La agencia Antidopaje de los Estados Unidos despoja de todos sus títulos Lance Armstrong

Luego de que el ciclista anunciara que no impugnaría las acusaciones, la Agencia Antidopaje de Estados Unidos, lo despojó de sus siete Tour de France y lo suspendió de por vida.

La USADA confirmó el histórico castigo contra Armstrong, el ciclista más grande de todos los tiempos y máximo ganador del Tour de Francia.

El organismo informó que el deportista fue despojado de todos sus títulos "del 1 de agosto de 1998 hasta la fecha". Además, confirmó que fue suspendido de por vida.

Armstrong, que se había retirado en 2011, declinó el jueves recurrir al arbitraje en la USADA —su última opción— porque señaló que estaba cansado de impugnar las acusaciones que lo han hecho durante años.

El ex ciclista, de 40 años, ha señalado con insistencia que los cientos de exámenes antidrogas que había pasado eran prueba de su inocencia a lo largo de su racha extraordinaria de victorias en la Tour de Francia, de 1999 a 2005.

"Llega el momento en la vida en la que hay que decir, ya basta. En lo que a mí concierne, este momento es ahora", señaló Armstrong en un comunicado. El ciclista describió la investigación de la USADA como una "cacería inconstitucional de brujas".

"He afrontado acusaciones de que hice trampa y de que tuve una ventaja indebida en la conquista de mis siete Tours desde 1999", apuntó.

"El costo que esto ha tenido en mi familia y en mi trabajo con nuestra fundación y en mí es la causa que me llevó a esta determinación: pongo fin a esta tontería".

La USADA reaccionó de inmediato y consideró la decisión de Armstrong un reconocimiento de culpabilidad y le endilgó haber hecho trampa con sustancias prohibidas.

Armstrong se había convertido en héroe de miles de personas porque había superado un cáncer testicular que le amenazaba la vida y por el apoyo de su fundación a la investigación contra el cáncer.

"Es un día triste para todos nosotros que amamos al deporte y los deportistas. Se trata de un ejemplo trágico de ganar a toda costa por encima de la alternativa justa y segura. No se triunfa haciendo trampa", declaró el director ejecutivo de la USADA, Travis Tygart.

La USADA acusa a Armstrong de haberse dopado entre 1999 y 2005, período en que ganó siete veces el Tour de Francia. Afirma que usó sustancias prohibidas, incluyendo la EPO y esteroides, así como transfusiones de sangre que se remontan a 1986. Fuente: AFP/AP

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La capital británica se verá paralizada por "Londres 2012" y recomiendan a los funcionarios ir al trabajo en bicicleta

 Fue una recomendación del Gobierno inglés. Incluso se propuso que realicen tareas desde sus hogares. 

A tres meses de los JJOO, el tránsito es una de las preocupaciones.

 La capital británica se verá paralizada durante la máxima cita del deporte, no solo por la importancia del evento, sino también por los gigantescos embotellamientos que se esperan para el verano. 

"Animamos al personal a organizarse y estudiar diferentes formas de trabajar y de desplazarse durante los Juegos", explicó el martes un vocero del ministerio de Transportes.

 El teletrabajo estará autorizado desde el 21 de julio, seis días antes de la ceremonia de inauguración de los Juegos Olímpicos, hasta el 9 de septiembre, cuando se clausuren los Paralímpicos. 

 Sin embargo, esta sólo es una de las opciones propuestas a los trabajadores estatales para evitar un atasco de la ciudad, cuya red de transporte público ya funciona con dificultades en tiempo normal. 

En caso de que acudan a sus puestos, se les alienta a "caminar o ir en bicicleta, a cambiar su itinerario para ir o volver del trabajo o a modificar los horarios de su jornada laboral para evitar las horas punta", agregó el funcionario. 

 El Gobierno insistió en que los funcionarios cumplirán con sus tareas como de costumbre, en respuesta de las críticas de una parte de la patronal, que teme que la administración funcione a tiempo parcial durante siete semanas. 

Una campaña publicitaria en el metro de Londres anima ya a todos los ciudadanos a trabajar desde sus casas y modificar sus costumbres este verano. 

El transporte público de la capital podría tener que hacer frente a tres millones de trayectos diarios más de lo habitual durante los Juegos Olímpicos, lo que supondrá un verdadero desafío para una red anticuada y casi saturada en algunos momentos del día. Fuente: AFP

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Un estudio asegura que los ejercicio aeróbico reducen el riesgo cardiovascular

Que la actividad física es elemental para quienes tienen exceso de peso y riesgo de enfermedad cardiovascular no es novedad.

Lo que acaban de descubrir científicos de los Estados Unidos, es qué tipo de rutina es la ideal.

La combinación del entrenamiento con pesas y aeróbico sería la mejor receta para las personas con sobrepeso en riesgo de desarrollar diabetes o enfermedad cardíaca.

Los autores de un nuevo estudio observaron que personas que hicieron ejercicio aeróbico solamente perdieron peso y centímetros de cintura, de modo que un programa aeróbico también sería una buena opción.

Los participantes que levantaron pesas únicamente ganaron fuerza, pero no obtuvieron beneficio cardíaco alguno.

