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domingo, 26 de agosto de 2018

Expertos advierten sobre las mentiras y verdades de la fertilidad

El mayor porcentaje de éxito de embarazo es del 35 por ciento y se da entre los 23 y los 25 años.

Quedarse embarazada no siempre resulta una tarea fácil; es más, las probabilidades de tener un embarazo durante los años más fértiles de una mujer, entre los 23 y los 25, es de un 35 por ciento, lo que demuestra que lo normal es que sea muy difícil concebir, y no lo contrario.

Según María Graña, especialista en reproducción asistida y profesora de Ginecología y Obstetricia de la Universidad de Santiago de Compostela, “cuando los especialistas informamos a muchas personas que llegan a nosotros sobre algunas realidades en torno a la fertilidad, se muestran muy sorprendidos, ya que nunca se habían planteado ciertos temas”.

La experta denuncia la existencia de numerosos mitos y falsas creencias que dificultan la reproducción y frustran los deseos de muchas mujeres y parejas de tener un hijo.

En este sentido, es muy importante aumentar la educación y poner de relieve cuáles son los mitos y las verdades sobre la fertilidad.

Mentiras existen en el imaginario colectivo y la cultura popular una serie de falsas creencias y concepciones equivocadas sobre la reproducción y la fertilidad que en muchas ocasiones llega a complicar el hecho de conseguir un embarazo.

Algunos de estos mitos son: Es fácil quedarse embarazada: Entre los 23 y los 25 años, el momento más fértil en la vida de una mujer, las probabilidades de conseguir un embarazo son del 35 por ciento.

A medida que pasa el tiempo, estas posibilidades se reducen drásticamente. Según Graña, “durante esta época la mujer tiene un número importante de óvulos, que son de una calidad óptima, cualidades, cantidad y calidad, que se van perdiendo con los años, por lo que concebir no es una tarea fácil”.

La edad no influye en las posibilidades de concebir: Cuando una mujer cumple los 35 años, afirma la experta, las probabilidades de quedarse embarazada se reducen a un ocho por ciento; mientras que, una vez cumplidos los 40 son de un dos por ciento, y a los 50 “las posibilidades son nulas y hay que recurrir a técnicas de reproducción asistida”.

Mientras haya menstruación, una mujer es fértil: Tener todavía ciclos menstruales no garantiza, en ningún caso, la posibilidad de concebir.

 La infertilidad es psicológica: Aunque es importante mantener la serenidad y tener paciencia en el momento en el que se intenta concebir, el origen de la infertilidad es físico.

Verdades Existen muchas cuestiones sobre la fertilidad y la reproducción que en ocasiones son menos conocidas que los mitos o que, incluso, se desconocen.

El éxito o fracaso a la hora de lograr un embarazo depende de muchas circunstancias: Sólo hay posibilidades de embarazo durante tres días al mes: Esto se debe a que el óvulo sólo puede ser fecundado durante dos o tres días cada mes, así que si no se produce la fecundación en ese tiempo, es imposible que se logre un embarazo.

Sin embargo, la especialista señala que “no es necesario programar las relaciones, ya que debemos evitar que el sexo se convierta en algo rutinario y que pueda resultar una obligación para la pareja”.

Las mujeres que han tenido hijos son más fértiles: Cuantos más hijos se tienen, más probabilidades de embarazo existen.

Graña explica que esto se debe a que “los embarazos inducen la maduración y mejoran el funcionamiento del aparato reproductor femenino”.

Existen muchos casos, asegura la experta, en los que “mujeres que sufrían trastornos de menstruación y reglas dolorosas han visto regularizadas sus ciclos y han dejado de padecer esos dolores después de un embarazo”.

Por este motivo, en épocas pasadas la media de hijos por mujer era mayor y se daban casos de embarazos naturales más allá de los 40 años.

En la actualidad, las mujeres mayores de 40 suelen lograr su primer embarazo con la ayuda de procesos de estimulación, reproducción asistida, donación de embriones y ovodonación.

El 40 por ciento de los casos de infertilidad tienen origen en el hombre: Aunque el hombre, a diferencia de la mujer, mantenga su capacidad fecundadora durante toda su vida, cuanta más edad tenga, menor es la calidad seminal, por lo que no sólo es más difícil la fecundación, sino que también se incrementa el riesgo de tener descendencia con patologías genéticas.

Factores de riesgo, como el consumo de alcohol y tabaco, también afectan a la calidad del semen.
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jueves, 1 de junio de 2017

Cómo tratar la imposibilidad de alcanzar un orgasmo llámese la anorgasmia femenina

En la gran mayoría de los casos, la anorgasmia femenina se puede superar, ya que responde a cuestiones psicológicas que se pueden tratar de forma profesional para darle una solución.

La anorgasmia es una de las disfunciones sexuales más comunes en las mujeres, junto a la falta de deseo sexual y el vaginismo.

Es la imposibilidad de alcanzar el orgasmo a pesar de recibir una estimulación previa y sentir deseo y excitación durante la relación sexual.

Sus causas principales tienen que ver con factores psicológicos, aunque una mínima parte se produce por lesiones en la zona genital y malos hábitos de vida.

Si bien algunos la han catalogado como una enfermedad, en realidad es una alteración funcional que puede superarse con algunas prácticas saludables y la ayuda de un especialista.

El problema es que el tema continúa siendo tabú para muchas personas y, debido esto, se ha dificultado su detección y tratamiento.

Por esta razón, a continuación queremos compartir en detalle qué factores influyen en su desarrollo, cómo se distingue y qué se puede hacer para combatirla. ¡No te lo pierdas!

¿Cuáles son las causas de anorgasmia femenina?

anorgasmia-femenina En la sexualidad femenina influyen factores internos y externos que, algunas veces, impiden que la mujer disfrute del acto sexual en toda su plenitud.

De hecho, más del 90% de los casos de anorgasmia femenina tienen que ver con cuestiones psicológicas y emocionales, mientras que solo el 5% corresponde a causas físicas.

Por otro lado, cabe mencionar que muchas veces se debe a una falta de educación sexual y los mitos en torno al sexo.

 En detalle, algunas de las causas relacionadas son: Traumas sexuales.

Estrés, preocupaciones o sentimientos de culpa. Desinterés o problemas en la pareja.

Miedo o vergüenza de tener relaciones sexuales. Consumo excesivo de fármacos para la hipertensión. Consumo de antidepresivos o anticonceptivos. Confusión de la identidad sexual.

Menopausia. Consumo de drogas. Ver también: ¿La forma de la vagina influye en el orgasmo?  

¿Cómo se distingue la anorgasmia femenina?

En función de los síntomas y las situaciones en que se desencadene, la anorgasmia se distingue en 5 formas: Primaria: Se da cuando la mujer no ha tenido ni un solo orgasmo a pesar de masturbarse o mantener relaciones sexuales.

Secundaria: Ocurre cuando, de forma repentina, se pierde la capacidad de sentir un orgasmo, pese a que antes no se tenía este problema. Absoluta: No se consigue el placer bajo ninguna circunstancia o método.

Relativa: Cuando se tienen orgasmos a través de un tipo de estimulación en concreto. Por ejemplo, solo vaginal o solo a través del clítoris. Situacional: El clímax solo es posible en determinadas situaciones.

¿Qué se puede hacer para tratar la anorgasmia femenina?

Aunque siempre es recomendable acudir al especialista para resolver cualquier duda sobre esta condición, hay algunas medidas sencillas que se pueden poner en práctica para empezar a superarla. Explórate

Masturbacion

Para saber qué te gusta o no, es primordial que tengas momentos íntimos en los que puedas explorar tu cuerpo sin temor a nada.

Mírate desnuda frente al espejo, acéptate tal y cómo eres y estimula las áreas que consideras que te pueden dar placer.

Este hábito no solo incrementará tu autoconfianza y autoestima, sino que te ayudará a saber cuáles son las partes que te excitan y que, seguramente, podrás disfrutar con tu pareja.

Dile sí a los preliminares

El sexo no tiene por qué limitarse a la penetración. Muchas veces la anorgasmia es el resultado de las relaciones sexuales monótonas.

