Varios estudios indican que el clitoris es el único órgano humano que sólo sirve para gozar

Este órgano sexual femenino que tiene como único fin el placer de la mujer y no había sido estudiado en profundidad sino hasta hace muy pocos años. Conoce aquí datos y curiosidades que podrás compartir con tu pareja. 

El clítoris es un órgano ubicado sobre la vagina. La parte visible, llamada glande, es solo la punta del iceberg porque en realidad se trata de algo mucho más complejo que se extiende hacia el interior del cuerpo de la mujer y es una parte fundamental de su placer erótico. 

Luego de la presentación, vamos a los detalles: también: Cómo llegar al ritmo sexual perfecto con tu pareja 

 1) El clítoris es más  poderoso que el Punto G 

“El Punto G lo veo como un plan B. El plan principal debe ser siempre el clítoris. Ese es el centro del placer físico femenino. No le genera placer a algunas mujeres, sino a todas”, dice la sexóloga Alessandra Rampolla. 

“Se puede llegar al orgasmo a través del clítoris o, en algunos casos, a través de otras vías de estimulaciones indirectas. El Punto G es precisamente una estimulación indirecta del clítoris”, detalla.

 

2) Solo sirve para gozar 

El clítoris es el único órgano humano cuyo único propósito es dar placer. 

No pasa lo mismo con el pene, que tiene como fines reproductivos. Si bien las mujeres tienen varias zonas erógenas, todas cumplen otras funciones. 

3) Es el “mejor amigo” del orgasmo 

Entre el 50 y el 75% de las mujeres alcanzan el orgasmo por estimulación de este órgano, aún sin penetración. 

“Estimular el clítoris es fundamental para que una mujer logre excitarse y una adecuada lubricación”, asegura el sexólogo Juan Carlos Kusnetzoff en su libro La mujer sexualmente feliz. 

4) También tiene erecciones 

¿Lo sabías? Que las mujeres también tienen un órgano que, al ser estimulado, aumenta su tamaño y tiene una erección. 

“Cuando se colman de sangre, los componentes internos del clítoris desarrollan una erección de manera similar a la que tienen los hombres en su miembo”, explican en el libro Orgasmo, todo lo que quiso saber y nunca se atrevió a preguntar.

5) Es mucho más grande de lo que piensas 

El clítoris es mucho mayor que su parte visible, llamada glande. 

El resto del órgano se extiende en el interior del cuerpo y se asienta sobre la uretra y la vagina. 

En promedio mide entre 8 y 12 centímetros de largo y 6 centímetros de ancho. 

6) Se descubrió (en su plenitud) hace poco tiempo 

“Reciéntemente a finales del siglo pasado, para ser más exacto en 1998, es cuando la uróloga australiana Helen O’Connell realizó estudios de imagen por resonancia magnética en voluntarias, se vio la anatomía completa del clítoris”, según explican en Vanguardia de México. 

“La mayoría de los libros, especialmente los publicados antes de 1998, no tienen una representación adecuada de este órgano ya que solo muestran la parte externa. 

En realidad, el volumen del tejido eréctil es 10 veces mayor del que aparece en las publicaciones médicas”, asegura el artículo. 

7) Cada mujer es diferente 

 Como todo en la naturaleza, hay variedad. "Existen clítoris pequeños, grandes, más o menos escondidos. Y cada uno reacciona de modo distinto al estímulo. 

Por ello, es importante que las mujeres conozcan su propio cuerpo para acercarse al placer”, según recomiendan en los expertos en el tema.

8) Con el tiempo, aumenta su tamaño 

“Al final de la pubertad, el clítoris de una chica habrá duplicado su tamaño. 

Para cuando una mujer tenga 32 años, este órgano será casi cuatro veces más grande que cuando tenía 20 menos. 

Después de la menopausia, es siete veces mayor que al nacer, lo cual podría explicarse el por qué las mujeres mayores reportan tener sexo tan glorioso”, explican en Vanguardia de México. 

9) Las vibraciones ayudan 

El clítoris es muy sensible a las vibraciones. Por eso, si la mujer lo desea, puede utilizar algún juguete sexual vibrador creado específicamente para esa zona. 

10) Tras el clímax, ¡déjalo descansar! 

“Una vez finalizado el orgasmo, la estimulación del clítoris puede resultar dolorosa o incluso la mujer puede sentirlo entumecido”, de acuerdo a lo que señala el libro Orgasmo, todo lo que quiso saber y nunca se atrevió a preguntar.