“El programa óptimo es claramente el que combina ejercicios aeróbicos y de resistencia”, dijo el doctor Timothy Church, experto en ejercicio y enfermedades de Pennington Biomedical Research Center, de Louisiana State University, Baton Rouge.

Los resultados, dijo a Reuters Health, coinciden con estudios recientes y las guías de actividad física que sugieren combinar un poco de entrenamiento de la resistencia con el ejercicio aeróbico habitual.

El equipo de Lori Bateman, del Centro Médico de Duke University, Durham, Carolina del Norte, le indicó al azar a 196 adultos con sobrepeso y sedentarios realizar tres programas de ejercicios.

Un grupo realizó ejercicios de resistencia tres días por semana, en 8 máquinas distintas para entrenar los músculos de la parte superior e inferior del cuerpo.

El segundo grupo hizo dos horas de ejercicio aeróbico por semana en máquinas, equivalentes a 19 kilómetros de caminata o trote por semana. El tercer grupo combinó los programas de resistencia y ejercicios aeróbicos.

Más de un cuarto de los participantes abandonó el estudio durante los ocho meses de duración de los programas; otros no contaban con información completa sobre su salud para que los autores pudieran comparar con los resultados de los programas.

El equipo analizó finalmente el estado previo y posterior al ejercicio de 86 participantes.

El grupo que había levantado pesas aumentó 0,7 kilos al final del programa y algo más de perímetro de cintura, sin modificar otros factores de riesgo de diabetes o cardiovasculares.

El grupo que había realizado ejercicios aeróbicos adelgazó unos 1,3 kilos y perdió 1,3 centímetros de perímetro de cintura.

Los participantes que habían combinado el ejercicio de fuerza y aeróbico adelgazaron 1,8 kilos y perdieron 2,5 centímetros de cintura, además de obtener una reducción de la presión diastólica (el valor inferior de lectura) y de la calificación en una escala para evaluar el riesgo de desarrollar “síndrome metabólico” y que revela la combinación de los factores de riesgo cardíaco y de desarrollar diabetes.

Pero los análisis estadísticos demostraron que los participantes que habían hecho ejercicio aeróbico y de resistencia no tuvieron necesariamente mejores resultados que los que habían hecho sólo ejercicios aeróbicos.

Según los autores, se desconoce si la diferencia entre los grupos se debió al efecto del entrenamiento con pesas o sólo a que los participantes pasaron más tiempo en el gimnasio.

Los grupos que hicieron ejercicios aeróbicos y ejercicios combinados lograron reducir los niveles de triglicéridos, que son un tipo de grasa en sangre. Church, que no participó del estudio, opinó que la cantidad de abandonos dificulta la interpretación de los resultados.

Dado que el ejercicio aeróbico solamente pareció ser casi tan bueno, sino igual, que la combinación de ejercicios aeróbicos y de resistencia, Bateman dijo: “Cuando una persona analiza cuánto tiempo dedicará al entrenamiento y si el objetivo es reducir el riesgo de desarrollar diabetes y enfermedad cardíaca, nuestro estudio sugiere que el ejercicio aeróbico sería la mejor manera de lograrlo”.

Dicho eso, agregó: “No queremos dar el mensaje de que el entrenamiento de la resistencia no es bueno para objetivos como aumentar la masa corporal no grasa o la fuerza”, aclaró a Reuters Health. Fuente: Reuters

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La Nokia líder mundial en teléfonos móviles comercializar a fin de año un nuevo ''Kit de carga de móviles para bicicletas

El líder mundial en teléfonos móviles, Nokia, anunció que a fines de año comercializará un nuevo kit de carga de móviles para bicicletas

Un portavoz de la compañía finlandesa dijo que Nokia comenzaría a vender ese nuevo artículo en países africanos, en la India y en China en el último trimestre del año. En Europa se pondrá a la venta en "mercados seleccionados".

"Estamos apuntando es estreno en los mercados en desarrollo, pero sí vemos, por supuesto, el potencial fuera de esos países", dijo el portavoz de Nokia, Leo McKay.

"En ciudades como Amsterdam por ejemplo, donde las bicicletas son probablemente los medios más comunes de transporte, la emisión de energía gratuita, amistosa con el ambiente, es bastante ilimitada", añadió.

La energía de los cargadores se genera mediante pedaleo por medio de un dinamo, después es derivada al cargador y de ahí al móvil. El aparato de carga y la sujeción para el teléfono móvil se acoplan al manubrio de la bicicleta.

Los cargadores valen para todos los modelos de Nokia, que desde hace años mantiene los mismos conectores para sus modelos.

La emisora británica BBC reportó desde Nairobi que en un paseo de más de diez minutos a una velocidad de diez kilómetros por hora podría generar energía suficiente para 28 minutos de uso activo del móvil y para 37 horas en "stand by".

Nokia pretende reforzar con ello su presencia en los mercados emergentes, en un momento en el que Apple o Blackberry compiten cada vez más con la firma finlandesa en los mercados occidentales.

Uno de los problemas a los que se enfrenta actualmente el productor de móviles es que los bajos precios en los nuevos mercados merman considerablemente la facturación.

Nokia responde a ello con el constante lanzamiento de dispositivos a bajo costo, en un esfuerzo para no perder competitividad en los mercados en donde está presente. Fuente: IB

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