Si tienes pareja, anímate a buscar nuevas experiencias y busca un tiempo previo para disfrutar de caricias, juegos y otros preliminares que aumentan la excitación. Usa lubricantes  

lubricante-vaginal

Aunque no son un remedio para la anorgasmia, el uso de lubricantes puede ser bastante útil para lograr relaciones sexuales más placenteras.

De hecho, en la actualidad distribuyen algunas presentaciones cuya composición tiene como finalidad incrementar los orgasmos.

Estas herramientas relajan los músculos vaginales y, algunas veces, brindan sensaciones diferentes que ayudan a alcanzar el clímax.  

Haz ejercicio regular

Los ejercicios para fortalecer la pelvis y los órganos sexuales son un gran apoyo para superar la anorgasmia y otras disfunciones sexuales.

Estos mejoran el desempeño sexual y ayudan a sentir más relajación mientras se inicia la búsqueda del orgasmo.

A su vez, combaten el estrés y la ansiedad, dos factores emocionales asociados con este trastorno. Te recomendamos leer:

Las formas de lograr más placer al tener sexo Evita los pensamientos negativos

Sexo

Alimentar los pensamientos negativos o dejarse llevar por la frustración cuando las cosas no salen como se espera puede ser una gran interferencia para acabar con este problema.

Si bien no es fácil eliminarlo, es necesario tener la mente más abierta para poder lograr el objetivo.

El temor, la vergüenza y las falsas creencias son factores que deben hacerse a un lado para disfrutar el sexo y conseguir el orgasmo.

¿Lista para superarlo? Infórmate bien, sigue nuestras recomendaciones y consulta a tu ginecólogo.
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martes, 29 de noviembre de 2016

La nueva tendencia "cuckolding" mujeres que son infieles con el visto bueno de su pareja

El fetiche sexual de la mujer que le cuenta a su pareja sus relaciones extramatrimoniales crece día a día en internet.
De qué se trata y qué trasfondo psicológico se esconde detrás de la modalidad 28 de noviembre de 2016.

En el cuckolding solo la mujer es infiel con la anuencia del hombre (shutterstock) En el cuckolding solo la mujer es infiel con la anuencia del hombre.

La infidelidad es vista como una de las situaciones más graves en una pareja.

De hecho, hasta hace no muchos años en Argentina, el adulterio estaba penado judicialmente. El acto de tener relaciones con un tercero implica una traición en la pareja, al punto de ser -en ciertos casos- causal de separación.

Sin embargo, hay una tendencia que crece y se expande día a día que llama la atención. Su nombre es "cuckolding" y proviene de "cornudo" en inglés.

Lo que comenzó como una preferencia sexual propia de un nicho reducido, a cuyos participantes los señalaba con el dedo casi como "pervertidos", se transformó en un fenómeno masivo.

 La peculiar modalidad consiste en que una mujer -casada o en pareja- tenga relaciones sexuales con otro hombre y luego le cuente al detalle la experiencia que vivió a su novio o marido.

Presuntamente, después del relato la llama de la pasión en la pareja se reaviva con gran intensidad. La comunidad en internet dedicada al cuckolding crece día a día.

La comunidad en internet dedicada al cuckolding crece día a día.
Se convocan y cuentan sus experiencias en internet. 

Los foros y comunidades dedicadas a la modalidad de intercambio de pareja crecieron en forma exponencial en los últimos años. 

Por caso, las búsquedas sobre el tema en Google se duplicaron en los últimos 12 años. 

Incluso Reddit, el sitio web de marcadores sociales y de noticias, le brindó un espacio al cuckolding. En la actualidad, el fetiche despierta un gran interés en los profesionales de la psicología. 

Se preguntan qué lleva a los hombres a disfrutar de ver a sus parejas en una relación sexual con otro o que les cuenten tal experiencia. 

Algunas teorías 'las más radicale' la explican desde la presunta bisexualidad reprimida; otros, que depende del orgullo de ser libres que sienten los hombres una vez que se concreta el cuckolding. 

La psicología busca una respuesta al trasfondo de este fetiche.

"Es esencial comprender que lo que podría ser humillante de imaginar a una esposa teniendo relaciones sexuales con otro hombre puede transformarse en algo que no es humillante en absoluto, sino en algo tremendamente erótico", sostuvo el psicólogo David Ley, autor de Esposas insaciables, a Psychology Today. 

"Cuando un hombre heterosexual convencional se atreve a visualizar a su mujer violando sus votos maritales y, posiblemente, animándola a ello, está jugando un rol vital en lo que podríamos llamar una 'doble transgresión' de las normas sociales", explicó. 

El especialista detalló las dos transgresiones en las que incurriría el hombre: "Por un lado, está visualizándose a sí mismo como 'cornudo', pero está en pleno control de la infidelidad, por lo que sus 'fantasías prohibidas' pueden ser especialmente gratificantes".
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miércoles, 8 de junio de 2016

Las razones fisiológicas que hacen del sexo anal una práctica placentera en las mujeres algunos consejos

¿Te interesa el sexo anal? Tips para disfrutarlo 

Aunque cada vez nos animamos más a hablar del tema, para todas las mujeres no deja de ser algo complicado tanto dentro como fuera de la cama. 

Para muchas es, incluso, un tema tabú del que nos cuesta hablar hasta con amigas. 

El pudor se impone con la fuerza de lo prohibido, lo sucio, lo feo. Pero, si te interesa, si te gusta, hay consejos que ayudan a pasarla bien. 

Claves para disfrutar de a dos.  

“Punto G” masculino: cómo estimular la zona prohibida 
 
Dice Samantha Jones, la amiga zafada de Sex and the City: “con un buen lubricante puede llegar a ser muy divertido”. 

Sí, las costumbres sexuales están cambiando para bien y para mal, hay muchas novedades. 

Lo que durante mucho tiempo fue considerado como algo casi “anti natural”, ahora se ha convertido en una práctica cada vez más frecuente. 

¿A cuántas de nosotras una pareja le pidió tener sexo por la cola? Seguramente a muchas. ¿Y cuántas accedimos? Con certeza, bastante pocas.  

Buenas noticias 

Hay razones fisiológicas que hacen que esto resulte placentero para las mujeres: los músculos orgásmicos y todas las terminaciones nerviosas que se ponen en juego durante el acto sexual incluyen el ano. 

Su borde, además, se convierte en una parte súper sensible cuando es bien estimulada. 

Aunque cueste creerlo, no es necesario que nos introduzcan algo para que podamos vivir sensaciones increíbles: con besos y caricias es suficiente para gozar de manera plena. 

Lo que sí puede parecer diferente es el acto mismo de la penetración, ya que la apertura de los esfínteres es más estrecha que la de la vagina y esto puede hacer que se sienta más intensa. 

Pero es un mito que siempre duele. 

El dolor es sólo la indicación de que el ano no está bien relajado y abierto y es un mensaje del propio cuerpo que está pidiendo más tiempo o más suavidad.  

En pareja, seguí estos consejos
 
Relájense. 

Es importante que los dos compartan las ganas de hacerlo y se sientan tranquilos con la decisión. 

Excítense. 

Cuanto más excitados estén los dos, más aumentará la libido y mayores serán las ganas de intentar nuevas experiencias y probar nuevos caminos. 

Hacele lo que sabés que le gusta para “ponerlo a punto” y dejá que él te haga lo necesario para que te sientas preparada. Estrategias. 

Para tener buen sexo anal. 

Los juegos previos son fundamentales. Que consicten en las caricias y juegan un papel importantísimo en la “preparación del terreno” y en la lubricación de la zona. 

Lo ideal es que tu pareja comience la estimulación con besos suaves en la zona y hasta pueden aprovechar algún “juguete sexual” que tengan. 

Al mismo tiempo, pedile que te acaricie el clítoris. 

O animate a acariciártelo vos misma, ¿por qué no? Listos. Cuando ambos se sientan preparados, es el momento de la penetración. 

Para facilitarla, lo recomendable es usar un buen lubricante. Afortunadamente, hay muchos productos de este tipo que te pueden ayudar. Pedile a tu compañero que lo haga sin prisa y suavemente, parando cuando vos se lo pidas. 