“El aumento de la sensibilidad del clítoris a veces persiste y desciende lentamente a medida que lo hace la hinchazón”, concluye.

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Los diez consejos sobre su clítoris y el sistema reproductivo femenino que no debe pasar por alto

El sistema reproductor femenino es una cosa misteriosa mágica y el clítoris es su joya de la corona.

"La forma más rápida de llegar al corazón de una mujer es a través de su clítoris".

1 . Esta parte del cuerpo femenino a menudo es mal entendida, incluso por las damas, así que hemos compilado estas 10 cosas increíbles que probablemente no ' No conozco tu clítoris.

Resulta que el sistema reproductor masculino y femenino no son tan diferentes como pensamos.

Su clítoris tiene un eje, un prepucio (aka capucha) y se vuelve más grande y más difícil cuando se excita. 

2. Pero mejor El clítoris tiene 8.000 terminaciones nerviosas dedicadas a brindarle placer.

Eso es aún más que un pene! 3. Hay aún más debajo de la superficie No fue sino hasta la década de 1990 que los investigadores de la Universidad de Michigan tomó una serie de resonancias magnéticas y fueron capaces de obtener una visión completa de todo el clítoris.

¡Esa es una sociedad patriarcal para usted! Resulta que la parte que se puede ver es sólo la punta del iceberg por así decirlo. La sección interior es de aproximadamente cuatro pulgadas de largo.

4. Un tamaño no encaja todo La parte del clítoris que se puede ver es un poco más pequeña que un borrador de lápiz en promedio, pero, al igual que los copos de nieve, todo el mundo es diferente.

Las investigaciones han indicado que las mujeres cuyos clíticos están a más de una pulgada de distancia de sus vaginas tienen más dificultades para alcanzar el orgasmo a través de la penetración.

La circunferencia también puede ser un factor, es decir, las mujeres con clítoris más amplios alcanzan el orgasmo más fácilmente.

5. Lo que falta en el tamaño que compensar en intensidad Los orgasmos del clítoris duran entre 10 y 30 segundos en comparación con los miserables 5-22 para los hombres.

Como dijimos, mejor.

6. La penetración sola no lo hace para la mayoría de las mujeres Es por eso que algunas posiciones funcionan mucho mejor que otras para la diversión manos libres. 

7. El clitoris es Universal.

La mayoría del sistema reproductivo femenino tiene diferentes nombres en diferentes idiomas, pero todos los lenguajes europeos llaman a ese botón mágico un clítoris.

8. Es puramente para el placer Así es, es la única parte del cuerpo que existe sólo para complacerte.

9. Nunca deja de crecer Su clítoris no sólo crece a medida que envejece y cambia los niños o las hormonas, nunca se agota. 

¡Usted puede tener orgasmos impresionantes en 90!

10. No estamos solos La mayoría de los mamíferos hembras también los tienen de alguna forma u otra. Lo creas o no, muchos también pueden tener orgasmos.

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Cómo aumentar tú deseo sexual con las plantas medicinales

Cómo aumentar el deseo sexual con hierbas medicinales Paso a paso. Cómo aumentar el deseo sexual con hierbas medicinales.

Las plantas medicinales han sido usadas por el hombre desde hace siglos, y es que la naturaleza provee potentes e importantes remedios para muchos males.

Por eso no es de extrañar que muchas de ellas tengas efectos sobre la libido, aumentándola y mejorando los encuentros sexuales.

¿Te interesa este tema? en unComo.com te explicamos cómo aumentar el deseo sexual con hierbas medicinales. 

También te puede interesar: Cómo aumentar el deseo sexual en las mujeres Instrucciones:

La falta de libido puede deberse a diversos factores, las plantas o hierbas medicinales pueden influir aumentando el deseo sexual, en especial en aquellos casos en los que el mismo disminuye debido a factores hormonales o al cansancio, fatiga y estrés excesivo, elementos que afectan la calidad del sexo. 

Una de las hierbas medicinales más asociadas al aumento del deseo sexual es el ginkgo biloba. 

Es conocida como una planta ideal para aportar energía y concentración, pero además su gran efecto reduciendo el estrés y mejorando la circulación sanguínea, hacen que se convierta en un buen aliado para mejorar la vida sexual. 

