tome las decisiones. 

Esta actitud les encanta al sexo opuesto ya que pueden entrar en el mood de cacería constantemente, al buscar la total saciedad de la pareja.

 

6. ¡MENOS DRAMA! 

El nivel de escenas de celos y dramas que provocan las mujeres suelen disminuir conforme van alcanzando una edad más madura, pues poco a poco se dan cuenta que no vale la pena discutir por todo y gastar energía en discusiones irrelevantes. 

Además, tiene un mejor nivel de comunicación con su pareja y esto evita muchos problemas en el futuro. por que a los hombres les gustan las mujeres mayores 

7. NO ESPERAN A UN PRÍNCIPE AZUL 

Así es, los hombres que salen con ellas podrán darse cuenta que las mujeres mayores han dejado de idealizar a la pareja ideal que pueda darle todo lo que necesita y cumplir sus sueños. 

¿La razón? Ellas saben que las únicas responsables de su propia felicidad ¡son ellas mismas! También son conscientes de que son capaces de conseguir lo que tanto desean ¡sin ayuda de un príncipe azul! 

No buscan a su 'media naranja', saben que ellas ya son mujeres completas que no necesitan de ninguna otra 'mitad'. Fuente: investigación de ardeymas,com