Las posturas. 

Todas las posiciones sexuales son válidas en el momento de tener sexo por la cola: en cuatro patas, parados, de costado e, incluso, la clásica “del misionero”. 

Lo importante es que estén cómodos y puedan disfrutar los dos. 


¿Existe el orgasmo anal? 

Las opiniones están divididas. Para algunos sexólogos no existe ya que el clítoris no es estimulado. Para otros sí puede darse, pues es una zona que está llena de terminaciones nerviosas que permiten una sensación inigualablemente placentera. 

Será cuestión de probar, ¿no? Lo importante es que lo hagas en pareja, siendo respetada en tus deseos y en tus límites: el sexo tiene que ser de a dos, con diversión y códigos de complicidad. 

No tenés que sentirte obligada a probar algo que no te gusta sólo porque el otro lo desea. Si no te gusta, "no gracias". Lo decidíste tú.
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sábado, 12 de marzo de 2016

Cinco consejos básicos para superar la roptura de una relación sentimental

 ¿Quién dijo que terminar una relación es fácil?

 Estas recomendaciones pueden facilitar la ardua tarea Amor, Pareja, Relaciones, Relaciones Saludables, Tips de Pareja Cinco tips para superar ese rompimiento.

Terminar una relación amorosa nunca es fácil. Durante un buen tiempo vendrán a tu mente recuerdos mezclados con enojo, frutración y tristeza.

Sin embargo, no olvides que se trata de uan situación temporal y que tienes muchas razones para continuar con tu camino. ¿Cuánto dolor puedes soportar?

Estos sencillos consejos pueden ayudarte a superar el duelo, sanar y hasta volver a amar.  

1. No ignores tus sentimientos. Llora y expresa tu enojo o frustración.

Ignorar tus emociones será peor. Mejor escríbelas para desahogarte.

 2. Rodéate de buena vibra. Busca amistades o parientes positivos que te ayuden a sonreír y con los que puedas hacer actividades que ayuden a despejarte. Las personas negativas solo te harán sentir peor.  

3. No te quedes sin hacer nada. Evita el ocio, ocupa tu tiempo en algo que te guste, pues sino la mente no te dejará tranquila.

 4. Evita las redes sociales. Si tienen amigos en común es muy probable que te enteres de lo que está haciendo tu ex y será más difícil sacarlo de tu mente.  

5. No compares. Cuando te sientas lista y empieces a salir con otras personas evita compararlos con tu ex. Es una pérdida de tiempo y no te ayudará a sanar.
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miércoles, 9 de marzo de 2016

Encuesta da a conocer que las parejas que duermen desnudo son más felices en su relación

El secreto para una relación feliz está donde menos piensas: resulta que la mejor manera de mantener la felicidad en un matrimonio es dormir desnudo. 

De acuerdo a una encuesta realizada por Cotton USA en Gran Bretaña, los que no usan nada en la cama están más contentos en sus relaciones que los que cubren su cuerpo. 

De 1,004 británicos, el 57% de los que duermen desnudos dijeron que estaban felices en sus relaciones, en comparación con el 48% de las personas que usan pijamas, 43% de los usuarios de camisón y el 38% de las personas en mameluco. 

La investigación también reveló que los modales de nuestra pareja en la alcoba afectan la felicidad en las relaciones. 

 La mitad de los encuestados le molesta la gente que come en la cama, el 59% detesta la ropa sucia en el suelo y el 23% odia cuando su pareja lleva calcetines en la cama. 

¿Tú qué piensas? ¿Para ti es importante dormir desnudo con tu pareja?
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jueves, 16 de febrero de 2012

Los diez consejos para mantener la hoguera del amor encendida!!!!!

Muchas parejas deben haber atravesado el día de San Valentín con la angustia de creer que la magia que los unía se acabó.

La noticia para ellos es que Cupido no va a volver a hacer que todo sea como antes. Según explicó un especialista que “el amor es una elección” y que “es una emoción como cualquier otra, que puede educar”

El amor es la motivación de nuestras relaciones. Nos gusta estar en lugares donde nos amen, y con personas a las que amamos.

Eso es saludable porque al sabernos amados, desarrollamos estructuras psíquicas de autoconfianza las cuales son necesarias para poder enfrentar adversidades en la vida cotidiana. Y por otro lado, el amar nos motiva a sostener ese ámbito en el que nos movemos. A ese ámbito le llamaremos familia.

Pero, ¿qué hacer cuando pareciera que en la pareja se acabó el amor? ¿Qué hacer cuando el ámbito de amor se deshace como un papel quemado? ¿Debemos esperar que exista un Cupido que vuelva a poner en nosotros esa pócima mágica que nos genere atracción hacia el otro? Por supuesto que no, el amor es una elección.

Lo primero que debemos saber es que el amor responde en nosotros al igual que el resto de las emociones, y por lo tanto se puede educar. Las emociones se producen en nosotros no por los acontecimientos en sí, sino por la forma en la que los interpretamos.

Si lo que ponemos en nuestra mente son pensamientos de queja acerca del otro, lo que sacaremos de allí será resentimiento e indiferencia, que apagará aquello que alguna vez construimos con tantas imágenes de afecto.

Veamos algunos consejos para fortalecer el amor en la pareja:

1. Haga un listado de las cosas positivas que ve en el otro. Trate de ser conciso y no abstracto; es decir, en vez de poner “es buena persona”, detalle todos los ejemplos que recuerde por los usted piensa que su pareja es “buena persona”.

2. Rememore qué fue lo que lo atrajo hacia él o ella. Busque eso nuevamente.

3. Evite todo tipo de pensamiento de queja contra el otro. Esto irá apagando la indiferencia.

4. Exprésele afecto por medio de sonrisas. Festeje sus alegrías, interésese en las cosas que le gustan al otro. Ríanse juntos lo más posible.

5. Exprésele afecto por medio de contacto físico. Que ese contacto no se limite a la intimidad sexual. Las relaciones sexuales son la más básica de todas las relaciones de los seres humanos. Vaya a niveles más complejos.

6. Exprese a su pareja afecto por medio de palabras de afirmación: dígale verbalmente las cosas que le gustan sobre su persona.

7. No califique: hable del error pero no haga del error del otro su estilo de vida. Muchas veces personificamos al otro de acuerdo al error que cometió. Si fue infiel una vez, lo atormentamos toda la vida diciéndole que ES infiel.

Si nos gritó alguna vez, le decimos que ES un violento. Eso llevará al otro a sentirse desmotivado para cambiar, ya que sentirá que no tiene forma de deshacerse de su pasado para construir un nuevo presente.

8. Focalice su mente en pensar cosas buenas acerca del otro. Por más cuestiones negativas que existan, de seguro encontrará cosas buenas en las que pensar.

9. No espere que el otro cambie…cambie usted primero. Vaya por lo seguro, usted no puede hacer que el otro cambie, pero sí puede motivarlo a que lo haga.

10. Genere ámbitos de afecto. Es difícil que el otro se vea estimulado a decirle cosas buenas y a pensar bien acerca de usted si el ambiente donde debe hacerlo está lleno de rencor, de quejas por errores del pasado y de palabras de desánimo. Promueva un ambiente en el que a su pareja le sea más fácil poder expresarse.

Por: doctor Sebastián Palermo (MP 28500/7 CMPC). Formado en psiquiatría, adictólogo, terapeuta cognitivista. Director de “Programa vivir”, centro de reeducación emocional. Presidente de la Asociación Nueva Mente. Fuente: Saludable
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miércoles, 23 de noviembre de 2011

Un estudio indica que la sexualidad en edades avanzadas es un indicador de felicidad


Según un estudio realizado con matrimonios mayores, aquellos que se mantienen activos en sus relaciones íntimas se muestran más felices que los que tienen un poco olvidada esta esfera. 