 La mejor forma de tomarlo es en cápsulas, se encuentra a la venta en cualquier tienda de productos naturales.  

El ginseng es una planta medicinal muy popular. 

También es conocida por aportar energía y mejorar nuestro estado frente a condiciones como la depresión y la ansiedad. 

Su capacidad para mejorar la circulación sanguínea, su aporte de antioxidantes y sus efectos sobre nuestro estado de ánimo y resistencia física, la convierten en una gran alternativa para aumentar el deseo sexual y potenciar la intimidad.  

La hierba conocida como Angélica o Dong Quai en China, es una de las más asociadas a las condiciones sexuales. 

Utilizada en la medicina tradicional china y también en la ayurvédica, esta planta, según varios estudios, puede influir en la producción de estrógeno, esencial para mantener el deseo sexual en un nivel adecuado. 

Dado que la misma disminuye en la menopausia, es muy recomendada para mujeres que se encuentran pasando por esta etapa.

El jengibre es una planta medicinal con múltiples usos, entre ellos mejora la digestión y disminuye inflamaciones. 

Pero además puede favorecer nuestra vida sexual debido al importante estímulo que ejerce sobre la circulación sanguínea, lo que se traduce en erecciones más firmes y duraderas y más placer para la mujer debido a que el clítoris también se beneficia de la buena circulación. 

Antes de consumir cualquiera de estas plantas medicinales es importante asegurarse de que podemos hacerlo. 

Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben consultar a su médico, así como aquellas personas con condiciones de saliada importantes. 

Adicionalmente si tu deseo sexual ha disminuido de forma importante y sin razón aparente, es recomendable visitar a un especialista.

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Las siete cosas que el hombre debería saber para prenderle el botón de la alegría de las feminas

Algunas mujeres sienten molestias cuando su clítoris es estimulado en forma directa y se privan de una práctica que podría ser muy placentera.

Consejos para ellas. Sobre el clítoris: 10 cosas que todo hombre debería saber (y poner en práctica) Cuerpo de mujer.

Las zonas erógenas: el misterio del cuerpo femenino Cómo estimular el cuerpo de mujer Comenzando por el clítoris: cómo estimulador para el actor principal del orgasmo.

El clítoris es el órgano del placer femenino y gracias a su estimulación se desencadena la respuesta orgásmica.

Puede verse como un pequeño botón (“el glande del clítoris”) con su caperuza, coronando la parte superior de los labios menores.

Sin embargo, es más grande de lo que parece: tiene dos prolongaciones internas que se meten en el tejido vaginal y generan un intenso placer cuando son estimuladas.

Los vasos sanguíneos y la riqueza en las terminaciones nerviosas lo proveen de una fuente rica de excitaciones.

¿Placer o dolor? El clítoris sensible

Algunas mujeres refieren una mezcla de sensaciones placenteras y dolorosas cuando su clítoris es estimulado en forma directa ocurrida (por el sexo oral, uso de los dedos, o por vibradores), cosa que no sucede durante el coito vaginal (por estimulación del roce del pubis o el pene).

Estas mujeres se sienten molestas y se privan de una práctica que podría ser muy placentera. Es importante que la mujer esté lubricada para permitir un mejor deslizamiento de los dedos o el vibrador.

Otro factor a tener en cuenta es la presión que se ejerce sobre el clítoris, que puede ser demasiada para la sensibilidad del órgano.

En todos los casos la mujer debe tener la libertad para pedir o guiar la estimulación de su pareja sobre su cuerpo para dar prioridad a las sensaciones placenteras.

El uso de lubricantes al agua y una presión suave sobre el clítoris puede ayudar a encontrar el punto justo de placer, sin dolor o malestar.

Tips para no sentir dolor El clítoris tiene una alta sensibilidad y en algunas mujeres la estimulación directa provoca dolor. Si es tu caso:

* No ocultes lo que te pasa pensando que es anormal.

* Es indispensable que estés lubricada, caso contrario continúen el juego hasta lograrlo o podés usar un lubricante íntimo a base de agua.

* Tratá de encontrar con tu pareja la estimulación justa, productora de placer.

* Guiá a tu pareja hasta encontrar la práctica apropiada.

* No te refugies en pensamientos negativos o en la idea previa de que vas a sentir dolor.

* Masturbándote podés experimentar cuál es la presión o la práctica más adecuada.

 * Relajate, usá las fantasías y pedí lo que te gusta. Extractos del libro Sexo y sexualidad: hacia dónde vamos (ediciones Lea) del doctor Walter Ghedin, médico psiquiatra y sexólogo.

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Las diez curiosidades que seguro desconoces del clítoris que le múltiplica el plácer a las mujeres

La definición de la palabra clítoris proviene del griego kleitoris que significa ‘llave’.

El kleitoris, el cual lleva como definición como la "la llave".

La llave que conduce a las mujeres al mundo del plácer sexual.

Este órgano no pudo ver alcanzado mejor nombre que ''la llave'' que les abre todos los caminos de las inhivisiónes a las feminas, en donde se incrementa a cada segundo el aumento del plácer por el cuerpo de las mujeres durante el acto sexual con su pareja.

Además, este término es prácticamente el mismo en cualquier idioma….

Más del 75% de las mujeres pueden alcanzar el orgasmo por medio de la simple estimulación del clítoris.

Es muy común que tanto hombres como mujeres menospreciemos la importancia del clítoris, una pequeña protuberancia que se encuentra en la parte exterior de los órganos sexuales femeninos, sin embargo, no debería de ser así.

El clítoris es parte de los órganos sexuales y, su gran importancia radica en el placer que aporta a la mujer, y es que, la gran mayoría, no puede llegar a un orgasmo si no se ha estimulado este órgano. 

Sin duda, el cuerpo de las mujeres es maravilloso, y por eso, no puedes dejar de conocer estas 10 curiosidades sobre el clítoris.

Desde que se le descubre como parte anatómica femenina, el clítoris ha tenido diversos sinónimos entre los que destacan: dulcedi anoris (delicias del amor), irritamentum libidinis (aguijón sexual) y cauda muliebris (cola de mujer).

Sólo 30% de las mujeres pueden conseguir un orgasmo únicamente por penetración, el resto requieren de estimulación en el clítoris para llegar al clímax.

El clítoris es muy parecido al pene, debido a que durante las primeras 12 semanas de embarazo, los cuerpos de ambos sexos tienen los mismos genitales; por eso ambos órganos son parecidos.

¡Sólo sirve para el sexo! Sí, como lees, el clítoris no tiene otra función más que el dar placer sexual a las mujeres.

El clítoris jamás deja de hacer lo suyo, al contrario, ¡no envejece!; es decir que una vez que la mujer llega a la madurez de su desarrollo, este órgano mantiene la sensibilidad por el resto de su vida dando la misma capacidad de llegar al orgasmo a una mujer de 25 o de 90 años.

Ejercitar el clítoris es posible y ayuda a mejorar la capacidad de llegar al orgasmo; sólo se debe caminar todos los días durante 20 minutos, aumentando la congestión genital de la mujer en 168%.

Este órgano está compuesto por tejido eréctil, el cual ayuda a que se endurezca durante la estimulación sexual y se relaje después del orgasmo.

Este órgano es más grande de lo que parece, ya que la gran mayoría de su estructura se encuentra dentro del cuerpo, dejando ver solamente ¼ del clítoris.

Contrario a lo que se piensa, las mujeres no tardan más que los hombres en tener un orgasmo, este dato fue revelado en un estudio, en el cual las mujeres alcanzaron el clímax en 4 minutos con masturbación, un tiempo similar al que necesitan los hombres.

Todos son diferentes: más grandes, más pequeños, más expuestos o más escondidos, sin embargo, esto no influye en nada con la intensidad del placer que proporcionan.

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Estudios señalan algunos tips para tener una vida sexual saludable

Diversos estudios han demostrado que practicar una buena sexualidad mejora la vida de cada persona que lo práctica con continuidad y por consiguiente hay algunas cosas que debemos saber.

Ponete en movimiento. 

Practicar ejercicio físico con regularidad sirve para aumentar el nivel de excitación tanto en hombres como en mujeres. 

“En ellas, puede ayudar a mejorar el flujo sanguíneo en el clítoris y, así, potenciar su función sexual”, detalla Omer Faruk Karatas, investigador de la Universidad Faith. Vístete de rojo. 

Un estudio publicado en la Journal of Personality and Social Psychology sugiere que los hombres se sienten más atraídos sexualmente por las mujeres que visten de rojo. Suma juguetes sexuales. 