Un total de 238 individuos casados de más de 65 años respondieron a cuestiones del tipo ¿Cuántas veces ha practicado sexo en los últimos 12 meses? Incluyendo como tal sexo vaginal, anal y oral.
Adrienne Jackson y su equipo descubrieron que la frecuencia era un indicativo tanto de la felicidad en general como de la matrimonial, incluso teniendo en cuenta otros factores como la edad, el género, el estado de salud y la satisfacción por la situación financiera
.
El 40% de los que no reportaban actividad sexual dijeron que eran muy felices con su vida en general.

El porcentaje entre los que sí se mantenían activos (más de una vez al mes) ascendía al 60%.
Cuando se les preguntaba por su matrimonio, la diferencia era más notable.

El 59% del grupo no activo sexualmente aseguraba ser muy feliz en pareja, frente al 80% de los matrimonios que preservaban sus relaciones íntimas. Así lo refleja una investigación presentada esta semana en Boston en el 64 congreso anual de la Sociedad Gerontológica de América (GSA).

No sólo se sienten más felices, "la percepción de su propia salud es mejor", afirma Francisca Molero, directora del Instituto de Sexología de Barcelona y vicepresidenta de la Federación Española de Sociedades de Sexología.
Como explica esta experta, las relaciones sexuales son una capacidad más de la persona, al igual que el habla, la marcha, etc.

"Si se dejan de usar, da sensación de tener un problema, una enfermedad o algo anormal y esto influye en la percepción de la propia salud".

En definitiva, "la función hace al órgano y hace que se sientan vivos".
El deseo sexual persiste tras los 70.
No hay muchos estudios que analicen estas cuestiones íntimas en la población madura y por eso trabajos como el presentado en Boston ayudan a conocer mejor esta faceta y su repercusión en la salud mental y física del individuo.

Se trata de "una franja de edad olvidada pero cada vez son más, se conservan mejor, con más calidad de vida y más activos socialmente", reivindica Molero.

Según Jackson, "la relación entre sexo y felicidad podría facilitar el diseño de intervenciones de salud sexual para mejorar la calidad de vida de estas personas".
A pesar de lo que la gente piensa, agrega la especialista española, "las parejas estables de edad avanzada sí mantienen actividad sexual, siempre y cuando su salud se lo permita (no estén encamados o tengan demencia, por ejemplo)".
Y quienes no tienen pareja, siguen teniendo deseo. El problema es que persisten algunos sesgos como que la vida sexual se acaba en la madurez y "no es cierto".
"Socialmente no está aceptado que las mujeres y los hombres a partir de los 70 tengan relaciones sexuales.
Es más, cuando se quedan viudos o viudas, muchas veces es la propia familia la que les dificulta encontrar una pareja, pero ellos siguen enamorándose y teniendo deseo sexual", aclara Molero. Siguen teniendo sus necesidades fisiológicas.
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domingo, 25 de septiembre de 2011

Los especialistas aseguran que tener un buen sexo es bueno para la salud cardíaca

Los especialistas aseguran que una mantener relaciones sexuales frecuentes con una pareja estable permite tener un corazón saludable. Advierten, sin embargo, que debe combinarse con otros hábitos como el ejercicio.

Comer sano, beber poco o muy poco, controlar el estrés, no fumar, hacer actividad física moderada formaban, hasta ahora, parte de las instrucciones más comunes para gozar de una buena salud.

Pero el doctor Josep María Caralps agregó una nueva variable: practicar mucho sexo, mejor si es con una pareja estable.

"Ésa es la fórmula no infalible para mantener bien engrasada la máquina perfecta que es el corazón", señaló.

Sucede que este órgano vital, que late unas cien mil veces al día y mueve unos diez mil litros de sangre, es también un órgano emocional, "muy ligado a los sentimientos más íntimos".

Caralps llegó a esa conclusón luego de cuatro décadas dedicadas a la cirugía cardíaca. Corazones enfermos y muy enfermos, viejos y jóvenes, de personas de todo tipo de razas, grandes y pequeños, lo que le permite hablar con fundamento de "nuestro músculo más preciado", más vital y carismático.

Al doctor le corresponde, además, el honor de haber llevado a cabo en España el primer trasplante de corazón con éxito. Fue el 8 de mayo de 1984.

Tanta sabiduría acumulada sobre el funcionamiento cardíaco lo llevaron -en un momento en el que las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en el mundo- a escribir Supercorazón, libro en el que vuelca su experiencia y conocimientos.

"Se puede hacer de todo pero con moderación", afirmó. "Es necesario aprender que la degustación de algo, un cigarrillo después de una buena comida, una copa de vino en la cena o el almuerzo, no puede convertirse en adicción", subrayó.

El especialista recordó que existen "a nuestro alcance cosas que nos hacen la vida mejor". "Pero debemos tener la suficiente capacidad de discernir para decidir qué es bueno y qué no.

La salud no está reñida con el placer. Al contrario, si no hay placer no hay salud al cien por cien".

Caralps habla de educar desde la primera infancia en la prevención, y generar "hábitos honestos y buenos".

"No estamos mentalizados para cuidarnos, porque creemos que podemos controlar nuestros vicios. Y la realidad es que no podemos", afirmó. "Ser moderados en todo es casi, casi imposible. De ahí la necesidad de educar desde pequeños", concluyó. Fuente: EFE
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sábado, 14 de mayo de 2011

Las diez razones para que las mujeres practiquen más el sexo y... ¡no salir de la cama en una semana! y cuidado!!!

MUJER Y CAMA

El sexo vende: cinco vídeos con el erotismo como reclamo.
La lista los 20 actores, cantantes, políticos y deportistas
más conocidos por su afición y dependencia del sexo.

Presentadora sexy de televisión ofrece sexo al presidente
si veta la energía nuclear.

No todos somos iguales: los jóvenes australianos están hartos de sexo
¿Sexo en la mesa? la insólita moda de los restaurantes eróticos
Vacaciones con sexo incluido en mitad del Caribe.

La cantante se castiga a si misma sin sexo una vez por semana para que no le roben la creatividad por la vagina.

¿Por qué los hombres tienen que estar siempre listos para el sexo?
Se pone veneno en la vagina e incita a su marido a practicar sexo oral para asesinarlo.

Además del placer inmediato que proporciona hacer el amor, ¿sabías que además es uno de los mejores tratamientos de belleza, antiestrés y analgésico que hay?

Existen otras razones altamente beneficiosas para la salud para no dejar de practicarlo.

¿Te gustaría saber por qué tienes que practicarlo lo más a menudo posible?

Pues Mujer al dia, te lo explica con todo detalle y fotos ad hoc. Nosotros te adelantamos un breve resumen.

ADELGAZA
¿Sabías que en una relación sexual de 20 minutos se queman aproximadamente 150 calorías? Además, tonifica y reduce la celulitis al poner en funcionamiento más de 500 músculos. Por estos motivos, podrías sustituir, tranquilamente, gimnasio por cama.

ES ANALGÉSICO
El que te duela la cabeza, ya no te servirá como excusa en cuanto ellos se enteres de que para el dolor es altamente beneficioso practicar sexo. Antes de tomarte cualquier medicina, procura hacerlo.

Se incrementa el flujo sanguíneo y se alivia la tensión de las arterias, y se libera oxitocina, que actúa de calmante natural.

ACABA CON EL ESTRES
Si tus jornadas laborales son un infierno y necesitas relajarte, no hay nada mejor que una buena sesión de sexo.

Al hacer el amor, se liberan endorfrinas, que son unas hormonas que mejoran tu estado de ánimo, te ayudan a relajarte, desconectar del mundo, y alejarte de la realidad.

Para personas depresivas, ¡el sexo es 10 veces más efectivo que el Valium!.

EMBELLECE
¡El mito de que mucho sexo mejora tu piel es totalemente verídico! Gracias a la producción de estrógenos durante el acto sexual, puedes mejorar su aspecto y el de tu cabello.

Al hacerlo, segregamos agua y aceite, que ayudan a mantener hidratada la piel, y luminoso el pelo. También reduce las posibilidades de tener dermatitis, erupciones cutáneas y manchas en la piel, y limpia tus poros gracias al sudor. ¿Qué más se puede pedir?.