Los “sex toys” no son algo nuevo, pero sí lo es que los médicos los recomienden para mejorar la salud sexual. “Después de la menopausia, el vibrador está indicado para prevenir la sequedad y mejorar la elasticidad de los tejidos vaginales. 

Hazte vegetariana. 

Consumir soja, tofú y otros alimentos de origen vegetal podría aumentar la actividad sexual, sugiere un estudio realizado por científicos británicos y publicado en la revista Hormones and Behavior. 

¡Cómprale un cepillo de dientes! 

Un estudio publicado en el Journal of Sexual Medicine descubrió que los hombres con inflamación de encías son 3,29 veces más propensos a tener problemas de erección.

 Estimula tu clítoris. 

Algunas mujeres creen que tienen una disfunción sexual porque tienen orgasmos a solas pero no cuando están en pareja. 

“Nos enseñaron que para satisfacer a una mujer lo principal es la penetración. 

Muchas mujeres compran esta mentira machista y se la pasan esperando la llegada del príncipe que las despierte de su anorgasmia”, dijo a Clarín Adrián Helien, médico psiquiatra y sexólogo del Durand. 

Relájate y goza. 

“La sexualidad humana es tan compleja que múltiples situaciones pueden afectarla y transformarla”, explica el doctor Néstor Daffinoti, sexólogo y asesor médico del Boston Medical Group para Argentina. 

Y pone el foco en algunos cambios sociales que nos afectan: “el bombardeo de contenidos explícitos puede generar un nivel de exigencia o autoexigencia que redunde en forma negativa generando disfunción eréctil, problemas de eyaculación precoz y hasta pérdida del deseo sexual.

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Las mujeres son capaz de experimentar siete tipos de orgamos cómo identificarlos

Sexología:

El hombre podría

nesecitar un GPS

para complacer a

la mujer, sí está no

le indica por donde

es la cosa

La mujer debe conocer su cuerpo para indicarle el camino a su compañero, no todos saben la ruta del goze

En algunas ocasión, cuando un hombre se encuentra íntimamente con una mujer, por primera vez, este se llena su mente de preguntas inconclusas como por ejemplo como empezar el acto.

Mientras, que en el hombre, a la mujer le es más fácil conseguir su objectivo, paradojicamente en la mujer es un poco más difícil encontrar los puntos básicos del placer femenino.

Aunque en el sexo, debería de imperar todos los tipos de comunicaciones habido y por haber, debido a la decisión de la entrega corporal.

Cuando un logra llegar al lugar inesperado por su compañera y este logra detonar el placer escondido de ella, estos viven el mejor momento íntimo, ya que ambos podrían estar caminando por el mismo camino del goze.

Pero cuando el hombre, no llega a alcanzar lo que en realidad la mujer necesita sentir entonces hay problemas.

Pienso que para evitar esos problemas la mujer debe de ser como en especie de un guía turístico, de su cuerpo con su compañero y enseñarle parte de los trucos de cómo ella poder producir su orgasmo, que les indica la culminación momentánea del acto.

Debemos recordar de que el hombre no es astrólogo para adivinar las partes eróticas de la mujer, se podría imaginar algunas zonas, pero no todas.

Ni todavía las mujeres han nacido con un sistema de localizador de zonas erogenas que el hombre pueda descubrir con más facilidad.

Es de aquí de que los sexólogos, tratan de educar tanto a las mujeres como a los hombres, para que estos hagan presente en cada acto, lo más importante que tiene la relaciones de parejas la  

''Comunicación", y dejar fluir sus sentimientos con su pareja, especialmente las mujeres ya que estas experimentan más de un órganos.

Las mujeres, podemos experimentar siete tipos de orgasmos distintos. ¿Cuáles son? Aquí te los detallamos para que no te pierdas ni un minuto del acto.

Punto G

El orgasmo máximo que una puede experimentar es a través de la estimulación del llamado Punto G, una zona existente encima del hueso púbico.

Esta zona íntima y de la cual tanto se habla incluso puede ser estimulada de manera digital (dedos) o a través de algún juguete erótico y es conocido por la gran mayoría de los hombres aunque a algunas mujeres, hay que motivarla por otros lugares para que este haga su salida triunfar.

Pechos

Los pechos de una mujer son un fuente infinita y sin límites de placer.

Se puede estimular con los dedos, así como también con la boca, a través de caricias suaves o un poquito más fuertes.

Y aunque muchas les cueste creerlo, efectivamente se puede alcanzar el orgasmo a través de este tipo de estimulación, en la que el hombre también recibe su gran parte de excitación cuando esta trabajando en el área.

Mente

Todo está en la mente, esa es la pura realidad. Aunque también sea difícil de creer, efectivamente puede alcanzarse el orgasmo con la mente, para ello es importante concentrarse en alguna fantasía sexual favorita.

Si no, nos crees, te contamos que en 1992 esto fue confirmado a través de un experimento en laboratorio. Una de las razones por lo que usted no debe irse a la cama con los problemas cotidianos es por eso.

Por que usted debe irse a la cama libre de problemas y tensión contidianas ese es su momento, como cualquier otro, por el ejemplo ir a trabajar, sí usted respecta esas horas de trabajo, también debe respetar el momento que usted decidió dedicarse.  

CERO PROBLEMAS A LA CAMA

Punto U

Se habla poco de este punto. Se trata de la uretra, que se encuentra cerca del clítoris y puede ser estimulado con dedos o también a través del sexo oral.

La intensidad del orgasmo logrado a través de esta zona es similar al del punto G, una manera muy peculiar de motivar el Punto G, es cómo cuando usted coje una Funda o una bolsa del supermercado con un dedo.

Usted va a ver que su dedo se inclina hacia arriba, para poder sostener la funda o bolsa del supermercado, de esa misma manera se introduce el dedo dentro de la vagina, pero esta vez sin la funda o bolsa y usted sentirá algo como crush o montañitas eso le indica de usted va por buen camino.

Clítoris
 Uno de las zonas más populares para las mujeres y que evidentemente es una fuente inagotable de goce y de placer. Se puede estimular con los dedos, con algún juguete sexual, con la boca o a través de la penetración.

Al clítoris, ser la zona más conocida e inagotable de deseos femeninos, todos los hombres arrancan para esa zona, creando a veces cansancio vaginal en la mujer, debido a que existen otros lugares que también expiden deseo, hay que educar al hombre, para que este aprenda el menú de placer femenino, y esto se logra conociéndose usted misma.

Algo bien importante sí usted no sabe leer, como usted puede enseñar a leer a sus hijos.

De igual manera usted tiene que aprender a conocer su cuerpo ya sea atravez de la estimulación, la masturbación, los toqueteo en las zonas erógenas etc. etc., ponga su imaginación a funcionar, no se lo deje a su pareja que él no conoce su cuerpo mejor que usted.

Punto K

Se encuentra a ambos lados del clítoris, se trata de una zona bastante olvidada y muchas a veces no es reconocida por las mujeres, pero que a través de su estimulación se puede lograr el éxtasis.

Esta zona se podría catalogar como la puerta del goze, por que para llegar al clítoris, hay que pasar por ella, en donde hay que abrir para comenzar a motivar el clítoris.

Esta zona es mejor conocida como los labios vaginales, conocido cientificamente como ''EL PUNTO K'', las caricias en esa área crean bastante sensación.

El ano

Si bien es muchas veces un tema tabú, lo cierto es que cada vez hay más mujeres que experimentan el sexo anal.

Si bien en un inicio se pensaba imposible, la verdad es que efectivamente se puede alcanzar el orgasmo a través de él.

Lo más importante es tener una buena estimulación previa que puede ser ayudada con lubricantes eróticos.

Las personas que rompen el tabú y realizan el sexo anal, deben tomar en cuenta de que este debe realizarse con la más extrema paciencia, ya que esta es una área que no irriga ningún tipo de lubiración y el sexo por esa área debe ser lento y con paciencia. Y recuerde la higiene es básica cunado se tiene relaciones anal. Dejanos tu comentario

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Algunas soluciones y consejos de cómo disfrutar su orgasmo

Sexología

El sexo Retarda el

envejecimiento

debido a que las

hormonas sexuales

activan las glándulas

sudoríparas productoras del sudor

En cada activida sexual

se pierden entre cien a

150 calorías equivalente

a veinte minutos de ejercicios

En un treinta por ciento de las mujeres, rara vez lo experimentan, otras se aproximan a él, algunas lo reprimen a raíz de una tragedia y muchas lo mencionan, pero no lo conocen.

Se trata del orgasmo, palabra proveniente del griego orga, que significa explosión, que debe entenderse como punto máximo del placer sexual.