INMUNIZA
Increíble pero cierto, y todo porque a partir de la descarga hormonal que se produce durante el sexo, se modifica la química orgánica y ello contribuye a aumentar la producción de células que combaten virus y bacterias, por lo que contribuye a reforzar el sistema inmunológico y fortalece la detección de células cancígenas.

COMBATE EL INSOMNIO
Para todos aquellos que tienen problemas para conciliar el sueño, tenemos buenas noticias: No hay mejor cura contra el insomnio que una sesión de sexo antes de ir a dormir.

Está demostrado que ayuda a las personas que padecen trastornos de sueño, así que si es tu caso, ¡ponlo en práctica!.

POTENCIA LA AUTOESTIMA
¿Sabás que el sexo contribuye a aumentar tu autoestima? Las personas que tienen una vida sexual activa, tienen mayor seguridad en sí mismas, clave para mejorarla, así como las relaciones interpesonales.

Además, llegar al clímax nos ayuda a sentirnos más queridos y atractivos y nos vuelve más optimistas ante nuestros problemas.

AHORRA DENTISTA
Y todo gracias al simple hecho de besarse todos los días. Así, ayudas a la saliva a limpiar los dientes y disminuyes la cantidad de ácido que destruye su esmalte, ¡por lo que tendrás una bonita sonrisa que delatará la cantidad de sexo que tienes en tu vida!.

QUITA ARRUGAS
El extra de hidratación que se obtiene durante el acto contribuye a oxigenar nuestra piel, a hacerla más elástica y luminosa, y a retrasar la aparición de arrugas.

En el plano psicológico porque nos aporta optimismo para sobrellevar la rutina de nuestro día a día.

AUMENTA EL DESEO
Al estar con tu pareja en la cama, incentivais el afecto y la confianza sexual, que hace que vuestras relaciones mejoren en todos los planos, incluído el sexual.

Además, un cuerpo sexualmente actrivo produce mayor cantidad de feromonas, ¡sutil aroma que excita al sexo opuesto!..Te lo dejamos de tarea..!
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sábado, 26 de febrero de 2011

Algunas de la razones el por qué los hombres barajan para tener sexo con su pareja

El consejero de sexualidad y autor exitoso del New York Times Ian Kerner, nos ofreces algunas razones el por qué los hombres no quieren tener sexo con su pareja.

“Hoy no, mi amor, tengo dolor de cabeza”. ¿Cuántas veces ha escuchado eso un hombre? Esposos de todo el mundo conocen el rechazo sexual, pero ahora más que nunca esas palabras (o alguna variación) son dichas por los hombres a sus parejas femeninas.

Mientras que la sabiduría convencional nos ha mostrado que suelen ser las mujeres las que inevitablemente pierden el interés en el sexo, lo opuesto también suele ser cierto. El bajo deseo sexual de los hombres también existe , y es probable que ocurra por un sinfín de razones:

Biología

Hay varias causas físicas posibles que expliquen el bajo deseo sexual masculino, desde enfermedades cardiacas, antidepresivos, uso de alcohol o drogas, hasta bajos niveles de testosterona. Si un hombre ya descartó otros factores, sería buena idea visitar al médico.

El aspecto emocional
El impulso sexual de un hombre suele estar ligado a su autoestima. Cuando uno sufre, también el otro. La crisis económica ha afectado seriamente a varios hombres, con cambios o pérdida de empleo, temores financieros y depresión, que pueden sumarse para reducir la libido. Podría sentirse menos hombre, sin importar que su pareja no deje de decirle que el dinero no importa.

Relación

Las sensaciones como el enojo, el resentimiento y la falta de satisfacción general con una relación pueden confundir la vida sexual de un hombre con su pareja, pero estos problemas no necesariamente hunden la libido. Sí, tal vez puede decir que no está de humor, pero eso implicaría que ponga su energía sexual en otra parte, ya sea en la masturbación, en clubs de strippers o con una amante. Lo que ocurre fuera de la habitación afecta lo que ocurre dentro de ella, y cuando un hombre está aburrido en una relación, tiende a aburrirse dentro de la alcoba.

Pornografía
El internet ha hecho que la pornografía sea mucho más accesible, y la masturbación frecuente que desata puede hacer que los hombres se cansen del sexo con su pareja real. Si tienes 17 años y eres soltero, quizás eso no sea ningún problema, pero si tienes 40 y no te dejas en paz, podría ser un verdadero problema.

Algunos hombres aún sienten mentalmente que tienen 17 años, pero no pueden tener relaciones sexuales de esa forma.

Su cuerpo ha cambiado y también sus periodos de resistencia, el intervalo natural entre erecciones. Los hombres con bajo deseo simplemente no tienen el ‘entusiasmo’ por el sexo real porque están agotados por la masturbación.

La misma relación también podría contribuir para este bajo deseo. Aunque hay similitudes en la forma en la que hombres y mujeres se excitan sexualmente, también hay algunas diferencias clave.

Las nuevas investigaciones sugieren que la respuesta sexual femenina depende de la calidad de la intimidad emocional y de la satisfacción general ante la relación.

Esto significa que cuando una mujer se siente cómoda y segura en su relación, es probable que sienta un mayor deseo sexual, al punto en el que sentarse en el sillón en pijama es más excitante que pasearse por la casa en lencería sexy.

Pero para los hombres, este sentido de complacencia y comodidad podría funcionar en contra del deseo sexual, sobre todo si hay un menor énfasis en la novedad, emoción y estimulación visual, factores que juegan un papel importante en la estimulación de dopamina, un neurotransmisor que, al igual que las anfetaminas, tiene un papel muy importante en la excitación sexual.

La rutina del sexo y la libido no sincronizada son comunes en cualquier relación a largo plazo, pero los hombres están más acostumbrados a no tomárselo personal.

Analizando las cifras, sabemos que tendremos otra oportunidad, así que es cuestión de dar un paso al frente continuamente.

Pero cuando un hombre no está interesado en el sexo, es mucho más probable que una mujer lo tome como un insulto o como un reflejo de su apariencia, y olvida analizar todos los factores descritos anteriormente.

Además, estadísticamente, las mujeres son más propensas a guardarse sus emociones que los hombres.

Así que, cuando un hombre quiere más sexo, tan sólo puede preguntar por qué hace tanto tiempo que no lo hacen, mientras que una mujer es más propensa a dejar que su enojo se cocine y fermente, lo que causa resentimiento y podría ocasionar que ella cree una barrera emocional entre ella y su pareja, para protegerla del sentimiento de rechazo.

El deseo sexual no es un interruptor que puedes prender y apagar. Los medios dicen continuamente a los hombres que las mujeres necesitan más ‘calentamiento’ antes de tener relaciones, pero las mujeres también necesitan formar parte del mismo programa y entender que el deseo de los hombres es como un mecanismo complejo: consiste en todo un espectro de opciones y hay que saber manejarlo.Los hombres no son sólo erecciones con pies, listas para ir a donde los lleve el viento.

Sin importar tu género, cuando una pareja tiene el problema de libidos no sincronizados, lo peor que puede hacer la parte con mayor deseo es rendirse.

Al igual que Sherlock Holmes, la pareja con más deseo debe realizar algún análisis para descubrir las claves y causas, y después tomar medidas para volver a encender la relación.

Desde los ‘juegos preliminares’ hasta la fantasía, o mejorar la comunicación y la calidad de la relación, hay muchas cosas que puedes hacer para obtener una vida sexual satisfactoria.

Hay que comenzar a hablar en pareja, compartir una que otra fantasía, y tomar un par de aspirinas para esos ‘dolores de cabeza’. Fuente: CNN
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lunes, 14 de febrero de 2011

Las buenas razones para tener sexo al menos una vez a la semana

Generalmente, las parejas preguntan con qué frecuencia deberían tener relaciones sexuales y regularmente la respuesta es que no hay una respuesta correcta.

Después de todo, la vida sexual de las parejas es influida por distintos factores: edad, estilo de vida, salud, libido y, por supuesto, la calidad de su relación en general.