En algunos caso de que usted no haya experimentado un orgasmo o sólo en raras ocasiones lo sienta, no se resigne a seguir tratando así, considere que el secreto para obtener el mayor placer sexual consiste en conocer lo que ocurre en nuestro cuerpo y en el de la pareja, para ello, la comunicación es básica, ya que le permitirá expresarle a su compañero sus deseos e inquietudes en el momento.

El coito no sólo le proporciona a la mujer sensaciones placenteras, pues se ha comprobado, entre otras cosas, que también es capaz de mejorar la memoria. Esto se debe a que durante el orgasmo se presenta pequeña pérdida de conciencia que puede durar entre 20 y 104 segundos, lapso tan valioso que permite descanso y fortalecimiento mental, así como reducir el estrés y dolores de cabeza.

Estéticamente también tiene ventajas, pues retarda el envejecimiento debido a que las hormonas sexuales activan las glándulas sudoríparas (productoras del sudor), las cuales secretan agua y aceites que hidratan y protegen la piel y cabello.

Pero esto no es todo, el sexo también ayuda a adelgazar, ya que en un acto erótico se queman aproximadamente entre 100 y 150 calorías, cantidad equivalente a caminar 20 minutos a ritmo normal. Por otro lado, tonifica los músculos por la simple acción de contraerlos, y mejora la circulación sanguínea, lo que ayuda a combatir la celulitis.

El orgasmo es un comportamiento que se aprende y no es algo conocido desde el nacimiento, por lo que es necesario saber en qué consiste el ciclo de respuesta sexual, que incluye las fases de excitación, meseta, orgasmo y resolución, pues en ocasiones se cree haber alcanzado el orgasmo y en realidad sólo se llega a un nivel anterior.

La excitación se presenta después de la estimulación erótica, puede durar sólo algunos minutos y permite la lubricación, expansión y crecimiento de la vagina, así como de labios mayores y menores.

Es muy importante que se reciba el suficiente estímulo para que la vagina se lubrique de manera adecuada y se expanda, porque de lo contrario se tiene una penetración dolorosa que reprime la sensación de placer. Durante esta etapa se incrementan los latidos del corazón, presión arterial y respiración.

Lo anterior conduce a la meseta, donde se acentúan los cambios experimentados en la etapa de excitación. El orificio vaginal crece, sus paredes y clítoris se llenan de sangre, y los latidos del corazón y pulso continúan acelerándose.

Por otra parte, los músculos de muslos, caderas y glúteos se tensan, y puede manifestarse enrojecimiento en la piel del estómago, senos, hombros y rostro. Regularmente, en el momento de la penetración, se alcanza el orgasmo, etapa que culmina con la máxima sensación de placer que dura sólo unos segundos.

Posteriormente, se presenta la resolución o reposo, en el cual útero, vagina y clítoris regresan a su estado normal, hay relajación de músculos y el enrojecimiento en la piel desaparece.

En este periodo algunas mujeres pueden responder a estimulación adicional, en cambio el hombre, luego de alcanzar el clímax, necesita un periodo de recuperación (refractario) en el que es incapaz de producir respuesta sexual.

Es importante resaltar que estas etapas no tienen inicio o final marcado, y ocurren como un proceso continuo, cuya duración en las mujeres es de aproximadamente 15 minutos, a diferencia del hombre, que usualmente las alcanza entre 3 y 5 minutos.

Este contraste de tiempo representa una de las causas por las que muchas mujeres no logran llegar al orgasmo, pues no siempre son estimuladas adecuadamente.

Por tanto, es necesario considerar que la penetración, por sí sola, no siempre logra que la mujer alcance el máximo placer sexual, por lo que deben tomarse en cuenta algunas recomendaciones para estimular el clítoris.

Usted puede comentarlo con su pareja para que ambos busquen la mejor forma de satisfacerse, y encontrar las posiciones que permitan penetración profunda.

Una de ellas es que la mujer se ubique sobre su compañero, lo que le brinda mayor posibilidad de estimular al mismo tiempo su clítoris, y así alcanzar el orgasmo.

En caso de que se encuentre debajo del hombre, se puede presionar la pelvis de éste contra la suya ayudándose con las manos. En general, cualquier técnica depende de la imaginación y gustos de cada pareja.