Lo que podría parecer demasiado sexo para una persona puede ser insuficiente para otros: ¿recuerdan la escena en Annie Hall, donde Woody Allen y Diane Keaton discuten su vida sexual con sus respectivos terapeutas? El terapeuta de Allen le pregunta con qué frecuencia tiene relaciones, a lo que él responde: “casi nunca, tal vez tres veces a la semana”, y Diane Keaton responde a su propio terapeuta: “constantemente, yo diría que tres veces a la semana”.

Cada pareja debe encontrar su propio punto medio. Como dice el sexólogo Gail Saltz, “si tus impulsos sexuales están fuera de equilibrio, tu misión es encontrar un punto medio, tener más encuentros sexuales que los que desea una persona pero quizás menos de los que la otra persona ansía”.

Aunque no hay un respuesta correcta a la pregunta de con qué frecuencia se debe tener relaciones sexuales, es recomendable hacerlo al menos una vez a la semana.

Hace no mucho tiempo, CNN informó que 40 millones de estadounidenses están atrapados en matrimonios sin sexo, y en mi propia consulta he visto un aumento de rutinas sexuales y relaciones con bajo deseo, debido a una serie de factores:

El estrés de la recesión y la cuota que está cobrando a las relaciones.
Las parejas están muy ocupadas y cansadas como para tener relaciones.
Los efectos secundarios de varios medicamentos que inhiben el deseo (sobre todo anti-depresivos de la familia ISRS).

El fácil acceso a la pornografía en Internet.
El aumento de la obesidad y otros problemas de estilo de vida y salud que reducen la libido.

Cuando las parejas dejan de tener sexo, su relación se vuelve vulnerable: enojo, separación, infidelidad y finalmente, divorcio.

El sexo importa, es el pegamento que nos mantiene juntos, y sin él, las parejas se vuelven 'buenos amigos' en el mejor de los casos, y en el peor de los casos, 'compañeros de cuarto'.

Más allá del hecho de que el sexo es divertido y libre, y permite a las parejas seguir conectadas, ¿qué otras razones hay para hacerlo esta semana?

El sexo te rejuvenece, libera estrés, fortalece al sistema inmunológico, libera químicos para sentirse bien, llamados endorfinas, y en los hombres, mejora la salud de la próstata.

Una vida sexual saludable incluso puede volverte un éxito en la oficina: investigaciones recientes de la antropóloga y bióloga, la Dra. Helen Fisher, sugiere que la gente que disfruta del sexo regular puede ser más exitosa en el trabajo, quizás porque el sexo mejora la confianza y la autoestima.

Lo ideal es terminar con esa rutina. El sexo es como el ejercicio; cuando dejas de hacerlo, es fácil caer en un bache, pero una vez que retomas la rutina, recuerdas lo mucho que la extrañabas.

El viejo dicho de “si no lo usas, se echa a perder” tiene cierta verdad. Mi sugerencia es “hazlo, pues te va a gustar”.
Es fácil recordar lo divertido que puede ser el sexo, y tener sexo una vez a la semana te regresará el buen ánimo.

Y si estás atrapado en la rutina, piensa en lo siguiente:
1. Haz ejercicio y come bien
. Tu vida sexual está conectada con tu salud en general, y no es ninguna sorpresa que la gente que tiene más relaciones sexuales sea más sana. Si estás muy cansado para el sexo, quizás significa que estás muy cansado para otras cosas también, y no te estás cuidando como deberías.

2. Minimiza el estrés. El estrés no sólo libera cortisol, que inhibe la testosterona, sino que varios estudios han mostrado que para que una mujer quiera tener relaciones sexuales (y las disfrute), necesitan desactivarse partes del cerebro asociadas con estresantes externos.

Debes saber qué es lo que te está estresando y debes ingeniar un plan con tu pareja para lograrlo.

3. Apaga tu computadora para que puedas tener tiempo para ponerte en sintonía con tu pareja. Cuando te das cuenta de todo el tiempo perdido en Facebook o en la red, te darás cuenta de por qué terminas exhausto cuando por fin vas a la cama.

4. Da a tu pareja un abrazo. La intimidad física no sexual crea un fundamento para el deseo sexual.

Los estudios han mostrado que un abrazo de 20 segundos eleva los niveles de oxitocina, también conocida como la hormona del acurrucamiento y libera un sentimiento de amor y conexión, sobre todo en las mujeres.

La mayoría de las parejas no se da tiempo para abrazarse, mucho menos por 20 segundos.

Al final, debes recordar que si quieres tener una vida sexual satisfactoria, debes tener el tipo de relación que apoye tu vida sexual.

Los estudios han mostrado que la diferencia entre esas relaciones que tienen éxito y las que fracasan, es la capacidad de tener una alta proporción de interacciones positivas en comparación con las negativas. Se cree que esa proporción debería ser de 5 a 1.

Claro, no puedes pasar toda tu vida llevando la cuenta de tus interacciones, pero puedes saber si te encuentras en un territorio positivo o negativo y comenzar a regresar el péndulo al lugar al que pertenece. Como dice el comercial de Nike: Just do it!
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sábado, 15 de enero de 2011

El olor masculino puede estimular el deseo sexual de sus parejas según investigadores

cuando de atracción sexual se trata, ¿qué tan importante es el olor de su pareja? No sólo su colonia o desodorante, ¿qué opinan de su esencia natural? Creemos que las mujeres deberían “seguir su olfato pues nunca se equivoca”.

Los investigadores apoyan esta idea: en dos estudios amplios dirigidos por la experta en el sentido del olfato de la Universidad Brown, la Dra. Rachel Herz, las mujeres calificaron la esencia de un hombre como el rasgo más importante para determinar si una mujer se interesará sexualmente en él.

Resulta que la esencia puede ser la forma principal en la que las mujeres, literalmente, huelen la compatibilidad genética con una pareja potencial.

El olor de una persona es la expresión externa de los genes que conforman el sistema inmunológico.

Al igual que las huellas digitales, cada uno de nosotros tiene una “firma de olor” única, que es parte de una región de genes conocida como el complejo mayor de histocompatibilidad (MHC). Las mujeres prefieren el olor de los hombres cuyos MHCs sean distintos a los de ellas mismas.

Cuando decimos que los polos opuestos se atraen, quizás no nos referimos tanto a las diferencias de personalidad sino a las diferencias en sistemas inmunológicos.

Ésta es una de las formas que tiene la naturaleza para asegurar que produzcamos hijos sanos. Con razón el sentido del olfato de las mujeres está en su punto más alto cuando están ovulando, cuando son más propensas a quedar embarazadas.

En un estudio, a una amplia variedad de hombres se le pidió usar la misma playera dos días seguidos, y después las playeras se colocaron en cajas idénticas. Se le pidió a varias mujeres que olieran las playeras e indicaran cuál pensaban que pertenecía al hombre más atractivo sexualmente hablando, según su olor.

Los resultados mostraron que las mujeres se sentían más atraídas a los hombres con un MHC más distinto al suyo propio, mientras que las playeras usadas por hombres como perfiles de MHC similares solían ser calificados como “paternos” o “fraternales”, pero no sexualmente atractivos.

En un sondeo realizado por la compañía de investigación Strategy One, el 56 por ciento de las mujeres dijo que no saldría con un hombre que tiene un olor similar al de su padre.

¿Qué hay de esa tacita de café? El Dr. Alan Hirsch, director de la Fundación para la Investigación y Tratamiento del Gusto y Olfato, realizó una investigación para los productos corporales AXE para determinar las preferencias de esencias de las mujeres en diez ciudades diferentes.

“En cada ciudad en la que hicimos la prueba, las mujeres informaron tener preferencias de esencias distintas”, dijo, “lo que indica que la geografía tiene una correlación directa con las esencias que las mujeres consideran atractivas”. Fuente: CNN
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jueves, 23 de diciembre de 2010

¿Infidelidad consentida sirve para evitar la monotonía en las parejas?

Hombres que, cada vez más, admiten sus engaños. Mujeres que hacen “la vista gorda” y optan por conductas más bien vengativas lo que antes causaba espanto, hoy está casi aceptado socialmente. ¿Resignación o permiso para engañar?

Es difícil poder hablar de un tema que genera tantas emociones contrariadas, y por cierto saberse cornudo no es una mochila liviana en nuestra sociedad, aunque se intente disfrazar la situación de distintas maneras.

Es así como en la actualidad deviene como un tema de menor importancia y de menos rigor 'así se entiende entre los más liberales', sin embargo aún los hombres siguen escatimando en cuentos acerca de sus propios engaños descubiertos, encubren con la excusa de preservar el buen nombre de la persona infiel aunque es bien claro que el cuidado es hacia su propia persona y hacia sus emociones.

Es que sienten que quedan mal parados si la mujer busca en otro lado lo que no halla en su regazo.

Aunque en la actualidad es bastante común escuchar a los hombres hacerse cargo de ser infieles, de esta manera sienten menos presión cuando tienen el deseo de perdonar.

Las mujeres de nuestra cultura en forma coincidente empezaron a dejar de lado las angustias provocadas por un engaño injusto, prestan a sus amigas, o se acomodan a deseos incestuosos masculinos con tal de conservar la pareja a cualquier costo.

Ni orgullo, ni mala fama, se trata de comprender que el varón ha crecido con mensajes peculiares al respecto y que aún tiene modelos que les han hecho creer que comprometerse en un vínculo tiene sus consecuencias a largo plazo.

Mensajes subliminales como que se pasan los mejores años y se pierden de muchas cosas, las mujeres saben que por más que tengan el ojo en la cerradura cuando ellos quieren tirarse una canita lo hacen sin ningún tipo de impedimento, ya que seguro siempre poseen las herramientas de autoconvencimiento y de poder de seducción para endulzar el ambiente y darle una connotación al hecho casi inocente.

Las motivaciones en esta sociedad crecen rápidamente y tan a pasos agigantados, que una sensación de baja autoestima puede modificar cualquier inhibición en forma momentánea.

Competir es la consigna de estos tiempos y subsistir por más que el dolor sea grande, el bienestar de unos pocos despierta el deseo dormido de muchos y aunque esto suene como algo positivo sin duda marca la peor de las épocas descriptas como la era del no amor.

Hombres traicionados que han empezado a bajar la bandera rindiendo su aspecto machista y declarándose solo de carne y hueso, comprenden que la connotación de un cuerno no es más que una forma peyorativa de determinar una emoción que deviene en una situación que parecería insostenible pero que en la actualidad encuentra factores que la causan y en general atañe a ambos miembros de la pareja.

Suelo escuchar a los varones decir que el problema no pasa por la ofensa, sino porque pueden enterarse los amigos y entender que sucesos como éstos se deben a una mala calidad sexual, o a una falta de frecuencia o sin duda a la falta de experiencia respecto a la vaga información sexual, en pocas palabras lo que se entiende por ser mal amante.

Las mujeres suelen hacer “la vista gorda” últimamente a estas situaciones y tomar otra conducta con características más bien vengativas, ‘ojo por ojo diente por diente’ es la nueva moda del momento, hacen de cuenta que no ven, pero sienten y se dan permisos antes vedados como perdonar lo imperdonable.

Estamos viviendo una época de mensajes erróneos que clausuran los mejores amores, que descalifican la pasión como uno de los pilares de contención y de unión de las parejas.

Pierden la motivación y de inmediato quieren recuperarla en otros brazos en vez de ponerse a buscar la solución, en forma necia van por el mundo buscando tópicos que curen tristezas sin darse cuenta que no es la manera acertada de llegar al problema que los atañe, desde pérdida del deseo sexual, anorgasmia, disfunciones sexuales, falta de comunicación.

El autoengaño es una manera de negar una situación que empieza a crear un síntoma contemporáneo, la desilusión a la orden del día, tirando abajo toda posibilidad de mejorar la situación o de mantener relaciones estables y sanas.

En el consultorio a modo de evidencia escucho permanentemente historias que se repiten, personajes que cambian con el tiempo y que modifican promesas iniciales, sucesos que deterioran vínculos, engaños que llevan a las peores crisis de nuestra época, el final de matrimonios constituidos hace añares o de parejas que intentan encontrar la felicidad y que rápidamente bloquean cualquier posibilidad.

En un momento histórico de la sexualidad, donde todo es permitido, donde lo transgresivo se vuelve novedoso y hasta curiosidad morbosa de la masa,. es difícil hablar de parejas sanas, de matrimonios largos, de vínculos sanos.

Diría con certeza que es parte de un juego donde sin lugar a dudas se establece un ritual histriónico para seducir al otro, en cuanto a que la cantidad de conquistas y de posibilidades de relaciones casuales deja entrever una especie de misterio que despierta el deseo dormido por la rutina azarosa en la mayoría de los vínculos.

Es así como cuanto más deseado es aquel que nos acompaña más me interesa conservarlo de modo que mi conducta se vuelve claramente homosexual en la medida que existe una fijación respecto a ocupar nuestra mente en aquel del mismo sexo, más que en quien es parte de nuestro vinculo.

La respuesta favorable de muchos, respecto a no sentirse el único damnificado porque otros lo han vivido y padecido vuelve casi una estadística de mayor rango y un hecho cuasi normal algo que no hace mucho era absolutamente inaceptable.

Es así como lo que en otro momento hubiera sido un tema tan complicado, hoy pasó a ser un vicio de unos cuantos para evitar la monotonía. Fuente: Saludable
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domingo, 19 de septiembre de 2010

Un estudio de la Universidad de Oxford asegura que cuando una persona se enamora pierde dos amigos en promedio

Un estudio de la Universidad de Oxford aseguró que el círculo íntimo de los amantes se reduce en forma drástica cuando deciden unirse. Por qué se produce el deterioro de la amistad.

Los investigadores de esta casa de altos estudios inglesa presentaron su trabajo en el Festival de Ciencia británico en la Universidad de Aston, y estiman que en breve será de dominio público. Según sus conclusiones, cuando una persona se enamora pierde en promedio dos amigos de su círculo más cercano, que suele estar formado por una media de cinco individuos.

“Las personas que están en relaciones amorosas en lugar de tener el típico círculo de cinco (amigos) en promedio, sólo tienen cuatro”, sostuvo el profesor de Antropología evolutiva en Oxford Robin Dunbar. Y agregó: “Teniendo en cuenta que una de esas es la nueva persona que ha llegado a su vida, significa que han tenido que renunciar a otros dos” amigos.

El primer paso del trabajo fue un análisis a las actuales redes sociales. El grupo del profesor Dunbar concluyó que el círculo más íntimo de amigos que puede tener una persona está formado por entre cuatro y seis individuos, aquellos a los que se ve al menos una vez por semana y/o a los que se recurre en los tiempos de crisis.

Frente a estos resultados, se encuestó a 540 participantes mayores de 18 años sobre sus relaciones amistosas y cómo éstas cambiaron cuando se inició un vínculo romántico.

“La intimidad de una relación -y el compromiso emocional con ella- se relaciona con frecuencia con sus interacciones con otros individuos. Si no ves a tus amigos, el compromiso emocional comienza a caer muy rápidamente.

Lo que sospecho que ocurre es que su atención está tan completamente centrada en la pareja romántica que simplemente no llegan a ver a otras personas con las que tienen mucho que ver, por lo que algunas de estas relaciones (amistosas) comienzan a deteriorarse“, explicó Dunbar, de acuerdo a lo publicado por el sitio web venezolano El Nacional.

Según dijo, al menos un familiar y un amigo dejan de tener contacto directo y constante con el integrante de la nueva pareja con el que tenían un vínculo estrecho. Fuente: Saludable
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jueves, 4 de febrero de 2010

Investigadores suizos aseguran tener la fórmula de la pareja feliz

Investigadores suizos aseguran tener la receta de la felicidad conyugal. Que la mujer sea al menos cinco años menor que el hombre es una de las claves.

Luego de estudiar a más de mil matrimonios, científicos determinaron que es posible realizar una ecuación matemática que avala su descubrimiento acerca de la felicidad matrimonial.

Para el estudio que fue publicado en la revista European Journal of Operational Research, los autores entrevistaron a 1.534 matrimonios y parejas estables hace ya cinco años y volvieron a contactar a 1.074 para analizar cuántas de ellas seguían felizmente juntas.