Debe saber que cuando el acto sexual es muy prolongado la mujer puede llegar al orgasmo varias veces, y cada una de ellas lleva a sensaciones más intensas. En el hombre sucede todo lo contrario, pues su primera eyaculación es más abundante, y si hay subsecuentes son menores.

Esta capacidad de múltiples orgasmos en la mujer es la razón por la que se aconseja a las parejas que busquen primero el de ella a través de la manipulación del clítoris. Así, se tienen mayores posibilidades de alcanzarlo juntos durante el coito.

¿Quién es culpable?

Hay casos en los que el deseo sexual femenino disminuye a causa del uso de algunos medicamentos, problemas circulatorios, diabetes, hipertensión o la llegada de la menopausia, situaciones que pueden ser solucionadas por un médico.

En ocasiones pueden estar presentes algunos problemas psicológicos, como valoración negativa hacia el sexo, que puede ser resultado de educación muy restrictiva, miedo al abandono o violación.

Sin embargo, no siempre las causas se encuentran en la mujer, pues aunque ésta es la única responsable de su cuerpo y de expresarle a su compañero sus gustos y deseos, muchas veces el hombre padece disfunciones sexuales, como eyaculación precoz o disfunción eréctil.

Ante dichos problemas es aconsejable acudir al psicólogo, psiquiatra y/o sexólogo, especialistas que brindan terapias capaces de eliminar actitudes negativas y prejuicios en torno a la sexualidad, mejorar la comunicación de pareja y desarrollar programas de habilidad sexual mediante una serie de ejercicios específicos para cada disfunción.

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Sexo: GPS a las zonas erógenas femeninas...¡Márcale el camino!

Sexología

Las zonas erógenas
femeninas ¡Márcale tu
camino! y no habrá
distracción en tu relación

Este trabajo se publica
con la única intención
de educar no con caracter
sexual. Gracias por entender
nuestro trabajo de informar.

El cuerpo de la mujer resulta para muchos hombres aún un misterio sin resolver.

Si quieres vivir un orgasmo de cine, enséñale el camino hacia los puntos de tu anatomía que te van a revolucionar. Y si tus disfrutas sin límites, él también.

De excursión por el cuerpo femenino. Destino; zonas erógenas. Misión; alcanzar el placer más puro ¿Te apuntas?

A continuación encendemos el GPS directo a las zonas erógenas femeninas. Descubrimos las partes del cuerpo de la mujer, más sensibles que te harán vibrar ¿Preparadas?

¿Cuáles son las zonas erógenas de la mujer?
La piel de una mujer, en sí, es ya una zona erógena muy sensible al roce, a las caricias a los besos. Pero, hay unos puntos de nuestro cuerpo, que resultan realmente excitantes.

ROSTRO
Estimular la boca de una mujer puede encender todo su cuerpo, y si además se acompaña de una estimulación de los lóbulos de la oreja y unos besos en el cuello... ¡directo a la excitación! A 100 por hora cuando te besan en el cuello.

LOS PECHOS
Los senos de una mujer, son una zona de alto voltaje. Las caricias, los mordisqueos, los lamidos... provocan una gran excitación sexual.

EL MONTE DE VENUS
La zona de alrededor del ombligo es muy sensible. El monte de Venus, que se encuentra entre la base del abdomen y la parte superior de la vulva, posee muchas terminaciones nerviosas que llevan a la excitación más pura cuando se frota, se acaricia, se presiona... ¡Es un a bomba!

PERINEO
El perineo, esa zona situada entre la vagina y el ano, es el área más erógena de cuerpo de la mujer. Si se masajea o se presiona, en un abrir y cerrar de ojos, se puede alcanzar rápidamente la excitación.Besar el cuerpo de una mujer de arriba a bajo a bajo... ¡Explosión de sensaciones!

CLÍTORIS
El clítoris es la parte sexual más sensible de la mujer, situado entre el labio superior e inferior. Es el punto más fácil de estimular si se aprende hacerlo. Con los dedos, con la boca, con el pene... es en este punto, donde se viven más experiencias religiosas.

VAGINA
La vagina es una zona muy sensibles, repleta de terminaciones nerviosas. Su estimulación es muy placentera, y cuando se consigue llegar al Punto G, que se encuentra dentro, la excitación máxima está garantizada, llevando a la mujer hasta el séptimo cielo. Cortesía de:Nosotra.com

 Sexo: GPS a las zonas erógenas femeninas...¡Márcale el camino!

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