En relación a la edad, los científicos descubrieron que si la mujer es cinco o más años mayor que su compañero tiene tres veces más probabilidades de divorciarse, y en las parejas en las que la mujer es por lo menos cinco años menor, se evidenció el menor número de fracasos, según publicó el sitio En Plenitud.

En tanto, revelaron que la mujer no debe haber tenido antes ningún matrimonio.

En otro orden, las mujeres que tenían una educación superior a la de su pareja tenían ocho veces más oportunidades de permanecer casadas.

Mientras que las parejas en los que ambos miembros no tuvieron estudios no lograron funcionar, y en aquellas en los que ambos tuvieron un nivel educativo se registró la mitad de las separaciones.

Para la socióloga argentina Priscila Marlasca, más allá de los cálculos matemáticos, "las parejas deben aprender a optimizar el rendimiento del matrimonio para reducir los fracasos, lo que se suele ver es que hombres y mujeres se buscan entre sí teniendo muy en cuenta el nivel socio cultural.

El tema de la edad es cierto, las mujeres los prefieren más grandes que ellas, si son unos cuantos años mejor, y para los hombres nada mejor que una mujer más joven".

Más allá de pociones mágicas, claves para un matrimonio feliz
La comunicación y la comprensión son dos actitudes que hay que enriquecer y fomentar diariamente.

La complicidad y las actividades placenteras en común.

Pasar tiempo con otras parejas ayuda a compartir problemas y ver las soluciones de manera más natural sin enfrascarse en cada inconveniente como si cada uno fuera el final de la relación.

Los paseos o pequeños viajes a solas (si es que no hay hijos) son claves para realimentar la relación.
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martes, 21 de julio de 2009

El estrés y los malos hábitos del tabaquismo y el abuso de bebidas alcohólicas son algunas de las causas de la disfunción eréctil

Sexología:


Para poder abordar la problemática es fundamental contar con un médico de confianza y poder charlar abiertamente con la pareja

La disfunción sexual es un tema complejo de abordar para cualquier hombre. Más todavía para aquellos que deben enfrentar un primer episodio, o bien se encuentran en una edad en la cual no esperaban hallar problemas a la hora de concretar una relación sexual.

Por eso es importante tener en cuenta cuáles son los pasos a seguir para poder enfrentar esta problemática. En primer lugar, los especialistas resaltan la importancia de contar con un médico de confianza con el cual pueda hablarse todo y evacuarse todas las dudas.

El estrés y los malos hábitos como el tabaquismo o el abuso de bebidas alcohólicas y fármacos influyen en el rendimiento sexual.

Hablar con la pareja y con el médico, fundamental

En este sentido, será fundamental también identificar las causas que pueden estar favoreciendo el desarrollo de los problemas de erección.
Entre las principales se encuentra la combinación de esta patología con afecciones orgánicas que condicionan el sistema vascular y entre las cuales se destacan las enfermedades cardíacas, con determinadas cuestiones psicológicas.

Esto quiere decir que es más probable que desarrolle disfunción eréctil una persona que padece hipertensión, diabetes o tiene colesterol y además se encuentra atravesando un momento delicado porque, por ejemplo, se está mudando, se está por casar, está comenzando una relación o encarando un cambio de trabajo u hogar, que un joven o adulto sano.

"Es claro que entre la disfunción eréctil y los problemas cardíacos, hay causas en común. La conclusión se extrae fácilmente: si le preguntamos, retrospectivamente, el 60% de los pacientes con infarto tuvo en algún momento de su vida ese trastorno", señaló a Pro-Salud News el doctor Edgardo Becher, profesor adjunto de Urología de la Universidad de Buenos Aires (UBA) y director del Centro de Urología (CDU).

"La clave que enlaza ambas problemáticas es el endotelio o tejido que recubre las arterias. Cuando éste se encuentra dañado no sólo constituye un marcado indicador de la presencia de afecciones coronarias, sino también urológicas", aclaró el especialista, también integrante del equipo de Urología del Hospital de Clínicas José de San Martín.

Por otro lado, cabe considerar que los factores que pueden favorecer el desarrollo de afecciones coronarias: el estrés, el sedentarismo, el tabaquismo, el alcoholismo o la adicción a fármacos, por mencionar algunos; también condicionan la aparición de problemas de disfunción eréctil o impotencia total o inconsistente.

A la hora de ir al médico

Aunque la disfunción eréctil es un problema tratable, muchos hombres retrasan su diagnóstico y abordaje por vergüenza. Incluso, no sólo algunos no se acercan al médico, sino que además ni siquiera lo hablan con sus parejas, aspecto fundamental si se piensa en la resolución de la patología.

"Que los hombres se callen es negativo por dos motivos. Primero porque cuando el tema se habla, se puede iniciar una terapia con muy buenos índices de adhesión, satisfacción y éxito; y en segundo término porque al tratarse podemos ver cuál es la causa que está provocando la impotencia y, en base a eso, considerar o no la posibilidad de curación", admitió Becher.

"Si el problema es de raíz psicológica -continuó-, se cura con la realización de la terapia adecuada. Si, en cambio, la razón es endocrinológica se corrige 'atacando' el déficit hormonal. Finalmente, en los casos en los cuales aparece como consecuencia de alguna enfermedad, la solución muchas veces es cambiar la medicación o bien modificar algún hábito nocivo".
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lunes, 29 de diciembre de 2008

El ranking de los conflictos más comunes entre las parejas

SALUD
Las peleas entre las
parejas a veces suelen
ser saludable a la relación

Los conflictos son algo tan normal como sano en la vida de a dos: por más amor que exista, que los amantes expresen sus puntos de vista es saludable.

Terra publicó un ranking elaborado por el sitio Match.com obtenido como resultado de la consulta de 950 usuarios, quienes respondieron cuáles eran las peleas más frecuentes con su pareja.

1- Los celos se ubicaron en el primer puesto entre las causas principales de discusiones en la pareja. El 69% de las mujeres y el 74% de los hombres aseguraron que siempre sienten celos de alguien, ya de algún amigo o amiga de la pareja, o alguien del trabajo.

2- La relación con el dinero no podía estar ausente en el ranking: Un 33% de las mujeres aseguró que les parecía muy odioso que sus parejas nunca tuvieran dinero para invitarlas a salir. Mientras que el 46% de los hombres odia aquellas mujeres que no les dejaban pagar la cuenta.

3- La diferencia de sueldos sigue siendo un tema entre las parejas. Aunque hace tiempo que la mujer ingresó al mundo laboral y ya probó con creces que tiene las mismas capacidades, un 20% de las encuestadas aseguró que el hecho que ellas ganan más que su pareja les genera conflictos. En tanto, un 20% de los hombres aseguraron que les molestaba que ella los presionara por ganar un buen salario.

4- El tiempo dedicado al trabajo también puede afectar a la relación. Para el 41% de los hombres, la mayoría de las discusiones de pareja se generaban porque ellos pasaban demasiado tiempo en la oficina. Por su parte, un 40% de las mujeres aseguró que no se veían nunca con su pareja, ya que los horarios de oficina nunca coincidían.

5- Los amigos suelen ser otro de los motivos de peleas de pareja. Un 36% de los hombres consultados dijo que los conflictos empiezan porque ellas se quejan que nunca quieren hacer planes con los amigos, mientras que un 29% de las mujeres confesó que ellos salen constantemente con sus amistades.

6- De la mano de los celos, viene la forma de vestir: Un 62% de los hombres aseguró enfurecerse si es que su pareja le criticaba su look, mientras que un 44% de las mujeres confesó que les molesta lo mismo, incluso la encuesta concluyó que en esta categoría, el uso de escote -en un 40%- es la principal crítica que los hombres hacen a las mujeres.

7- En el último lugar se ubicó el alcohol, que parece ser de los elementos de discusión más frecuentes. Un 30% de los hombres aseguró que sus parejas se quejan de que beben de más. Este resultado coincide con la opinión de las mujeres quienes en un 51% confirmaron que efectivamente les molestaba que su pareja llegara con copas de más. Fuente: Ifofitness
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Saluditos para Ardeymas.com

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